Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нехватка веса
1 ответЗдравствуйте. Дело в том, что у меня уже много лет недобор веса (мне 18). Кушаю хорошо, один раз меня это довело, и я начала следить за своим питанием, потреблять нужную массу калорий для набора веса. Не помогло. Обратилась к терапевту, посоветовали сдать на щитовидные...
Здравствуйте.По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. ОАК, ферритин, витамин Д смотрели?
Прибавка веса на ив
7 ответовЗдравствуйте! Малышке почти 3 месяца, родилась 2900/50, в месяц весила 3800/54, в два 5200/59, и вот сейчас за месяц набрала примерно килограмм. Смесь симилак, пьёт 100-110 мл каждые 3,5 часа. Так же пьёт воду 30 мл на кг веса и витамин Д. Опасен ли такой набор веса?
Здравствуйте! Абсолютно ничего опасного нет, по описанию суточный объем смеси в норме, перекорма нет, Первые месяцы жизнь малыши могут стремительно набирать вес, далее прибавки становятся меньше, по мере увеличения двигательной активности ребенка.
Из-за лишнего веса чувствую дискомфорт в суставах, на коленях, когда сгибаю ноги в коленях более чем на 90 градусов становится неприятно и больно. Что мне делать, помимо похудения? Сейчас вешу 108,6 килограмм.
Здравствуйте. К сожалению, самое главное- это снижение веса, чтобы убрать механическое давление и разрушение хрящей коленных суставов. Даже будете вы принимать хондропротекторы- это не замедлит разрушение суставов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса смесь
2 ответаКупила смесь без лактозная для набора веса Nutridrink Nutrison. Как лучше употреблять эту смесь до еды или после еды или между приемами пищи? И через сколько после смеси можно кушать обычную еду? Можно ли кушать обычную еду после этой смеси например борщ или мясо? И сколько...
Здравствуйте. Вам стоит перенаправить этот вопрос диетологам.
Здравствуйте. Интересует вопрос о необъяснимом резком увеличении веса ( 2 месяца на 5 килограмм, режим питание не менялся), обильном выпадении волос и по какой причине может быть повышение лейкоцитов в гинекологическом мазке. Возраст 39 лет.
Яна добрый вечер! Напишите пожалуйста ваш вес и рост На сколько интенсивно выпадают волосы ? Не было ли стрессов? В питании не менялось абсолютно ничего? Не заметили отёков ? Не принимали никаких препаратов?
Здравствуйте, ребенок 10 лет, девочка, старшая из двойни, всегда была худенькая, но сейчас остро видно недобор веса и самая низкая в классе. Рост 134, вес 21,1. Аппетит хороший, ест все. В прошлом году был вес 19,1, набрала всего килограмм за год. Родители худые, мама всегда...
Здравствуйте! Сдайте ОАК, ферритин, 25 он вит Д, ТТГ, св Т4, глюкозу, стандартную биохимию, сделайте УЗИ органов брюшной полости Консультируйтесь с эндокринологом и гастроэнтерологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть на 14 килограмм, но не получается запретить себе есть пряности. Мне 14 лет, я вешу 72,4. Мой рост 166. Пыталась сидеть на гречневой диете, но не получилось, пыталась заниматься исключительно спортом, но не хватает дыхалки
Насилие над собой никогда не приносило результатов.Предлагаю начать с программы Снижение веса на аппаратах ДеВита Ритм и АП которые дают системное снижение веса и объемов с регулировкой всех обменных процессов,эмоционального плана и проч. Все начинается с комплексного обследования в нашем центре.Запись по тел 8-499-732-29-43
Прибавка веса
1 ответздравствуйте, пол года назад родила , и буквально 2 или 3 месяц назад началась истории прибавки веса, если на момент после родов я весила 65 кг, то сейчас уже вешу 70 и вес продолжает рости каждый день, тренировки, физ. Нагрузки, диеты, стабилизированное питание, отсутствие...
Здравствуйте. Грудью кормите? Организму после родов требуется длительное восстановление, так как он испытал большой стресс во время беременности и родов. Чтобы гормоны пришли в прежнюю норму- требуется время. Скорее всего вы еще просто не восстановились и поэтому тренировки и питание пока бесполезны.
Жанин Набор веса
24 ответаДобрый день! Полтора года назад была лапароскопическая миомэктомия. Полтора года принимаю Жанин по рекомендации врача, так как были маленькие очаги эндометриоза. За период приема вес увеличился с 54 до 58-59 килограмм при росте 173 см. Немного пополнела. Скажите...
Здравствуйте. Как правило Этот препарат не влияет на увеличение веса Попробуйте правильно питаться и считать калории, если эффекта не будет, то можно рекомендовать поменять препарат на другой, но не факт что на нём не будет побочных эффектов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хотел бы узнать, за полтора или два месяца потерял чуть больше 6 килограмм в весе, при этом я не занимаюсь спортом и никогда не пробовал диету, раньше мой вес был 95кг при росте 182см, сейчас он 88,7, при этом я стал есть меньше если раньше я мог поесть 3 раза,...
Здравствуйте! Сдайте, пожалуйста, ОАК!