Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и депрессия
19 ответовЗдравствуйте.беременность 37 недель. Ужасно мучает чувство беспросветной депрессии,пустоты в душе и в голове,эмоциональная отрешённость. Ужасно мучительное чувство. Понимаю,что после родов надо начать лечение препаратами. Но как дожить до родов???(((( как вообще рожать в...
Здравствуйте. Конечно вашем случае лучше сделать упор именно на психотерапию, и не самой, а именно с врачом-психотерапевтом (в когнитивно-поведенческом подходе). Если этот вариант не устраивает, то обратитесь к психиатру, он оценит ваше состояние, и если потребуется выпишет сертралин (это антидепрессант, разрешенный к применению во время беременности).
Здравствуйте, где то месяц назад случайно начала замечать своё моргание, теперь я не могу перестать думать об этом, просыпаюсь с этой мыслью и засыпаю. Отвлечение помогает только на время, потом снова вспоминаю и по новой. Так же иногда внимание переходит на глотание. Как это...
Здравствуйте. Хорошая комбинация препаратов при ОКР, тикозном расстройстве. Принимайте лечение. Эффект наступает, как правило в течении месяца. С уважением
Посещение психолога
2 ответаПодскажите, пожалуйста, есть ли смысл идти к психологу если в последнее время появились жизненные трудности и на почве этого появилась тревожность. Как будто бы сама осознаю всю ситуацию и знаю что это лишь временны трудности + они решаемые, но не могу перестать постоянно...
Алина, здравствуйте. Да, смысл обратиться к психологу есть, причём как раз в такой ситуации. Если Вы понимаете, что трудности временные и решаемые, но всё равно не можете остановить тревогу, нервничаете, плохо спите и тело уже реагирует напряжением, значит одной логики "я всё понимаю" сейчас недостаточно. Хороший психолог не будет ограничиваться фразой "попейте валерьянки", а поможет разобрать, какие именно мысли запускают тревогу, во что Вы сейчас безоговорочно верите, чего больше всего боитесь и почему отвлечение не помогает. Часто тревогу поддерживают убеждения вроде "я не справлюсь", "если сейчас всё плохо, дальше будет хуже", "я обязана срочно решить всё", "я не выдержу эту неопределённость". Здесь может быть и низкая терпимость к фрустрации: психике трудно выдерживать период, где пока нет быстрого решения и полной ясности. На консультации можно научиться снижать тревогу не через бегство и отвлечение, а через работу с мыслями, телесным напряжением, режимом сна и конкретным планом действий. По кисте лучше отдельно наблюдаться у врача, но тревога действительно может усиливать телесные симптомы и ощущение, что организм "ломается". Скажите, пожалуйста, что сейчас тревожит сильнее всего: сама жизненная ситуация, страх за здоровье или ощущение, что Вы перестали справляться?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерика не останавливается
5 ответовДобрый день! Ребёнок три года исполнилось, ранее истерики были, но можно было договориться и найти из них выход, успокоить. Но вот повторилась два раза сильнейшая истерика (один раз кричала пока не вырвало), успокоить невозможно. Отвлечение внимания не помогает, на контакт с...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая. По возможности исключите дефицитные состояния.
Моего друга бросила девушка. Ему сложно приходится, ведь все ему напоминает о ней, и как по мне он просто тонет в мыслях об этой девушке, которая его "растоптала". Говорит, что больше никого не полюбит и не заведет семью(это его мечта), но жизнь без любви лишь мука. Я...
