Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста , чем лучше предохраняться таблетки или спираль? И чтобы не навредить здоровью. Мне 31год . И какие лучше таблетки пить или какую лучше спираль. Если таблетки или спираль лучше
Здравствуйте, Людмила. Такие вопросы лучше всего решать в очном порядке со своим гинекологом.
Желание навредить себе
2 ответаУ меня есть постоянное навязчивое желание навредить себе, и часто оно переходит в действие. Бывает так, что могу порезать себя, или расчесать кожу до крови. Иногда это действие сопровождают мысли о смерти, иногда как будто впадаю в транс, ничего не ощущаю. Также постоянно...
Елизавета, добрый день. Вы описываете признаки психологического неблагополучия. Ваше напряжение выходит за пределы нормы, и вам необходимо обратиться очно к врачу-психиатру. Мысли о смерти, самоповреждение, апатия (усталость, вялость, слабость), ангедония (отсутствие или снижение способности испытывать удовольствие от чего -либо, отсутствие интереса к чему-либо) могут быть признаками расстройств. Для того, чтобы понять, что с вами и что с этим делать дальше, необходимо пройти диагностику у врача. Можно записаться в психо-неврологический диспансер по месту жительства по полису ОМС, а можно пойти к платному в медицинский центр (там с вами побеседуют подольше).
Какие витамины пить?
2 ответаЗдравствуйте, уже обращалась с этим вопросом и все же решила ещё раз... Сижу на дефиците калорий.Начиталась разных статей, и теперь боюсь, что могу навредить здоровью. Появился упадок сил. Поняла, что надо пить какие то витамины. Я знаю, что надо сдавать анализы на не хватку...
Здравствуйте! Начинайте приём Омега 3 1000 мг в сутки длительно , витамин д желательно конечно посмотреть ,но профилактическую дозировку обязательно нужно минимум 3000 МЕ в сутки длительно. Так же хотелось бы видеть результат железа (а именно показатель ферритин ) именно дефицит данного микроэлемента приводит к усталости . Правильное питание ,водный режим (минимум 1.5 литра в день чистой воды)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие пить витамины?
8 ответовПосоветуйте, какие витамины можно пить, чтобы убрать дефициты. И сильно ли критично повышение фосфора? Нужно ли доп анализы сделать?
Здравствуйте! 1) Снижен уровень витамина D. Для его коррекции согласно клиническим рекомендациям рекомендуют принимать 7000 МЕ ежедневно в течение двух месяцев. Удобнее всего использовать капельные формы витамина Д - ДэТриФерол/вигантол/аквадетрим 14 кап в сутки 2 мес Эффективнее принимать витамин D утром с завтраком, особенно жиросодержащими продуктами - Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески), Яйца (желтки), Молочные продукты (йогурт, сыр). 2) снижен уровень цинка, в подобных случаях обычно рекомендуют дополнительные прием цинка в течение одного месяца в форме цинка пиколинат по 1 табл в сутки 3) снижена медь. Медь и цинк вместе принимать не рекомендуют, так как они нарушают усвоение друг друга, в таких случаях обычно сначала принимается цинк, затем через один месяц дополнительный прием меди в форме хелата. 4) повышение фосфора некритично, лечение это не требует.
Здравствуйте. Месяц назад невролог мне прописала пить Атаракс, пол таблетки утром, половина перед сном. Но недавно я узнала, что беременна. А к тому времени, пошёл второй месяц как принимаю эти таблетки, второй или третий день. Я сообщила об этом неврологу, тк Атаракс же...
Да, вы все верно поняли. Теперь только пустырник и приятные эмоции от беременности) Легкой вам беременности! Всё будет хорощо, не переживайте)
На корабле при сильной качке упала на чугунный швартовый с высоты в пол-метра-метр. Упала левым боком нижней частью грудины. На острове есть только фельдшерский пункт, нет рентгена, нет аптеки. Больно лежать, при поворотах что-то иногда булькает и как будто перекатывается...
Здравствуйте. Когда случилась травма? Измеряете ли температуру тела? Контролируете ли пульс и давление? Нет ли тошноты, рвоты, одышки? Если все этого не делаете, то надо контролировать! При ухудшении состояния Вас надо в срочном порядке показать травматологу (хирургу). Советов сейчас можно надавать много. Но лучше один раз увидеть, чем ... Ну Вы меня поняли. Надо УЗИ, рентген, сдать анализы. И уже спокойно путешествовать дальше или лечиться по настоящему. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несколько температура от 37 до 38,5. Горло, нос не беспокоят. Человек постоянно болеет. Что пить чтобы быстрее выздороветь? Какие витамины принимать чтобы повысить иммунитет?
Здравствуйте. Для начала рекомендую сдать ОАК, ОАМ, биохимию крови на ферритин, витамин Д, витамин В9 и В12, магний, цинк. После этого отталкиваться что нужно корректировать и в каком объёме. При ОРВИ,если нет ничего,кроме температуры- обильное тёплое питьё, 30 мл/кг массы тела в сутки, вода с лимоном. Употребление нежирной, не жареной пищи, лучше отварное, запеченое, на пару, чтобы лишний раз не давать нагрузку на ЖКТ, больше фруктов и овощей,творог. Приём витамина С в дозе 1000 мг в сутки на 3-4 недели. Витамин Д 2000 МЕ 1 раз утром, это профилактическая его дозировка, если будет выявлено его дефицит, то дозировка будет уже другой
Какие витамины?
2 ответаЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. Укошки почечная недостаточность. Стала выпадать шерсть. Кошка все время чешется. Какие витамины можно, чтобы не навредить почкам. Кошке демять лет. Болеет полтора года.
Здравствуйте. Витамины не помогут, так как это последствия болезни. Только поддержание почек(кормление, препараты)
Как правильнее пить витамины
2 ответаЗдравствуйте, я пью ретиноиды, начала пить витамины, так как осень, чтобы иммунитет поднять Как лучше пить ? У меня омега, витамин Д, цинк и витамин С . Просто как я знаю, что витамин Д усваивается плохо с витамином А( как бы лучше распределить прием таблеток? Я пью...
Здравствуйте. Витамин Д Вы можете принимать через 3-4 часа после утреннего приема ретиноидов, взаимодействия уже не будет. Омега и цинк принимается после еды, без четкого разграничения с ретиноидами. Витамин С я не рекомендую на длительный прием. Коротких 10-14 дневных курсов во время болезни достаточно. В обычной жизни витамина С организм получает с едой в достаточном количестве.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апатия, отсутствие смысла жизни, депрессивные эпизоды, желание себе навредить (на людях делаю вид что все ок), во время вспышек агрессии хочется умереть
Здравствуйте, Анастасия . Скажите, пожалуйста, Вы обращались ранее к психиатрам, психотерапевтам, психологам? Принимали когда-нибудь антидепрессанты или другие психотропные препараты?