Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность. Неуверенность
3 ответаЗдравствуйте. Мне 38 лет. За все эти годы дни когда я была абсолютно спокойна можно пересчитать по пальцам. Все время в состоянии тревожности, по поводу и без. Еще я считаю себя абсолютной неудачницей. Завидую знакомым, которые более стройны, карьерному росту, умению обаять....
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Вероника, примите мою поддержку, понимаю, что вам тяжело находиться в таких обстоятельствах. Предложу пройти небольшой опросник в сети, называется он шкала HADS, вы можете самостоятельно пройти в сети, а сюда в чат написать значение, обсудим. В рамках самопомощи рекомендую вам прочтение «Свобода от тревоги» автор Роберт Лихи, а для преоранья своей увкренгсти «7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак. С уважением, Александра Константиновна. P. S. Буду рада обратной связи, пишите , если есть дополнительные вопросы
Пропал интерес у парня
1 ответХожу в зал с тренером. Один тренер стал смотреть, искать глазами. Мешал под ногами. ловил мой взгляд. Улыбался. На днях, найдя в соцсетях на сайте знакомств для секса, написала ему. Типа привет. Что ищешь? Секс или что-то другое. Я замужем. А ты что ищешь? Я в разводе....
Яна, добрый день! Мы можем только гадать, что у человека в голове, но какой в этом смысл? Главное, что вы хотите и для чего вам это нужно? Почему вас цепляет история с ним, его статус семейного положения, и почему он больше не ищет вас глазами? Что изменится от того, если он порядочный? Вы хотите, что бы на вас смотрел порядочный тренер?) А если он подумал о вас немного в другую сторону, что с этого, ваша жизнь как то измениться от этого? Какова причина такого интереса к данному мужчине? Единственное, чо можно предположить, что ест граница профессиональной деятельности (его работа тренером), а вы клиент фитнесс зала. И вот клинт находит его на секс сайте знакомства. Вы узнаете о нем больше, чем предполагает его проф деятельность, а он бы этого не хотел. Ведь это переход уже других границ. Если бы он хотел бы познакомиться с вами как с девушкой, он бы это сделал в зале, если это позволяет этика зала. Если это вообще в корне запрещен, то человек будет избегать сближения, тк может узнать руководство. По этому ему проще игнорировать больше взгляды, что бы личная жизнь не выходила за рамки проф деятельности, не более.
Фото в соцсетях
19 ответовЗдравствуйте. Люблю общаться в соцсетях, насчет публикации фото не могу понять, как лучше поступить: выкладывать их спокойно или вообще ничего не показывать никому. Говорят, что сглазят. Некоторые рассказывали, что когда они выкладывают фото себя, своих питомцев, детей или...
Да подойдёт, главное, чтобы специалист видел ваши реакции и эмоции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сын в беде
8 ответовДобрый день! Меня зовут Анна. У меня вопрос такого характера. Моему сыну 24 года, но он совершенно не приспособлен к жизни, ни чем не хочет заниматься, не работает. Живет какими то мечтами о будущем, но совершенно не принимает настоящее. Внутренне не зрелый, очень злой, много...
Здравствуйте, по моему мнению оптимально начать с очного посещения психиатра, если никак не получится убедить, то попробуйте в видео формате сеанс с психотерапевтом организовать, так как никуда идти не надо обычно на такой вариант чаще соглашаются.
Моя семья
29 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Посоветуйте, пожалуйста! Мои родители в разводе 2 года, но живут вместе. Часто ссорятся, вплоть до рукоприкладства. У меня своя семья. Сейчас нахожусь в гостях у родителей. Мама мной манипулирует. Хочет, чтобы я была строга с отцом, не шла у...
Дети никогда не виноваты в межличностных отношениях мужа и жены. Их жизнь это их жизнь, у них своя голова на плечах, вы не виноваты, что они не смогли построить и сохранить свои отношения. Папа прав он не должен маме. В таком случае есть очень плохая вещь как судебный раздел имущества. Обычно отношения очень портятся при таких обстоятельствах, но зато потом каждый начинает отдельную жизнь и через время до мозга доходит, почему нельзя было поступить так раньше.
Здравствуйте я Екатерина мне 31 год. Я очень хочу серьезных отношений семью и детей. Но постоянно трачу в пустую часть времени пытаясь что-то построить с мужчиной. Меня никто не любит. Я живу в какой-то прострации в одиночестве очень расшатали мне мужчины нервную систему...
Здравствуйте. Если вы не интересны людям, вам нечего им предлрожить, все будут сторониться вас. Вы хотите, чтобы пришёл мужчина и разрулил все ваши проблемы, любил вас, непонятно за что, а что можете дать вы? Начните с себя, не надо требовать любви от мира, дарите её сами. Займитесь внешностью, работой, учёбой новому, спортом, интересными хобби. Принцы кончились. Когда вы сами станете сильной, будете что- то делать, а не ныть, сможете стать полноценным партнёром мужчине, он непременно появится. Удачи и взаимной любви вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я по сути врожденно боюсь людей, прежде всего боюсь крика на меня. Полтора года назад психиатром мне диагностировано тревожное расстройство. Но в данном вопросе я бы больше хотел акцентировать внимание не на самой проблеме, а на последствиях. Из-за этой...
Здравствуйте, Дмитрий. Вы противоречиво формулируете свою проблему. Если она у вас врождённая, то, следовательно, не психогенная, и значит, обращаться нужно не к психологам. Но врождённого страха людей не бывает, поэтому он у вас, разумеется, имеет психологическую причину. На мой взгляд, эту причину стоило бы прояснить, это может быть важно в плане психотерапии вашего тревожного расстройства. Какой путь? Индивидуальная и групповая психотерапия. Начинать лучше всего с индивидуальной, а потом к ней добавить групповую. Искать вам лучше всего не тренинги (это довольно скоротечные мероприятия и толку от них для вас не будет никакого), а длительную психотерапевтическую группу (длительностью, как минимум, год). Много информации о различных группах есть на сайте b17.ru Также и я сейчас набираю участников в арт-терапевтическую группу: http://v-psy.ru/ArT--gruppa--Prisutstvie--.htm
Здравствуйте, я - нелюбимая невестка нелюбимого старшего сына, имеем дочку, которая, по сравнению родителей с младшим внуком любимых невестки и сына, естественно, проигрывает. Муж всю жизнь на вторых ролях, сын - бездельник всегда был в приоритете. В семью мужа я пришла на 10...
Да естественно.Просто вы отличаетесь и их это бесит.А та такая же как они.
Тревога, апатия
20 ответовПосление дни чувствую себя подавлено, вчера провела весь день в слезах, на фоне этого сейчас сильно болит голова. Поводом для моих слез послужило то, что я не считаю себя хорошим человеком, следовательно я плохой, а плохой человек не может проявлять искренние эмоции, не может...
Здравствуйте, Евгения ! Берусь предположить, что дело здесь в тревожном расстройстве, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), в частности. При нем часто бывают мысли о том, что Вы плохой человек, частое чувство вины, апатии, депрессии. Вам необходимо научиться отслеживать негативные мысли и проживать скрытые за ними негативные чувства и эмоции. Как только придет мысль, что Вы совершили ошибку, плохой человек и т.п. посмотрите где эта мысль ощущается в теле и направьте туда внимание, удерживайте внимание на физических ощущениях и продолжайте заниматься повседневными делами, испытывая при этом физический дискомфорт, на котором Вы удерживаете внимание. Постепенно он будет сходить на нет и неагтивные мысли будут приходить реже. Найдите на просторах интернета видео Али Греймонд и начните заниматься по ее методике нереагирования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.