Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь людей и их мнения.
3 ответаКаждый раз выходя на улицу меня охватывает страх, я начинаю чувствовать дискомфорт и тревогу. Смотрю на людей и думаю: "вдруг я что-то не так делаю?" "может я странно выгляжу?" "почему они смотрят на меня?" и тому подобное. Мне почему-то очень важно мнение других людей. Я...
Амина, здравствуйте. А как у вас отношения, с родителями? Почему вы, боитесь критики? Ну, допустим, сказали, что вы не умеете быстро бегать. И что? Что с вами происходит, когда вы такое слышите?
Почему я не люблю людей?
1 ответЗдравствуйте! Мне 33 года. Вопрос такой. Почему я не люблю людей? Я не считаю себя умнее других, но люди в большинстве случаев не вызывают у меня интереса. Как открыться людям, чтобы найти близких людей, людей по интересам? Как начать жить?
Здравствуйте. Знакомства по интересам обычно происходят на различных мероприятиях, встречах и помещениях интересных мест. Как, именно вы хотите жить?
Как-будто тонус…
6 ответовБеременность 14 недель 4 дня. Лежала на боку правом, хотела перевернуться на левый бок, и когда переворачивалась, я почувствовала «странные» для себя ощущения, смотрю, а у меня матка как-будто колом стоит, справа бугорок, и твердый он… Что это? Это ребенок так лег? Я...
Здравствуйте, Анна, понимаю ваши переживания, но хочу вас успокоить. Ничего страшного в этом нет и ничего делать с этим не нужно. Матка это гладкомышечный орган и в ответ на изменение внутрибрюшного давления при изменение вами положения тела, мочеиспускании, физической нагрузке может кратковременно сокращаться и таким образом её становится видно. Никакой угрозы малышу это не несёт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
когда я стесняюсь людей, у меня появляется напряжение в теле.Я не могу смотреть людям в глаза, общаться открыто и я заикаюсь ведь в лёгких тоже возникает напряжение...Кто нибудь знает что это за напряжение? и как его убрать?
Здравствуйте! Ваше заикание - это проявление неуверенности в себе. От этого избавиться сложно, пока вы не убедите себя в том, что вы ничуть не хуже остальных. Эта проблема психологической природы, таблетки здесь не помогут. Обратитесь к психологу, возможно к логопеду либо начинайте самостоятельно работать над собой.
Не смотрю порно
3 ответаКак быть,я девушка и не люблю смотреть порно,мне противно это. Моего мужа раздражает,что я не смотрю порнофильмы и он думает,что у меня что то с головой. Что делать,как быть?как справиться в данной ситуации?
У всех разные предпочтения и разная степень раскрепощения. Вы не обязаны смотреть то, что Вам не нравится или вызывает отвращение. Все с Вами нормально. А вот чрезмерная любовь к просмотру данной категории фильмов- уже повод задуматься...
Как будто содрала родинку
11 ответовЗдравствуйте, чесала спину и задела родинку там, ощущение на ощупь как будто это прыщ, но не болит и не чешется. Смотрю по фото, а там как будто какие-то пузырьки на краю. Очень переживаю, может это быть чем-то серьёзным или просто прыщ вышел на родинке? Обработала...
Извините, невнимательно прочитала. Тогда нужно делать дерматоскопию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство,будто я не в своем теле
10 ответовТакое ощущение,будто смотрю на себя со стороны,Ничего не воспринимаю. Иду и все кружится вокруг. Второй день такое состояние. Не могу уснуть совсем. Как будто тело крутит ,и одновременно я его не чувствую. Ничего не болит. Просто чувствую, что это что-то психологическое. Я...
можно думать о тревожном расстройстве или тревожно- депрессивном состоянии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: рокона, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте, в последнее время у меня появилось такое чувство, будто у людей ко мне только потребительское отношение, стала очень быстро раздражаться, больше плакать чем обычно, нет желания работать так как пока не вижу никакой отдачи, да и просто в тупике. Очень часто стала...
Эмоциональное выгорание является следствием хронического стресса. Научитесь замечать свою усталость на начальном этапе. Когда ее можно остановить, а не доводить до хронических болезней, депрессии. Завести хобби: томуу, кто сталкивается с повышенным стрессом и эмоциональным истощением на работе, необходимо дело, которое приносит удовольствие. Для этого необходимо пересмотреть свои жизненные цели и ценности, представления о себе, отношение к себе, к другим людям и к своей работе. Здесь важно принять и укрепить своё "Я", осознать ценность здоровья и своей жизни, принять за неё ответственность и занять профессиональную позицию в работе.
Кровотечение как будто месячные
18 ответовНачала прием полижинакс, на 7ой день появились кровянистые выделения. Сейчас середина цикла. 14ый день и скоро овуляция До этого были месячные как обычно Сейчас началось кровотечение, как будто то бы месячные. Но при этом поясница не болит как обычно Есть раздражение на...
Здравствуйте. Исключена ли беременность? Возможно произошел сбой цикла , так же рекомендуют пройти УЗИ органов малого таза для исключения патологий эндометрия ( гиперплазия, полип , эндометриоз ) так же рекомендуют осмотреться на кресле для исключения патологий шейки матки( например полип цервикального канала). Так же рекомендуют сдать все необходимые мазки и осмотр в зеркалах : обычно это мазок не цитологию , если никогда не сдавался анализ на ВПЧ, то это анализ на ВПЧ. Но если ваша прокладка МАКСИ будет наполняться за 1,5-2 часа полностью ( от края до края) , то рекомендуют обратиться в стационар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Галлюцинации
1 ответя не знаю со мной, у меня как будто галлюцинации я хожу на секцию по баскетболу и там много людей и шумно, и мне резко становится плохо, я смотрю на людей и мой взгляд передвигается за ними (следит) как будто это сон или не реальность вообще, или я как пьянный, ухудшилось...
Здравствуйте. Не бойтесь. Ничего страшного не происходит. Скажите пожалуйста, есть ли у вас возможность обратиться к родителям, чтобы они вас поддержали? Делитесь ли вы с ними своим состоянием? Вы тревожный человек? Испытывали ли стресс или возможно были какие-то проблемы в школе за последний год?