Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время обычной работы, я выполняю очень тяжелую работу, но это начальник заставляет. Есть подработка, для неё надо освоить некоторые технологии и я не могу себя заставить.Может я что- то делаю не так.Ставлю будильник занимаюсь. Но на следующий день уже не получается. Как...
Доброе утро Часто причиной откладывать какие-либо дела является страх за то, что может не получиться что-то так, как это видится в идеале Для того, чтобы сделать то, что вы хотите, попытайтесь понять, есть ли то, что вас тревожит? Кроме того, хорошо помогает самоинструкция: когда вам что-то нужно делать, вы намечает план того, что нужно сделать, а когда делаете, проговариваете каждое свое действие, тем самым одновременно контролируя свои действия и проверяя за собой результат Также, когда вы проделали необходимые на сегодня действия, не забывайте похвалить себя за проделанную работу - это будет как подкрепление и мотивация к дальнейшему повторению этих действий
Здравствуйте. Мне 50 лет. Миопия -11 на оба глаза. После обследования офтальмолог сказал, что через 5 лет нужно будет менять хрусталики в обоих глазах, так как уже есть уплотнение хрусталика в левом глазу. У меня есть подработка: убираю по вечерам офисное помещение 2 ч....
Здравствуйте, можно будет продолжить работу, но не раньше, чем через месяц после операции
Как обрести мотивацию в работе?
3 ответаЗдравствуйте, я задаюсь себе вопросом как мне обрести желание и мотивы в работе? У меня есть основная работа( пристроил отец,фриланс) отношусь к ней со всей ответственностью, а так же подрабатываю летом,развожу заказы клиентам.и такой вот вопрос:как достичь упорства и...
возможно стоит как вариант ПОЧИТАТЬ КНИГИ РОБИНСОНА И КАРНЕГИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочка, 19 лет, 49 кг, худощавая, домашняя, сдали анализы, после перенесенной простуды… Температурный хвост так называемый 37-37.2 держится больше 3.5 недель.. Сдали анализ и тут ((( анемия..Как и чем лечить ? 🙏 Часто у неё слабость, головокружения периодично. Начали...
Здравствуйте В ОАК гемоглобин, эритроцитарные показатели снижены, что в сочетании со снижением ферритина говорит о железодефицитной анемии. Уровень тромбоцитов норме. Норма 150-450 Уровень лейкоцитов в норме. Норма от 4,0 до 11,0 Для восполнения дефицита железа используются препараты двухвалентного железа (не БАД) - тардиферон 80 мг, гинотардиферон 80 мг, ферретаб 50 мг или сорбифер 100 мг /сут (последний может вызвать побочные эффекты со стороны жкт). Контроль оак через 1 мес. Если нет прироста гемоглобина на 10 г/л или при непереносимости таблетированных форм, используется внутривенное введение . Целевой ферритин 40-60. Железо лучше за 2 час до или после еды. Не запивать чаем, кофе, не совмещать с молочным продуктами. При плохой переносимости можно после еды. Причиной дефицита железа могут быть: обильные менструации, вегетарианство, патология жкт. Сама по себе гематома не даст температуру, только если есть нагноение.
Непонятное состояние
8 ответовдобрый день! мне 25 лет, есть работа и еще подработка, также занимаюсь спортом, сплю мало дня 2-3 назад неожиданно как-то мое состояние ухудшилось, близкие и знакомые меня раздражают, я произвольно плачу, я хочу просто побыть одна и спокойствия, отвлечься у меня не...
