Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замыкание в голове
5 ответовДобрый день. Периодически чувствую что-то напоминающее на "замыкание" в голове шее.. , если это можно так назвать....... Ощущение внезапное теряется координация ...При этом сердце как бы замирает на секунду и снова восстанавливает ритм... На изменения погоды (дождь,...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование hads онлайн и пришлите сюда результат
Замыкание в голове
27 ответовдравствуйте. Вчера утром и ночь перед сном я почуствовал что-то похожее на замыкание в голове. Ощущение очень резкое и неприятное. Голова буквально на секунду поехала и сразу всё прошо, никаких недомоганий более не испытывал. В оба эти момента я находился в положении лёжа на...
Здравствуйте. Попробуйте более подробно объяснить ощущения - замыкание. Похоже на потерю сознания? Больно было? Вздрогнула? В шее был дискомфорт? Или кратковременное головокружение? Не было ли стрессов, переживаний, страхов, нервного напряжения?
На протяжении долгого времени чувствую себя очень поддавлено. Тревожные мысли, чувствую себя ненужной и одинокой, хотя поводов особо нет, частая агрессия на пустом месте. Депрессивное состояние и полное замыкание в себе. Не могу почувствовать себя спокойно.
Доброе утро Должно быть, в вашей жизни произошла какая-то ситуация, которая обострила проявление ваших негативных убеждений о себе. ранее все было хорошо, потому что эти убеждения не были затронуты. Чтобы лучше разобраться в себе, необходимо вспомнить. что это за ситуация, какие эмоции и мысли она могла у вас вызвать, что неприятного случалось в вашей жизни в последнее время
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уверенность в себе.
5 ответовДобрый день. У меня вопрос - могут ли беседы с психологом помочь стать уверенней в себе. Моя дочь, ей 20 лет. не очень уверена в себе. Часто переживает по пустякаим, не всегда может выстроить отношения с людьми. Поможет ли психолог в этой ситуации. С уважением, Надежда.
Добрый день, обязательно поможет. И не только беседами, есть много техник работы с самооценкой. Психолог может помочь не только понять причины и проявления неуверенности, но и поддержать, помочь прожить подавленные эмоции (связанные с низкой самооценкой), найти в себе ресурсы для внутренних изменений, помочь научиться выстраивать отношения...Только у дочери должно быть желание пойти, насильно изменений не добиться.
Неуверенная в себе
2 ответаУ меня с раннего детства нет уверенности в себе,я не чувствую себя красивой,я не чего не могу добиться. У меня не чего не получается в жизни,я запуталась в себе. Меня не кто не поддерживает. Меня всю жизнь все гнабят со школы ещё.
Доброе утро Какой бы вы хотели себя видеть, не будь у вас того багажа прошлого, которое есть сейчас? Что для вас важного и значимого есть в жизни? Чем вы хотели бы заниматься? Ответив на эти вопросы, вы можете помочь себе понять, какая вы и к чему вам важно стремиться Если у вас нет необходимых навыков, то всему можно научиться, даже с нуля Получайте необходимую вам поддержку от самой себя, познайте свои сильные и слабые стороны, узнайте какая вы есть и примите это
Неуверенность в себе
2 ответаЯ не уверенна в себе, я не могу дать отпор человеку который мне не приятен, боюсь штоли, или не хватает чего то
Здравствуйте! Уверенность в себе это навык, который можно в себе сформировать и закрепить. Для таких целей существует специальное психотерапевтическое направление, которое называется тренинг ассертивности (уверенности в себе). Этот тренинг строится на обучении навыкам поведения по образцам, отработке их в ролевой игре и последующей практике в реальной жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уверенность в себе
2 ответаЗдравствуйте. Всё есть семья, трое прекрасных детей. Но нет уверенности в себе и страх потерять мужа. Как избавиться от боязни будущего??? Полюбить себя, своё тело в общем себя как личность. Жизнь теряет смысл???
Здравствуйте. Если у вас трое прекрасных детей, значит вы с супругом уже достаточно большое количество времени вместе. Откуда появился страх потерять мужа? Откуда появилась боязнь будущего?
Здравствуйте. Возможно, что мне предстоит операция по артродезированию первого плюснефалангового сустава правой стопы. Я не чувствую, что меня как-то особо волнует то, что палец более не будет гнуться... Но действительно беспокоит, не повлияет ли замыкание сустава большого...
Я отвечу так, что с возрастом артроз суставов развивается везде и у всех. Речь идёт о том, что будет ли на этой стопе артроз большей степени, чем на второй. Скорее всего, будет. Ожидать следует через 20 лет примерно. Доказательные исследования мне неизвестны. Повторю, что степень артрозных изменений от Вас будет зависеть. От образа жизни (перегрузки), веса, профилактики и других обстоятельств. Совершенно не обязательно, что это будет 3 степень артроза, но к пенсии 2 степень весьма вероятна.
Неуверенность в себе
3 ответаЗдравствуйте!Подскажите , что делать .Социофобия . Постоянные тревоги , сомнения в себе , сравнение с кем-то, не могу нормально общаться с людьми . Мысли об этом постоянно в голове . Когда я дома , чувствую себя намного лучше . Постоянные срывы .
Ангелина, здравствуйте. У вас гормональный и подростковый кризис. Почему вы решили, что это социофобия? ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
4 ответаЗдравствуйте, хотела бы обратиться за помощью.Не могу справиться с тревогой и с паническими атаками из за неуверенности в себе, не знаю, что делать и думаю записаться к психологу или можно самой проработать
Здравствуйте Светлана. Конечно . если есть возможность, хорошо бы проработать это с психологом (онлайн или очно). Такие проблемы хорошо решает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Можете проработать и сами - но это будет не совсем просто.