Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите, как ускорить рассасывание плотного синяка на виске после неправильной остановки крови? Не проходит уже два месяца у ребенка 1 год. Хирург и педиатр сказали, что пройдет само в течение периода от двух месяцев до полугода. Так ли это?
Здравствуйте, если синяк не проходит 2 месяца, то нужно выполнять узи и исключать осумкованную гематому, которую убрать можно только операцией. Здоровья Вам
Плач без остановки
1 ответЗдраствуйте, малышу 3 неделя, плачет и тужится без остановки эспумизан не помогает, сегодня сходил в туалет с клизмой метолакс, но вме равно плачет без остановки. Не знаю что с этим делать и как помочь малышу
Здравствуйте! Какое питание получает ребенок?
Выжил после остановки сердца
1 ответЗдравствуйте, что будет если после пережития клинической смерти( после остановки сердца) не начать лечиться, может ли случиться это повторно …………………………………………….::………:::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Здравствуйте , необходимо тщательное обследование и лечение. Риск повторного эпизода есть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Редкие остановки дыхания
15 ответовЗдравствуйте, у меня смарт часы. Каждле утро они мне показывают отчёт о сне. Иногда выявляют редкие остановки дыхания во сне. В большинстве случаев такое происходит при употреблении алкоголя. Что это означает и является ли это нормой? Или стоит паниковать?
Не переживайте, такие эпизоды возможны на фоне потребления алкоголя. Если нет предрасполагающих факторов - избыточной массы тела, структурной патологии сердца и сосудов по данным обследований, то поводов для волнений нет. В таких случаях рекомендуется умеренное употребление алкоголя, не более 1-2 бокалов столового вина по праздникам, достаточный питьевой режим, расширение физической активности - аэробные нагрузки, пешая ходьба с целью укрепления сердечно - сосудистой, дыхательн систем.
Кашель без остановки
9 ответовЗдраствуйте , у ребенка 3 день температура высокая под 39 сначало были редкие покашливание , сегодня прям хуже кашель каждую секунду без свиста и гриха простой но без остановки я уже не знаю что делать вызывать скорую если ток . Так как выходные педиатра не вызвать На фоне...
К сожалению, часто выписывают препараты, которые запрещены или не нужны. Синекод использовать можно только при чисто сухом кашле Активно промывайте нос, так как самая частая причина кашля это постназальный затек
Кашляет без остановки
26 ответовДобрый день! Ребёнок, 2 г 7 м, аденоиды 3 степени. Вчера вечером начался очередной насморк, сосудосуживающие не помогают, сразу начали назонекс (последний курс закончили неделю назад). Кашляет уже сутки без остановки, иногда до рвотных позывов. Не может спать из за кашля ни...
Здравствуйте Кашель усиливается в горизонтальном положении? Кашель сухой или с мокротой? Описанные симптомы возможны в таких случаях на фоне стекания слизи по задней стенке глотки на фоне воспаления в носоглотке Ребёнок хорошо умеет сморкаться самостоятельно? Пользуетесь аспиратором и каким?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остановки сердца
22 ответаДобрый день! Мне 42 года. Беспокоят периодические кратковременные остановки сердца. Ощущаю как оно замирает, нет сердцебиения, а потом через 3-5 секунд чувствую несколько очень сильных ударов и снова начинает нормально работать. Если остановка долгая около 5 секунд, то...
В такой ситуации обычно назначают железо в профилактической дозировке, а также успокоительное, например, новопассит на ночь
Чувство остановки сердца
22 ответаМеня стало беспокоить замирания сердца, чувство как будто останавливается на секунду, от этой остановки резкая слабость по телу волной. Примечательно то, что это происходит когда стою. Когда лежу все проходит и остановок нет. Отмечаю что когда стою пульс высокий около 120 а...
Здравствуйте. Скорее всего ощущаете экстрасистолы, это не опасное нарушение ритма, может возникать на фоне тревожности и некоторых дефицитных состояний. По возможности поставьте актуальный холтер, зафиксируйте нарушения. Могу посоветовать вам принимать Беталок ЗОК 12,5 мг утром, он уберет экстрасистолы. В диагностических целях сдать анализ крови на ферритин, ттг, калий и магний, исключить их дефициты. Если имеется тревожность в рамках самостоятельного психогенного расстройства нужно проходить лечение у психиатра, психотерапевта.
