Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как преодолеть страх ходьбы
5 ответовЗдравствуйте у меня диагноз атаксия ноги держат нормально но когда я гуляю один боюсь идти без палок боюсь что упаду где нибудь как преодолеть этот страх или лучше когда один ходить с палками раньше я ходил без них а теперь появился этот страх
В таком случае нужна комплексная работа с психологом и неврологом, желательно поискать специалиста, который занимается именно вопросами медицинской реабилитации пациентов после травм, тяжелых неврологических заболеваний. Пока можно попробовать самостоятельную ходьбу без палок по улице или в парке, но начинать с небольших расстояний, насколько это для Вас возможно, без возникновения чувства страха, делать остановки, при необходимости присесть на скамейку или лавочку, воспользоваться поручнем и т.д.
Тревожно-депрессивным расстройством страдаю с 2016 года после смерти отца. С переменным успехом удавалось выходить из состояния с помощью антидепрессантов. С 2021 на 2022 пришлась беременность. Сидела на 50мг Золофта, ПА и тревога не беспокоили, подумала, что удалось...
Здравствуйте! Из медикаментов во время ГВ можно только грандаксин 1 таблетка 2 раза в день (можно усиливать до 3х). Магний б6 можно. Самостоятельно пытайтесь помочь себе справиться с состоянием - читайте литературу - Роберт лихи "свобода от тревоги", Х.Расс "ловушка счастья". Выполнять различные методики - например, диафрагмальное дыхание или метод джекобсона, который могут помочь снизить уровень тревоги, напряжения и раздражительности.
Как пережить депрессию
1 ответкак пережить депрессию при потере близкого человека. постоянные слезы, неприятие этой смерти, и вина в ней я не могу и не хочу это принимать. я сама своими руками отдала его на эту войну. как с этим бороться не знаю.
Здравствуйте! Примите мои искренние соболезнования Вы ни в чём не виноваты, никто не мог предугадать как всё выйдет и что человек там погибнет. Слёзы во время скорби по близкому человеку нормальны. Плачьте столько, сколько Вам это нужно Возможно Вам удастся в интернете найти группы поддержки людей, также потерявших родственников. В группе людей горе переживается легче, это поможет не замыкаться в себе Есть хорошая книга Лианы Алавердовой - Пережить утрату близкого человека. Очень советую прочесть, там даны конкретные шаги по самопомощи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После полутора года отношений у моего молодого человека произошло выгорание. Он в смятении, вроде хочет расстаться ,вроде и нет, всегда двоякое все, сам не знает что он хочет. Я хочу помочь ему преодолеть это все ,пройти с ним вместе это ,чтобы сохранить отношения.
Здравствуйте, Алина. Как вы собираетесь помогать своему молодому человеку, если он сам не знает, что хочет. Если не знаешь, куда идешь, очень удивишься, что пришел не туда. За отношения всегда ответственны оба. И вы молодец, что пытаетесь помочь и ему и себе. Но тут вам важно понимать, что если вы будете что-то делать, а он нет - то ничего , скорее всего , не получится. Это как игра в одни ворота. Для гармоничных отношений обязательно участие двоих партнеров Говорите об этом со своим парнем. Расскажите , что вы чувствуете. поинтересуйтесь, что чувствует он. В разговоре обычно много чего проясняется. Попробуйте взять паузу в отношениях. Чтобы и вы и он смогли обдумать. куда двигаться дальше. Кто вы друг для друга.
Чувство страха
10 ответовЗдравствуйте. Как преодолеть чувство страха, родила 5 месяцев назад, за время беременности переболела 3 раза с температурой, впала в депрессию и теперь сдавленность в груди постоянно чувствую, может ли это быть на нервной почве? Как преодолеть страх что дети заболеют, кажется...
Здравствуйте, Ирина. А есть ли объективные причины страха за здоровье детей? Как часто они у вас болеют в реальности? Страх только за их здоровье? Чего боитесь еще?
