Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время обычной работы, я выполняю очень тяжелую работу, но это начальник заставляет. Есть подработка, для неё надо освоить некоторые технологии и я не могу себя заставить.Может я что- то делаю не так.Ставлю будильник занимаюсь. Но на следующий день уже не получается. Как...
Доброе утро Часто причиной откладывать какие-либо дела является страх за то, что может не получиться что-то так, как это видится в идеале Для того, чтобы сделать то, что вы хотите, попытайтесь понять, есть ли то, что вас тревожит? Кроме того, хорошо помогает самоинструкция: когда вам что-то нужно делать, вы намечает план того, что нужно сделать, а когда делаете, проговариваете каждое свое действие, тем самым одновременно контролируя свои действия и проверяя за собой результат Также, когда вы проделали необходимые на сегодня действия, не забывайте похвалить себя за проделанную работу - это будет как подкрепление и мотивация к дальнейшему повторению этих действий
Здравствуйте. Мне 50 лет. Миопия -11 на оба глаза. После обследования офтальмолог сказал, что через 5 лет нужно будет менять хрусталики в обоих глазах, так как уже есть уплотнение хрусталика в левом глазу. У меня есть подработка: убираю по вечерам офисное помещение 2 ч....
Здравствуйте, можно будет продолжить работу, но не раньше, чем через месяц после операции
Как обрести мотивацию в работе?
3 ответаЗдравствуйте, я задаюсь себе вопросом как мне обрести желание и мотивы в работе? У меня есть основная работа( пристроил отец,фриланс) отношусь к ней со всей ответственностью, а так же подрабатываю летом,развожу заказы клиентам.и такой вот вопрос:как достичь упорства и...
возможно стоит как вариант ПОЧИТАТЬ КНИГИ РОБИНСОНА И КАРНЕГИ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочка, 19 лет, 49 кг, худощавая, домашняя, сдали анализы, после перенесенной простуды… Температурный хвост так называемый 37-37.2 держится больше 3.5 недель.. Сдали анализ и тут ((( анемия..Как и чем лечить ? 🙏 Часто у неё слабость, головокружения периодично. Начали...
Здравствуйте В ОАК гемоглобин, эритроцитарные показатели снижены, что в сочетании со снижением ферритина говорит о железодефицитной анемии. Уровень тромбоцитов норме. Норма 150-450 Уровень лейкоцитов в норме. Норма от 4,0 до 11,0 Для восполнения дефицита железа используются препараты двухвалентного железа (не БАД) - тардиферон 80 мг, гинотардиферон 80 мг, ферретаб 50 мг или сорбифер 100 мг /сут (последний может вызвать побочные эффекты со стороны жкт). Контроль оак через 1 мес. Если нет прироста гемоглобина на 10 г/л или при непереносимости таблетированных форм, используется внутривенное введение . Целевой ферритин 40-60. Железо лучше за 2 час до или после еды. Не запивать чаем, кофе, не совмещать с молочным продуктами. При плохой переносимости можно после еды. Причиной дефицита железа могут быть: обильные менструации, вегетарианство, патология жкт. Сама по себе гематома не даст температуру, только если есть нагноение.
Непонятное состояние
8 ответовдобрый день! мне 25 лет, есть работа и еще подработка, также занимаюсь спортом, сплю мало дня 2-3 назад неожиданно как-то мое состояние ухудшилось, близкие и знакомые меня раздражают, я произвольно плачу, я хочу просто побыть одна и спокойствия, отвлечься у меня не...
Вика, понимаю, что подработка нужна не просто так)) Это необходимость. Но наши ресурсы они ограничены и, чтобы их восполнить для начала важно "убрать" дыру откуда они вытекают - у Вас это отсутствие сна явное. Поэтому подработку Вы точно потом сможете продолжить или найти такую, которая не будет лишать Вас ресурса - это точно реально! Но сейчас, чтобы Вы смогли не только заниматься подработкой, но и работой, да и вообще вернуть себя к активной жизни - помогите себе восстановиться. Вика, Ваше тело Вам давно скорее всего уже давало сигналы и просьбу обратить на себя внимание, а теперь у него ничего не остаётся как таким способом "докричаться" до Вас. Помните, что мы заботимся о родных, отвечаем за них, но Вы главный человек в своей жизни и ответственны за себя. И только в ресурсе Вы сможете заботиться о тех кто рядом. Помогите себе!
Нужна консультация на предмет сексуальных взаимоотношений в семье с женой. Женаты 10 лет. Двое детей. Секс практически отсутствует. 2-3 раза в месяц. И то по сути прям как будто выпрашивать приходится. Я работаю на достаточно хорошей и высоко оплачиваемой работе в своём...
Здравствуйте, Вам скорее нужна консультация психолога больше, чем сексолога. Часто снижение сексуальной активности супругов зависит от эмоциональной обстановки в семье, от партнёрских взаимодействий супругов, проявлений чувств и эмоций, коммуникаций. А поскольку супруга не идёт на диалог можно предположить, что есть нарушение коммуникации в семье и психоэмоциональной атмосферы. Со всем этим помогают разбираться психологи, вы можете посещать лично, или в онлайн режиме, а так же выбрать формат семейной терапии и посещать психолога вместе с супругой, если она захочет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дрбрый день. Сын-студент. Живёт далеко, проследить за питанием и режимом дня невозможно. Остаётся надеяться на самосознание. ВУЗ технический. Тренировка памяти будь здоров, еда на ходу, сон по остаточному признаку, физические упражения- дорога до учёбы ( на большее нет...
Здравствуйте Витамины без лабораторно доказанного дефицита принимать не нужно. Сначала сдать рекомендуют анализы. При выявлении дефицита, принимать разрешается. Проверить нудно витамин в 1.9.12, витамин д , Ферритин. И по дефицитам восполнить Что касается ноотропов и сосудистых препаратов , к сожалению, некоторыми врачами и экспертами по медицинским лекарственным препаратам эффективность ставится под сомнение. По моему мнению, применение ноотропов и сосудистых лекарств является не оптимальным . Все препараты на эффективность можете посмотреть на этом сайте : https://mediqlab.com/
Маме 52 года. Работает на двух работах, одна основная - с 8:00 до 16:09, вторая подработка- 3 через 3 в ночь. Когда ночные смены перепадают на рабочие будние дни на основной работе, я полагаю, что это сильно отражается на её здоровье, так как она не высыпается и устает. Также...
Здравствуйте В таком случае необходимо дообследование в виде мрт головного мозга оно информативнее чем кт Сдать рекомендуют в таком случае оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть такие симптомы Необходимо отказаться от ночных смен.
Сыпь в основном на голенях
30 ответовДобрый день. У меня уже дней 10 появилась сыпь на ногах в основном в низу. Думала это укусы. Одновременно домашний кот поймал блох. Блох у кота вытровили. На работе на складе комары. Думала укусы. Пузырек чешется, появляется головка с водичкой, если её выдавить зуд проходит,...
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, зуд к ночи не усиливается? Зуд в области ладоней, между пальцами есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, раньше были проблемы с алкоголем, потом вела здоровый образ жизни помле 5 лет. Всегда было здоровое сердце. Летом случился стресс из за страха заражения бешенством. В прив отказали. Ушла в сильный запой вина и и пивом почти на три месяца. Был повреждён глаз и...
Здравствуйте. Курсом магне в6 обязательно надо будет принимать 2 таб 3 раза в день. Панангин 1 таб 3 раза в день 1 мес. Успокоительное тенотен или афабазол курсом