Страх остановки сердца
2 ответаДобрый день,резко становится плохо сначало жуткий страх потом резкое поднятие давления 140/100 я гипотоник,и через пару минут давление в норме а страх остановки несть постоянно ,что с этим делать не знаю,спать не могу ,как избавится от этого,кардиолог ставит железо...
здравствуйте. То что вы описываете, похоже на паническую атаку и возможно элементы ипохондрии. Ипохондрия всегда характеризуется устойчивой тревогой о своем здоровье. Это всегда подозрения на наличие одного или нескольких тяжелых заболеваний, способных привести к инвалидности, инфаркту, инсульту,сумасшествию или смерти.В таком состоянии редко обследования и анализы, доказывающие отсутствие заболевания могут нас успокоить. Все ощущения в теле, когда вы находитесь в этом состоянии вы интерпретируюте не корректно. Нужно понять, что вы вполне здоровые проявления жизнидеятельности организма, трактуете как что-то опасное. Ваши ощущения в теле появляются от тревоги и от вашего состояния и они безопасные. Я прекрасно понимаю, что на данный момент тревога о здоровье сильно влияет на качество вашей жизни. Тут важно понимать, что нормальная тревога о своем здоровье есть у каждого человека. Но есть и патологическая тревога, когда человек живет в постоянном страхе о возможных заболеваниях. Важно отличать тревожную мысль от реальности. Я прекрасно понимаю, что ситуация усложняется тем, что сам по себе высокий уровень тревоги может вызывать различные телесные симптомы, которые вас пугают и вы запускаете этот цикл снова и снова. Очень важно понять, что мы не верно понимаем свои телесные ощущения и их природу. Эти ощущения логичны, вы ведь в тревоге и весь ваш организм нацелен на то, чтобы вас спасать, оттуда и вся телесная симптоматика как правило. Возможно вы замечали как запускаете эту тревогу и мысли о своем здоровье? Вероятно это происходит так: 1. Если вдруг вы почувствовали какие-то ощущения в теле, нашли странные пятнышки на ноге, испытали головокружение или покалывание в сердце или у вас похолодели руки, скорее всего вы очень сильно этого испугались и приняли за что-то очень опасное. (Повторюсь, в состоянии тревоги и ипохондрии телесные ощущения,в том числе о которых я писала выше-нормальная реакция организма, не связанная с болезнью) 2. Дальше скорее всего вы пытаетесь спасти себя, защитить, от болезни/приступа/обморока/шизофрении и так далее. Защитное поведение от того, чего вы боитесь. Это может быть с помощью вызова скорой помощи, интернета,корвалола и так далее. 3. И потом вы снова фокусируетесь на том, что же все таки происходит в вашем теле и не поменялись ли ощущения Чтобы высокий уровень тревоги о здоровье начал снижаться, важно разрывать эту цепочку. В первом пункте важна когнитивная работа с вашей интерпретацией ощущений в теле. По поводу второго пункта. Чтобы тревога снижалась, вам необходимо исключить свое защитное поведение. прекратите чтение информации в интернете, поиск заверений у врачей и близких. Вы совершенно здоровы. По третьему пункту, нужно прерывать свое повышенное внимание к ощущениям. И не прислушиваться к себе. Переключать внимание. Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно. 1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее) 2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле 3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов. 4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля) Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака. этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение) Про ПА мы четко должны понимать свой организм: 1. испуг(вера мозга в опасность) От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле. 2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения 3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить 4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс 5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать 6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые) это и есть формула панической атаки. Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией. Смотрите общие принципы работы с паническими атаками: 1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ) Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет. а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую. привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении Вам нужно найти психолога и начать работу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. 46 лет. Критические дни начали идти без остановки, 2раза в течение полугода делали чистку. Критические дни идут всё также без остановки. Что проиходит? Опять делать чистку? Что принимать?
Добрый день. Когда первый день менструации был или будет? Что обнаруживалось по гистологии после предыдущих выскабливаний?