Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диеты
15 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста как правильно питаться при следующих диагностированных заболеваниях: ПХЭС (хронический панкреатит, хронический хооангит), смешанный гастрит, рефлюкс-эзофагит, дивертикулез сигмовидного отдела кишечника, хронический колит с запорами, геморрой...
Лактулозу можно принимать 1 раз в 24 или 1 раз в 48 часов. Действовать она начнёт не с первого приёма!
Брадикардия после тренировки
15 ответовЗдравствуйте. Начала силовые тренировки 3 недели назад. Сегодня после тренировки весь день небольшие головокружения, пульс 50, давление нормальное, 115 на 65. Три недели назад делала ЭКГ, все было в норме. Нужно ли прекращать тренировки? Есть ли опасность?нужно ли...
Крепкого Вам здоровья!
Успокоительное после тренировки
7 ответовДобрый день, я занимаюсь бодибилдингом 8 лет, часто после тренировки не могу долго заснуть, заниматься заканчиваю самое позднее в 19-00, спать ложусь в 22-30 или в 23-00, что мне принимать на постоянной основе после тренировки чтобы быстрее приводить ЦНС в спокойное...
Добрый день. Прям длительно , на постоянной основе принимать не стоит, но можно пропить месяц Фенибут 250 мг 1-2 таб за 40 минут до сна. Плюс Глицин 2 таб под язык перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура после тренировки
11 ответовДочка 10 лет начала заниматься шорт-треком, тренировки 4 раза в неделю по 2.5 часа. После тренировки в середине недели стабильно поднимается температура до 37.5, при этом сильная усталость. В другие дни температуры нет.
День добрый. Возможно связано с переутомлением и активными нагрузками. Сколько уже замечаете т? Когда последний раз болели?
Питание после тренировки
6 ответов43 года, вес 78, рост 181. Активно занимаюсь спортом. Поставлен диагноз преддиабет. В настоящее время соблюдаю диету. Не употребляю простые углеводы, сахар в норме и на тощак и после тренировки. Полгода назад был сильно превышен показатель по ТТГ. Пью эутирокс 150. Месяц...
Скорее всего, речь о высокой глюкозе, просто на фоне тренировки жалобы становятся заметнее. Частое мочеиспускание, сухость во рту - это первые признаки высокой глюкозы. Даже если бывает, что глюкоза но нормальном уровне, но , в целом, толерантность к ней нарушена, то такие жалобы уже могут быть, еще до манифестации самого диабета. Важно употреблять достаточное количество углеводов и не исключать их совсем. Но сделать акцент именно на медленные углеводы.
Беременность, силовые тренировки
5 ответовЗдравствуйте) Планируем ребенка. Возник следующий вопрос, я три года занимаюсь спортом. Кардио, силовые тренировки, приседания, пресс, тяги с весом, жимы. Доходит до 30 кг. (Используемый вес) Если случилось зачатие, а срок маленький, его не узнать ещё, и "планируется"...
Поняла Вас. Можно, но только общеукрепляющие, легкие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморрой и силовые тренировки
20 ответовДобрый день! Как совместить переодически обостряющийся геморрой и силовые тренировки? Обострение происходит примерно раз в полгода, появляется шишка, тренировки прекращать не хочу. Как быстро снять обострение и вернуться в режим?
Да, конечно. Вне обострений, с целью профилактики пропивайте детралекс
Тренировки при нефросклерозе
11 ответовДобрый день! Хотела бы уточнить, что диагноз точный мне поставить ни один доктор не смог. Кто-то пишет нефросклероз левой почки, кто-то гипоплазия почки. Почка левая меньше в размерах. Функция ( на сонографии) снижена . При этом с сосудами по уздс все было в норме. Год...
Здравствуйте! Какие у Вас есть последние обследования? Прикрепите к вопросу.
Здравствуйте, по причине диагноза облетирующий атеросклероз сосудов длительное время соблюдаю противохолестириновую диету. Не давно поставили диагноз атровический гастрит с пониженой кислотностью которая требует соблюдения диеты.
Здравствуйте, Александр. Самое главное отказаться от продуктов питания с высоким содержанием вредных липидов (субпродукты; колбасные изделия; консервы; майонез, сливочное масло, маргарин; жирные сыры, молочные продукты; хлебобулочные изделия из муки высшего сорта; кондитерские изделия; макаронные изделия; манная каша; яичный желток) При гастрите с пониженной кислотность исключить : копчености маринады ферментированные сыры жирные молочные продукты жирные сорта мяса и рыбы кондитерские изделия, шоколад газировка, кофе редис, чеснок, лук. Пример диеты : Первый завтрак – протертая гречневая каша , чай с сахаром. Второй завтрак – яблочное пюре со взбитыми белками. Обед – На мясном бульоне сильно разваренный рисовый суп, запеканка из картофеля с отварным и протертым мясом, компот. Полдник – зефир или мармелад с чаем. Ужин – паровые биточки с кус кусом, чай. На ночь – кисель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продолжительность диеты
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какова продолжительность диеты при обнаружении желчи в желудке? Т.е. после того, как анализы покажут, что всё хорошо, можно ли опять есть, например, жареное мясо? Или нужно всю жизнь соблюдать диету? Заранее спасибо
Здравствуйте.Если причину найти ,то да можно периодически.Сдайте ферритин крови на скрытый железодефицит и исключите физ.нагрузки и качание пресса .Гиповитаминоз вызывает слабость мышц желудка