здравствуйте, в связи с плохим стулом (кашеобразным) и редко оформленным я сдавал анализы которые мне советовали гастроэнтерологи этого сайта, а именно : фекальный кальпротектин, эластаза 1 кала, скрытая кровь имх методом, и сибр, по своей инициативе я пошёл делать...

Терапевт, Гастроэнтеролог, Диетолог
Слизистая кишечника восстанавливается полностью - размеры аденомы очень небольшие.
Если будет регулярное рациональное питание ( не диета) , регулярная физическая активность, то кишечнику и ЖКТ в целом и жаловаться не на что будет)))
Рекомендуется 4 приема пищи в день, сытно, вкусно, без переедания - по правилу Гарвардской тарелки:
- половина тарелки – клетчатка (овощи, фрукты. ягоды);
- четверть тарелки - белок (мясо, рыба, птица, яйца, творог, сыр, кисломолочные продукты),
- четверть тарелки - углеводы – гарнир - каши, крупы. хлеб. макароны, картофель (чаще цельнозерновые продукты - греча, булгур, полба, кус-кус, перловая каша, Геркулес монастырский, макароны цельнозерновые, неотшлифованный рис, цельнозерновой/отрубной хлеб/хлебцы, мюсли).