Здравствуйте! Недавно проходил лечение от дисбиоз кишечника. Пропивал пробиотики/антибиотики
Сейчас вроде все наладилось. Была строгая диета больше месяца.
И вот после этого сдал анализы на дифициты и общий анализ. Железо и т.п.
Судя по анализам, понижает витамин д3,...

Здравствуйте!
1) ▫️В анализе снижен витамин Д
Для его коррекции, согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать Витамин Д в дозировке 7000 МЕ ежедневно в течение 8 недель, далее переход на приём поддерживающей дозы 2000 МЕ длительно
Удобнее и эффективнее капельные формы (ДеТриФерол, Вигантол, Аквадетрим) по 14 капель (эквивалентно 7000 МЕ) внутрь 1 раз в день на протяжении 2 месяцев, далее по 4 капли длительно
Рекомендуют принимать витамин D утром вместе с пищей, содержащей жиры: жирная рыба (лосось, скумбрия, печень трески), молочные продукты (йогурт, сыр) — это улучшает усвоение
2) В анализе определяется снижение фолиевой кислоты.
В таких случаях рекомендуют дополнительный прием фолиевой кислоты, например, фолацин 5 г согласно инструкции 1 р/сут 1 мес приема.
3) снижен цинк
Подобных случаях рекомендуют прием цинка пиколинат , например, solgar по одной табл один раз в сутки после еды 1 месяц
Помимо приема препаратов цинка, постарайтесь увеличить в рационе количество продуктов, богатых этим микроэлементом - красное мясо, печень, морепродукты, тыквенные семечки, кунжут, фасоль, цельнозерновой хлеб.
4) совсем немного превышена уровень АЛТ – это печеночный фермент, который реагирует на прием препаратов, чаще всего он повышается после приема антибиотиков.
Критичного нет, в динамике рекомендуют следить через один месяц уровень АЛТ и АСТ
4) По анализу определяется латентный дефицит железа - снижение ферритина ниже 40 нг/мл
В подобных случаях обычно рекомендуют прием:
▪️Тардиферон по 1 таблетке 1 раз в сутких
ИЛИ
▪️ Тотема по 1 ампуле 2 раза в сутки (через трубочку) с соком яблока или водой
Курс лечения составляет не менее 6 недель до нормализации ферритина. Контроль проводят через 8 недель от начала
При плохой переносимости допустим приём после еды