Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение веса
1 ответЖенщина 40 лет , происходит набор веса , рост живота( каллорийность питания 1200-1400 сутки, физ нагрузка от часа до трех хотьба , 1 раз в неделю йога) . Какие анализы необходимо сдать для корректировки набора веса ?
Здравствуйте, сдайте ТТГ, Т4 , АТ к ТПО, пролактин. А также ферритин, витамин Д3, инсулин, гликированный гемоглобин, липидограмму
Не могу похудеть после родов
3 ответаЗдравствуйте! После родов прошёл год. Сейчас рост 171, вес 75. Мой нормальный вес 63-65. Считаю каллорийность, не более 1500 и хожу 10000 шагов. Хочу исключить гормональный сбой. Анализы прилагаю. Хочу узнать что сдать дополнительно ? Инсулин 3.1, т3 свободный - 3.42, АТ-ТПО...
Здравствуйте. Гормоны без отклонений. Продолжайте принимать аквадетрим. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Можно попробовать принимать орлистат, но если кормите грудью принимать нельзя
Не получается похудеть
6 ответовЗдравствуйте! Мне 25 лет. Всю жизнь весила 48кг, но на фоне стреса и смены аетидепрессантов набрала до 67кг. Появились сильные расстяжки, внешний вид не устраивает. Начала ходить по 10 000 шагов 5 дней в неделю, тренировки силовые 3 раза в неделю в легком темпе и питаться на...
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть после родов
11 ответовЗдравствуйте, у меня было кесарево. Ребенку 4 месяца, на ГВ были только первые 3 недели жизни. До родов если мне нужно было скинуть вес я худела на одноразовом питании (сбрасывала 20 кг и два раза по 10). Буквально перед зачатием на нем же сбросила 10 кг и остановилась когда...
Хорошо, Евгения, перейдите на мою личную почту, напишу Вам лечение и будете мне каждые 2 недели писать о своем самочувствии.
добрый день. 30 лет 165 рост вес с 55 кг(был лишний вес) увеличился до 65 за 2 года. по проценту жировой массы свыше 30 -ожирение. причина- тревожна эмоциональная, смена образа жизни- переезд, спорт стал 2 раза в неделю, может еще гормональная. хотелось бы сбросить 10...
Здравствуйте. 1. Да, нужно сдать глюкозу из вены натощак, гликированный гемоглобин. 2. Семавик- подкожные инъекции 1 раз в неделю, старт с дозы 0,25 мг. 3. Два препарат для снижения веса применять нельзя. А вообще орлистат при эффективном действии может применяться до года, если за 3 месяца нет эффекта от него, до нет смысла принимать его дальше. 4.Анализы: ТТГ, свТ4, кортизол слюны в 23:00, пролактин на 2-5 день м.ц по всем правилам, ОАК, ферритин, витамин Д. 5. Из безрецептурных: Афобазол или Тенотен или МагнеВ6
Добрый день! У моей супруги Гипотериоз. Ей 36 лет, рост 160, вес 75 кг. Периодически обследуется, ей корректируют дозу. Сейчас пьет Эутирокс по схеме 112 и 125 чередуя через день. ТТГ показало на прошлых анализах 3.5. В последнее время у нее повышенная утомляемость,...
Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Дочке 5 месяцев. Рост - 65 см, вес - 6180 г. С 2,5 месяцев ставили лактазную недостаточность и подозрение на АБКМ. Набирали вес - 800 г, 800 г, 600 г, 500 г и в этом месяце за 3 недели 200 г. Педиатр сказал ввводить прикорм с каш, либо смесь, но...
Добрый день А с каким весом вы родились? К полугоду дети удваивают вес при рождении. С каждым месяцев активность деток растет и все меньше набирают вес В 5 месяцев 6 кг это достаточно хороший вес. АБКМ и ЛН на основании чего ставили? Были прожилки крови в стуле ? Высыпания? Срыгивания?
Отсутствует цикл
5 ответовЗдравствуйте! Мне 44 года. 48 дней отсутствуют месячные. При этом никаких приливов или других симптомов нет. В семье по женской линии все "долгожители" в этом вопросе, у мамы месячные закончились в 54 года. В феврале сдавала анализы железо 5,3; % насыщения трансферрина 6,4;...
Здравствуйте. По гормональным результатам есть признаки гипофункции яичников. Это может быть началом периода перименопаузы. Сейчас самое время добавить гормональную терапию. Но сперва нужно разобраться с молочной железой. У вас есть возможность прикрепить какие-то исследования? Может прошлые узи или маммограммы?
Здравствуйте! В данный момент я вешу 96 кг при росте 170, это мой наибольший вес в жизни, мне 25. Прошло 9 месяцев после родов, и 3 месяца после остановки грудного вскармливания. На протяжении беременности я набирала вес нормально, но родственники и знакомые отмечали, что я...
Смотрите первым этапом значит нужно идти к гинекологу :1)узи малого таза 2)пролактин, лг, фсг сдать, затем к эндокринологу сдать ттг, лучше тогда глюкозотолерантный тест с нагрузкой глюкозу, посмотреть уровень холестерина общего и лпнп и лпвп. Если гинекологи будут ставить поликистоз возможно будет назначено лечение (как вариант рассмотреть приём метформина и КОК), что в принципе должно помоч с похудением.По диете делаете всё правильно, стараемся побольше двигаться(любое движение лучше чем никакое). В питании да подсчёт ккал самый оптимальный для того чтобы похудеть, но 1700 ккал старайтесь укладываться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть после родов
1 ответДобрый день, не получается вернутся к изначальному до родовому весу,прошло уже 8 месяцев с родов. Рост 164,вес прыгает каждые две недели от 60 до 64. Нормальный вес до этого был 56-57,идеальный 54. Придерживаюсь нормального питания (1300-1400 ккал в день,разнообразное...
Здравствуйте , до года организм после родов может приходить в норму. Поэтому возможно замедление обмена веществ. И то что было раньше уже не так быстро будет. Если вы на поддержании калоража худеете на 500 грамм в неделю , то значит вам подходит данный калораж. А если вы хотите быстрее , то нужно сильнее урезать калории, но велик шанс , что вернутся кг. Если вы не худеете на данном калораж , значит он неверно рассчитан либо вы неверно считаете и переедаете