Вика, понимаю, что подработка нужна не просто так)) Это необходимость. Но наши ресурсы они ограничены и, чтобы их восполнить для начала важно "убрать" дыру откуда они вытекают - у Вас это отсутствие сна явное. Поэтому подработку Вы точно потом сможете продолжить или найти такую, которая не будет лишать Вас ресурса - это точно реально! Но сейчас, чтобы Вы смогли не только заниматься подработкой, но и работой, да и вообще вернуть себя к активной жизни - помогите себе восстановиться. Вика, Ваше тело Вам давно скорее всего уже давало сигналы и просьбу обратить на себя внимание, а теперь у него ничего не остаётся как таким способом "докричаться" до Вас. Помните, что мы заботимся о родных, отвечаем за них, но Вы главный человек в своей жизни и ответственны за себя. И только в ресурсе Вы сможете заботиться о тех кто рядом. Помогите себе!
Дрбрый день. Сын-студент. Живёт далеко, проследить за питанием и режимом дня невозможно. Остаётся надеяться на самосознание. ВУЗ технический. Тренировка памяти будь здоров, еда на ходу, сон по остаточному признаку, физические упражения- дорога до учёбы ( на большее нет...
Здравствуйте Витамины без лабораторно доказанного дефицита принимать не нужно. Сначала сдать рекомендуют анализы. При выявлении дефицита, принимать разрешается. Проверить нудно витамин в 1.9.12, витамин д , Ферритин. И по дефицитам восполнить Что касается ноотропов и сосудистых препаратов , к сожалению, некоторыми врачами и экспертами по медицинским лекарственным препаратам эффективность ставится под сомнение. По моему мнению, применение ноотропов и сосудистых лекарств является не оптимальным . Все препараты на эффективность можете посмотреть на этом сайте : https://mediqlab.com/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна консультация на предмет сексуальных взаимоотношений в семье с женой. Женаты 10 лет. Двое детей. Секс практически отсутствует. 2-3 раза в месяц. И то по сути прям как будто выпрашивать приходится. Я работаю на достаточно хорошей и высоко оплачиваемой работе в своём...
Здравствуйте, Вам скорее нужна консультация психолога больше, чем сексолога. Часто снижение сексуальной активности супругов зависит от эмоциональной обстановки в семье, от партнёрских взаимодействий супругов, проявлений чувств и эмоций, коммуникаций. А поскольку супруга не идёт на диалог можно предположить, что есть нарушение коммуникации в семье и психоэмоциональной атмосферы. Со всем этим помогают разбираться психологи, вы можете посещать лично, или в онлайн режиме, а так же выбрать формат семейной терапии и посещать психолога вместе с супругой, если она захочет
Маме 52 года. Работает на двух работах, одна основная - с 8:00 до 16:09, вторая подработка- 3 через 3 в ночь. Когда ночные смены перепадают на рабочие будние дни на основной работе, я полагаю, что это сильно отражается на её здоровье, так как она не высыпается и устает. Также...
Здравствуйте В таком случае необходимо дообследование в виде мрт головного мозга оно информативнее чем кт Сдать рекомендуют в таком случае оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть такие симптомы Необходимо отказаться от ночных смен.
Сыпь в основном на голенях
30 ответовДобрый день. У меня уже дней 10 появилась сыпь на ногах в основном в низу. Думала это укусы. Одновременно домашний кот поймал блох. Блох у кота вытровили. На работе на складе комары. Думала укусы. Пузырек чешется, появляется головка с водичкой, если её выдавить зуд проходит,...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, зуд к ночи не усиливается? Зуд в области ладоней, между пальцами есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит слева сзади спина поясница
91 ответДобрый вечер, с октября месяца после небольшой нагрузки на даче заболела спина, помазала тогда фастум гелем, прошло, но позже после большой уборки вновь заболела в том же месте и очень сильно, мучалась несколько дней, потом помазала Диклофенак-Акос и использовала...
Здравствуйте! В ногу отдает? Если да - то в какую? По всей ноге или ограниченный участок? Боль стреляющая, тянущая, ноющая, ломящая, жгучая? Нога не немеет? На пятках, на носочках свободно стоите? Мочеиспускание не нарушено( задержка, недержание)? Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10. Температуры нет? Раньше были подобные боли?