Света, здравствуйте! Очень жаль, что ваш друг сейчас испытывает непростой период в жизни. Ваша задача сейчас состоит в том, чтобы по-дружески поддерживать его, позволять ему проживать свое расставание рядом с вами. Внимательно слушайте его, разрешайте ему горевать, плакать, разочаровываться во всем, злиться, принимайте его со всеми его переживаниями и эмоционально поддерживаете. Сочувствуйте, говорите, что тоже бы плакали или плачьте, говорите, что тоже бы злились, говорите, что его чувства нормальны и что они временны. Вам не нужно быть психологом или наставником рядом с ним, не нужно приободрять его и заставлять взять себя в руки. Сосуд, который наполнился болью должен сначала опустошиться. Вам достаточно быть человеком и другом, который рядом, которому не все равно, который готов принимать его переживания. Со временем этот период закончится и он сможет поговорить с вами о том, как жить дальше.
Такая сексуальная ситуация: 1. Я много времени провожу на вахтах без жены и по этой причине ежедневно мастурбирую и смотрю порно. Причём эррекция достаточно сильная, возможна сильная эрекция даже с использованием фантазии. 2. Во время секса с женой мне сложно добиться...
Здравствуйте. Мастурбация сильно влияет и на эрекцию и на чувствительность. Стимул в виде порно даёт огромное разнообразие, такое , которое не может дать реальная женщина, поэтому достичь желания с женой всё сложнее. Сама стимуляции рукой сильнее чем обхват влагалища, поэтому эрекция может падать в процессе. Попробуйте за неделю до того как поедете с вахты домой прекратить мастурбировать и смотреть порно совсем. В остальное время замените мастурбацию сексом с женой по видео в режиме реального времени. Можете также приобрести игрушку, которая будет у жены, а управлять вы ей будете дистанционно во время вашего разговора. Так будет закрепляться стимул возбуждение на жену даже на расстоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с ЖКТ у новорожденного
11 ответовЗдравствуйте! У новорожденного в 1 месяц сильное вздутие живота и он постоянно пукает. Дневного сна практически нет, только на руках по 15 минут. Ночной сон только после полуторочасового плача. Укачивания, отвлечение, массаж животика, газоотводная трубочка, грелка, теплая...
Здравствуйте, по анализу кала латазной недостаточности нет. Копрограмма без признаков воспаления. По описанию похоже на синдром младенческих колик.
Истерики у ребенка 1,9
2 ответаЗдравствуйте. Я вернулась из роддома, где была 4 дня. Ребенок мое отсутствие перенес хорошо, кроме последней ночи, когда папе пришлось оставить его с дедушкой и бабушкой. Там он всю ночь не спал и звал меня. Первая ночь прошла нормально, но в 4 утра сын начал скводь сон...
Юлия , здравствуйте! Малыш перенес с вами разлуку , это усилило сепарационнуб тревогу , разрушило привычную рутину малыша и это привело ребёнка к стрессу , который он проживает через беспокойный сон , крики. Еще и появление второго малыша дома - тоже огромный стресс для ребёнка и страх, что ему будет мало внимания. Сейчас постарайтесь придерживаться режима , обязательно больше тактильного контакта , сейчас важно вновь «напитать» ребёнка вами , добавить больше сенсорных игр , чтобы разгрузить нервную систему. Данный период обязательно пройдет , как малыш вновь обретет чувство безопасности. В крайнем случае обратитесь к неврологу для подбора успокоительных.
Чем заменить оксазепам?
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора. Наблюдаюсь у психотерапевта с диагнозом смешанное тревожное и депрессивное расстройство (f41.2). С апреля 2023г. принимаю сертралин, начиная с 50 мг. Сейчас суточная доза сертралина (золофта)150 мг утром. Параллельно был выписан анвифен 50...
Не за что. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство боль в пальце
38 ответовЗдравствуйте! 75 дней назад я катался на велосипеде и мимо меня пролетела летучая мышь. Внимательно наблюдал за ней и следил за ощущениями, боли не чувствовал. Мышь куда-то пропала, а после снова появилась и улетела в Даль. Приехав домой я обнаружил на пальце маленькую...
Валерий, здравствуйте! Летучая мышь пролетела мимо или напала на Вас? Нападение вы бы заметили точно! Это даже не обсуждается. А просто пролетела мимо это НЕ бешенство.