Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отпустить обиду
4 ответаДобрый день. Не могу уже месяц прийти в себя. Свекровь наговорила столько гадостей, обвинила в том, чтотя добиваюсь, чтобы она не общалась с сыном (так же было и с зятьями, у нее их 2). По итогу, уже месяц не могу успокоиться. Так гадко на душе. Муж с матерью помирился и...
Здравствуйте! Понимаю, что не приятно, когда Вас считают врагом, обвиняют. Вы в чём-то чувствуете себя виноватой перед ней?
Как отпустить человека которого больше нет , его нет уже год а я не как отпустить не могу, как жить дальше не получается не чего я не могу прийти в себя
Добрый день. Горевание долгие процесс. Если мы говорим о смерти, примите мое соболезнование. Год для горевание, это нормально. Главное чтобы это не уходило в затяжное горевание, это плохо. Если сами не справитесь, поможет психотерапия. Иногда достаточно одной сессии - просто проговорить, все страхи, вину.
Отпустить человека
2 ответаЗдравствуйте. Как отпустить человека морально, которому я не нужна. Бывший муж у которого своя жизнь и я в его планы не вхожу . Обида после развода, непринятие ситуации, срыв на детях. А его до одного места. Он строит свою жизнь я, а я не могу. Ссорюсь с ним узнавая какие-то...
Анна, доброе утро! А сколько времени прошло с момента развода? До года вполне "нормально" так себя чувствовать. Если чувствуете, что сами не справляетесь, - обратитесь к врачу-психотерапевту. Лечение вам можно назначить. И, самое главное, поможет справиться с вашим состоянием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отпустить прошлое?
1 ответЗдравствуйте, морально не справляюсь с жизнью, не могу отпустить прошлое, а от этого не чувствую чувство радости больше 5 лет, загнала себя в тупик, нет желание двигаться дальше, не вижу смысла не в чем
Добрый день! По вашему описанию похоже на депрессивный синдром или астению (нервное истощение). В интернете про астению можете прочесть, как лечится. Вам всего 16 лет, гормональная перестройка еще ищет, вы только закончили школу, впереди поступление и более взрослая, самостоятельная жизнь - это большой стресс, Вас можно понять. Но чтобы глубже разобраться в причинах вашего того, о чем Вы пишите, что там началось с 11 лет: необходима консультация психолога, полноценная.
Никакими способами не могу отпустить бывшего молодого человека , не понимаю почему
Здравствуйте. Если коротко, то часто это происходит потому, что ваш бывший молодой человек давал те эмоции и чувства, в которых у вас есть потребность. Если вы сможете эти чувства и эмоции дифференцировать, и получать их от других людей или занятий чем-либо, вам будет проще и быстрее забыть эти отношения.
Как отпустить ситуацию
10 ответовЗдравствуйте. Несколько лет назад у меня произошла замершая беременность. Уже второй год попыток забеременеть не приносит успеха. У мужа все относительно хорошо. У меня были проблемы, но вроде тоже вылечены. Каждый месяц для меня пытка. Во второй фазе цикла я начинаю искать...
Здравствуйте Юлия! Не отталкивайте вашего мужа когда он хочет вам помочь, принимайте его помощь, его внимание к вам, его поддержку. Вы со своей стороны старайтесь не замыкаться, не уходить в себя, свои переживания, отвечайте взаимностью на проявления заботы и внимания со стороны вашего мужа. Вместе вы справитесь и преодолеете все трудности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отпустить прошлое
2 ответаНе могу отпустить прошлое. Не могу простить себе, что отказалась от своей мечты. В 20 лет я увлеклась фото, начала проводить съёмки, неплохо получалось и мне нравилось. Потом закончила институт, устроилась на работу и про съёмки пришлось забыть. Спустя время решила вернуться,...
Здравствуйте, Юлия! "Аж ком в горле." - Из-за переживаний? Исключите причины со стороны врачей. После обратитесь к психиатру очно. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом. На тот момент Вы хотели получить поддержки от мужа, Вы наделили эту вещь чем-то важным и ценным для себя, но не вышло с фотографиями, продали фотоаппарат, на тот момент Вы решили так, как решили. Прошлое Вы не вернёте. А что происходит "сейчас"? Вы пишите: "Хотя головой понимаю, что так бы и не смогла начать фотографировать." - А почему бы не смогли? Вы можете заново купить фотоаппарат, для начала занимайтесь фотографиями, как хобби, даже, если муж не рад. Вы сами принимаете решение, а не муж. Поддерживайте себя сами, Вы не одна. Вас поддерживает мама и сестра! Вы сами можете себя поддержать и не ждать поддержки от мужа.
Как отпустить
1 ответЗдравствуйте,я замужем и у нас 2 детей,мне 31 год.нахожусь в декрете,когда была беременна на 4 месяце,узнала об измене мужа.мы не расстались,наверное из за страха что могу впасть в депрессию и потерять ребенка,я просто как говориться закрыла глаза.после рождения ребенка,все...
Здравствуйте. Подумайте о детях, они без вас пропадут. Не мучайте себя, впереди целая жизнь, уважайте себя. Не нужно и терпеть грубость и оскорбления. Постарайтесь найти удалённую работу, хобби. Пропейте Новопассит, Персен, МагнеВ6 форте 1-3 месяца для повышения стрессоустойчивости. Удачи и взаимной любви вам.
Как отпустить
2 ответаЗдравствуйте,я замужем и у нас 2 детей,мне 31 год.нахожусь в декрете,когда была беременна на 4 месяце,узнала об измене мужа.мы не расстались,наверное из за страха что могу впасть в депрессию и потерять ребенка,я просто как говориться закрыла глаза.после рождения ребенка,все...
Здравствуйте . Вы должны выбрать что вы хотите . Хотите сохранить семью - не упрекайте ,не ревнуйте , не контролируйте ,забудьте про измену , попробуйте наладить отношения , выезжайте семьёй с детьми на природу время пройдёт всё забудется , может он осознает что совершил ошибку , нужно время - не торопите его . Успокойтесь - самое главное это вы и ваши дети. Тяжело находиться рядом - попробуйте пожить отдельно , но продолжайте общаться с ним спокойно но на расстоянии , займитесь собой и детьми . Время само всё правильно исправит .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как отпустить такое состояние
4 ответаЯ очень близко принимаю все к сердцу,мне очень тяжело отпустить многие ситуации,зацикливаюсь постоянно на одном и том же, например,если я думаю,что мне тяжело дышать,постоянно думаю об этом ,как будто это и правда уже,как будто тяжело дышать
Здравствуйте, Кристина. Попробуйте фиксироваться на чем-то, что приносит вам удовольствие. Хобби, увлечение. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Не пытайтесь прогнать ваши мысли - просто примите их, что они у вас есть, они ваши мысли - это не вы сами. Относитесь к ним, как к облакам, которые плывут мимо вас. И не имеют к вам никакого отношения. Если есть возможность посетите психолого очно.