Не могу похудеть после родов — вопрос №1865327
Добрый день, не получается вернутся к изначальному до родовому весу,прошло уже 8 месяцев с родов.
Рост 164,вес прыгает каждые две недели от 60 до 64. Нормальный вес до этого был 56-57,идеальный 54.
Придерживаюсь нормального питания (1300-1400 ккал в день,разнообразное питание мясо,молочка,крупы,овощи,фрукты,БЖУ соблюдаю,пью много воды),два месяца как подключены занятия спортом ежедневно (раз в месяц могу пропустить) дома,но активное кардио+работа с небольшими весами (до 10 кг),до этого вся забота о ребёнке,ежедневно прогулки с коляской всегда не менее 1,5 часов,всё на мне.Грудью не кормила сразу. При всём при этом вес не снизился ни разу с отметки в 60,пробовала понижать каллорийность,добавлять больше нагрузки,но никакого эффекта. По анализам повышен немного Т4 - 3,8,всё остальное полностью в норме (витамин d,железо и общий анализ крови в норме). Эндокринолог говорит,что мой вес может быть связан только с тем как я питаюсь,а не с проблемами. Но я в это уже не верю,потому что не может быть такого,что вес держится на одноы отметке и не снижается вообще при приложении всех усилий,до родов при таком образе жизни я бы за 2 недели уже минимум кг бы скинула,а тут только гуляет туда сюда.
Возраст: 26
Хронические болезни: НетНа сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!