Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ушел муж и не могу справиться Не апатита ни сна совсем нет Что мне делать В голову лезут дурные мысли
Здравствуйте, Ольга! Примите мою поддержку 🙏 Опишите пожалуйста более подробно всю ситуацию. Сколько лет вы были в браке? Как протекала ваша семейная жизнь? Какие были взаимоотношения с супругом? Есть ли дети? Он объяснил причину ухода?
мое моральное состояние убито родители находятся в ужаснейшей ссоре я в депрессии я ничего не хочу я ненавижу занятия, которые раньше обожала я потеряла лучшего друга помогите мне пожалуйста справиться с этим я не могу обращаться с этим к маме
Здравствуйте, Анастасия. В первую очередь Вам необходимо разделить себя с родителями в данной ситуации. Они поругались между собой, и, как взрослые люди, найдут способы решения данного конфликта. Вашей вины здесь нет, равно как и возможности что-то исправить. Найдите то, что будет отвлекать Вас. Что Вам нравится или понравится. Не тормозит собственное развитие и интерес к жизни.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, хотела задать вопрос, - мне 36 лет бросила курить. Стаж курения около 20 лет. На этом фоне появилась депрессия, плак, сливость, плохие мысли. Раздражённость. Как можно с этим справиться?
Здравствуйте, Анастасия! Можно обратиться к психологу. Или к психиатру для назначения антидепрессантов также рекомендую проект sober one. Помогают поддерживать отказ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу справиться с фобией
12 ответовЗдравствуйте, у меня огромная проблема в том, что я давно хочу сдать на вич и боюсь очень сильно, но понимаю что мне его необходимо сделать. Боюсь того что вдруг он положительный, мне будет тяжело справиться психологически с этим и я не смогу себя взять в руки. Живу в страхе...
Здраствуйте. А есть причины думать что у Вас Вич?
Как мне с этим справиться?
27 ответовУважаемые доктора,я уже писал вам тут по поводу моих проблем...Свист в ушах уже пол года,3 месяца во рту катастрофа,язык в трещинах,на щеке во рту какие-то маленькие былые пузырьки(где-то читал что это предраковое состояние).От чего я не могу понять, уже замучился,не вижу...
http://www.b17.ru/blog/proekcija_organov_na_zubi_/ Отвлекитесь... или просто полюбопытствуйте и приведите свои зубы в просто идеальное состояние_авось, все "остальное" исчезнет
Как справиться с этим
1 ответя довольно долгое время чувствую себя не очень хорошо, прям ну очень не хорошо, у меня всё хорошо, пока я не остаюсь одна, тогда мысли заполняют меня и я не знаю как от них избавиться, это не хорошие мысли, я очень часто начала гуглить таблетки, просто информацию, как...
Здравствуйте. Нужно обратиться к психиатру или психотерапевту, определить проблему и начать её решать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.На вторник назначена операция по удалению миндалин. .А у меня страх ,тревога ,ужас , сомнения поможет ли мне эта операция ,читала разные истории кому то лучше стало кому то хуже все очень противоречиво,я уже несколько лет собираюсь ее делать из за непонятного...
Здравствуйте.Вам обязательно нужна психотерапия,в частности когнитивно- поведенческая психотерапия Она довольно коаткострочна и действенна.Возможно,что неверно была выстроена психотерапевтическая программа с психологом.Ваши состояния хорошо изучены и поддаются лечению.Комплексный подход ( медикаменты+ психотерапия) дают всегда хороший результат.Такае симптомы,как напряжение в теле корректируются техниками дыхания и нервно- мышечной релаксации.
Здравствуйте, совсем недавно заметила у себя некоторые признаки переедания. Иногда аппетита совсем нет, а после появляется и я накидываюсь на еду, не разбирая сколько употребила в пищу. Мне 13 с ростом 160, а вешу 61-62 кг. Как можно с этим справиться, если это переедание?
Валерия, добрый день! Ваши симптомы характерны для расстройства пищевого поведения. Переадресуйте вопрос психологу или психотерапевту.
Как мне справиться с болью?
12 ответовДобрый вечер. Уважаемые ревматологи, у меня ревматоидный артрит, остеопороз, без базисного лечения, из-за множественных побочек. Чувствую боль в суставах при малейших движениях и нагрузках, НПВС не справляется с болью. Поочередно опухают коленные суставы (дней 5 держится на...
Здравствуйте! Если Никакая базисная не подходит (метотрексат, сульфосалазин, лефлуномид, плаквенил или иммард), то стоит узнать про квоты в вашем регионе на ГИБТ (Биологическая терапия). И, конечно, активно лечить остеопороз. Других путей нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с фобией
14 ответовЯ боюсь женщин,у меня паранойя что меня приревнуют и причинят мне вред.Немогу нормально общаться с женщинами делаюсь зажатой, слово боюсь сказать. Слышала что любовниц обливали кислотой и убивали и у меня панические атаки из за этого,постоянные головные боли, хотя никаких...
Анна, здравствуйте! Предлагаю очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и назначения противотревожных препаратов (тофизопам, например). А так основным методом у Вас должна быть психотерапия. Хороший вариант, например, это схема-терапия или КПТ.