Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечерние зажоры
2 ответаЗдравствуйте,страдаю несколько лет вечерними зажорами.С утра все нормально,особенно на работе-питаюсь адекватно-мясо,овощи. Как прихожу домой-начинаю есть все подряд. Обследовалась у эндокринолога-анализы в норме.был назначен препарат голдлайн для подавления аппетита-без...
Здравствуйте, пройти обследование у медиков (терапевт, эндокринолог, гинеколог) Если соматические причины исключают врачи, то работать с психологом. Если действительно РПП в запущенном варианте, то психолог обязан направить к психотерапевту или психиатру (оба медицинские работники) которые помогут работать медикаметозно. Есть курсы по психологии пищевого поведения - у Вероники Хусяиновой в телеграмме, у Бронниковой Светланы книга есть про пищевое поведение, Элис РЭШ тоже пишет об этом - это как вариант самопомощи. Важно понять что ща потребность закрывается через еду без голода.
Лишний вес
12 ответовЗдравствуйте.Мне 44 года,рост 153,вес 67. Хочу снизить вес,но не получаетя-вечером зажоры на мучное и сладкое,хотя с утра питаюсь правильно(без вредностей)Ферритин 90,вит Д 56,сахар 4.3 ТТГ -1.61 Антитела к ТПО 593 (Узловой нетоксический зоб, АИТ) Какие анализы нужно еще...
Здравствуйте! Можно сдать инсулин и сахар крови. Гормоны в пределах нормы. Ваша основная проблема это питание! С утра инсулина вырабатывается больше, поэтому с утра и необходимо кушать углеводы, а вечером их исключать. Вы, вероятно, весь день голодная, а к вечеру Вам хочется кушать. Поведите дневник питания. Попишите что и как Вы кушаете.
Квинсента без диабета
8 ответовМожно ли поменять пищевые привычки при помощи недолгого приема квинсенты, лишний вес небольшой, активный образ жизни и спорт , но бывают ‘зажоры’. 35 лет, часто низкое давление и высокий (6,3) холестерин, в остальном все хорошо
Минимум,а максимум могут вылезти проблемы с жкт Тут даже ,дело не в отсутствии СД,а в отсутствии лишнего веса
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли внизу живота
2 ответаЗдравствуйте. Меня беспокоят боли внизу живота. После еды постоянная тяжесть. Иногда жидкий стул. А также постоянная сонливость, усталость, зажоры. Лишний вес. Даже если сидеть на диетах он все равно не снижается. Есть готовые анализы. ОАМ, ОАК, копрограмма, узи щитовидной...
Добрый день. Прикрепите результаты анализов, пожалуйста.
Анализы для эндекринолога
1 ответВозраст 51, нормальный вес 48-50 рост 159, за последний год + 5 кг, сейчас вес 53,5 это для меня много изменений в питании нет зажоры отсутствуют. Изменения я думаю возрастные, запускать не хочу надо посетить эндокринолога на предмет увеличения веса что сдать .
Здравствуйте, для уточнения причины наборы веса и не возможности его самостоятельно снизить нужно проверить углеводный обмен :глюкоза крови, гликированный гемоглобин,инсулин. ОАК,уровень витамина Д,витамина В 12, железа,ферритина Липидный профиль:о.холестерин,ЛПВП,ЛПНП ,ТГ Гормоны ЩЖ: ТТГ,Т4своб,Т3 своб.АТ к ТПО, кальцитонин
Постоянные срывы на сладкое
9 ответовЗдравствуйте, помогите Часто зажоры, вообще нет аппетита днём, зато ночью как не в себя, растет вес Мне страшно, я все понимаю, рациональное питание, спорт Но я ленивая, мне все тяжело дается Можно ли заменить сладкое на батончики бомбар Там много белка, очень жду вашего...
Здравстуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижен ферритин, тироксин, отечность.
13 ответовДобрый день. Помогите разобраться. Всю жизнь анемия.Изначально ферритин был 7,70.Месяц пропила мальтофер, повысила до 24. Продолжаю пить. Смущает пониженный тироксин, витамин Д, повышена соэ-30, отечность. Следствие прибавился вес, был 52 кг, рост 160. Сейчас 57кг, из-за...
Взаимно! С праздником! На перекусы 10-20 г углеводов - фрукты или сухофрукты/ягоды. Ужин с 18-19 и спать до 21-22
Сильные признаки ПМС
20 ответовЗдравствуйте, после родов прошло 2 года. После 4х месяцев после родов стала чувствовать,что один раз в два месяца испытываю сильные признаки при ПМС, зажоры, гнев, раздражение. Возможно ли, что это пролактин не пришёл в норму? Или это что-то другое? Помогите пожалуйста, очень...
Здравствуйте. Скорее нет, не только из-за пролактина.Начните принимать ОК, они уменьшат все ваши симптомы. Можно начать пить Циклодинон по 1 таб. 1 раз/сут, утром, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды
Анализы. Похудеть
6 ответовДобрый день. Возраст 45, вес 84, рост 156. Сдала анализы. Цель: похудение и главное удержание. Вопрос: по анализам есть сильные проблемы по гормонам? Стоит ли что-то пить? Вес уходит ну очень медленно. Из-за этого бывают срывы и зажоры, т.к. не вижу результата при соблюдении...
Инсулинорезистентность бывает практически у всех у кого есть лишний вес, это следствие лишнего веса, а не наоборот.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
10 ответовТ3 - 4.34, Т4 - 16.10, ТТГ - 7.710, АТТПО 600, ферритин 27, заметила что стала больше отекать, выпадают волосы, усталость есть но периодами. Вес 56 кг рост 163 см, посещаю фитнесс, поэтому лишнего веса нет, но появились срывы на еду (зажоры). Месячные в норме, может быть...
Здравствуйте. По результатам анализов немного повыщен ттг. В таких случаях не назначается терапия, если не планируете беременность в ближайшее время. Так как ттг может прийти в норму самостоятельно. Уровень ферритина низкий, возможно с этим связаны ваши жалобы. В данном случае возможно рассмотреть вопрос о приеме ферретаб по 1 таб 2 раза в день, 2-3 месяца. Или сорбифер по 1 таб 2 раза в день 2-3 месяца.