Каждый день мне грустно, депрессия, не знаю почему, помогите пожалуйста преодолеть эту депрессию, возможно мне станет лучше
На ранних стадиях депрессии эффективными могут быть даже самые простые средства: восстановления такие, как занятие любимыми делами, соблюдение режим сна и бодрствования, питания, можно включить умеренные физические нагрузки. Возможно, у вас есть близкие друзья или родственники, с которыми вы можете поговорить и доверить свои чувства. Если депрессия приняла клиническую форму, необходимо обратиться к специалистам. Лечить хронические депрессии во взрослом возрасте намного труднее и дольше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозреваю депрессию
12 ответовЗдравствуйте, много лет мучаюсь сильным головокружением, панические атаки и все признаки всд Мрт и тд, все прошла, говорят врачи все нормально, но есть шейный остеохондроз, протрузии, Все подозревают у меня скрытую депрессию Помогите советом как лечить её, не знаю как...
Мария, депрессия - это заболевание. Этот диагноз может поставить психотерапевт после ряда исследований и беседы с Вами. Сколько Вам лет? Чем занимаетесь? Как давно испытываете подобное состояние?
Здравствуйте, у моего молодого человека диагностировали депрессию. Я очень его люблю но мне тяжело не получать от него эмоций и одной вкладываться в отношения. Я не получаю никакой эмоциональной поддержки. Как правильно с ним общаться и вести себя чтобы не выгореть и не...
Виктория здравствуйте! Находится рядом с депрессивным человеком достаточно тяжело, ведь он действительно сейчас сам настолько пуст, что не способен всё это вам дать. Он нуждается в том, чтобы непосредственно его наполнили всем этим. Однако любовь исцеляет беды. Вы можете наполнить его сейчас, а он потом обязательно наполнит вас. Это и есть баланс в отношениях, когда партнёры друг другу дают опору и поддержку. Здесь также немаловажен такой момент- вы в таком состоянии только сейчас ? Из - за любимого человека волнуетесь ? Вы сейчас должны понимать, что максимально поддержки и понимания необходимо давать именно ему. Важно чтобы у него не было дополнительного источника переживаний. Также вы можете ускорить процесс его реабилитации - чаще гулять, отвлекаться от забот, просматривать интересные фильмы , вкусные блюда кушать. И вам хорошо и ему приятно .
Похоже на депрессию
1 ответДобрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли безрецептурные таблетки на подобии Паксил? Дело в том, что походу на депрессию , вечная слабость, ватные ноги, головокружение, при работе выступает рот резко!
Здравствуйте! Паксил- это антидепрессант, аналогов без рецептурных препаратов у него, к сожалению, нет. Депрессия и тревога лечится антидепрессантами или не медикаментозно- КПТ психотерапия и транквилизатор , например
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые врачи, прошу вас разъяснить, как отличить депрессию от БАР. Что такое смешанные состояние, как проявляются. Может ли быть БАР, если ни разу не было мании и гипомании? Если появляется раздражительность на начальном этапе приема трициклических антидепрессантов,...
Здравствуйте. Смотрите, есть триада симптомов депрессии - подавленное настроение, двигательная заторможенность, замедленное мышление. Есть триада мании - повышенное настроение, двигательная гиперактивность, ускоренное мышление. При смешанном эпизоде один или несколько из компонентов этих триад заменяется противоположным, например, подавленное настроение с двигательным возбуждением и ускоренным мышлением. Если у Вас ни разу не было маниакальных, или гипоманиакальных, или смешанных эпизодов, а только депрессии, то, вероятнее всего, это не БАР, а реккурентное депрессивное расстройство (хотя нельзя исключить, что такие эпизоды появятся в будущем и тогда диагноз изменится). Ламотриджин помогает и при депрессиях, не только при фазных заболеваниях. Ухудшение состояния на фоне приема некоторых антидепрессантов не является диагностическим критерием.