Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Польза при магнитотерапии
2 ответаесть ли польза от магнитотерапии при шейном остеохондрозе. боли в руку отдают скованность
Добрый день. Да. Физиолечение оказывает положительный эффект совместно с медикаментозным лечение. Снимает болевые ощущения и расслабляет мышцы, улучшает кровообращение. Клинические исследования показали, что низкочастотная магнитотерапия может быть эффективным компонентом комплексного лечения остеохондроза, особенно при болевом синдроме. В некоторых случаях метод демонстрирует результат даже при отсутствии эффекта от других видов консервативной терапии. Однако важно учитывать, что магнитотерапия чаще используется как дополнение к основному лечению, а не как единственный метод.
Болят колени после бега
7 ответовЗдравствуйте, подскажите начал бегать и очень сильно после бега болят колени на обоих ногах и хрустят, чувство ломаты и сжения, раньше тоже такое было после бега и я перестал бегать, колени прошли, так же есть боль в суставе в бедре слева, но это может быть из-за спины,...
Что делать? 1. Уменьшить дистанцию и скорость бега. 2. Разогревать мышцы перед бегом (разминка). 3. Использовать мази НПВС, например, Диклофенак гель 5% 4. Купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле, чем таблетки. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или другие. 5. Используйте во время бега примерно такие бандажи https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html
Свист и кашель после бега
2 ответаДобрый день. У ребенка после бега были приступы кашля и свист при дыхании, что это может быть. Это повторно. Первый раз было в том же месте и тоже после бега. температура 36.9, чувствует себя нормально
Здравствуйте. Это может быть гиперреактивность бронхов, бронхиальная астма физического напряжения. Сколько лет ребёнку?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давно уже закладывает уши во время бега. Всегда по разному по времени и ушам. Сегодня 5 минут, несколько недель назад на 15-20 минут (зависит от времени и скорости бега). Норма ли это и что делать если нет?
1. Исключить серную пробку. 2. Исключить артериальную гипертензию
Одышка после бега
3 ответаЗдравствуйте, подскажите ,заметила тяжелое дыхание после бега у ребёнка 5 лет, если заболеваем, то сразу начинается кашель с тяжёлым дыханием, помогают Беродуал и Пульмикорт, может ли это быть признаком астмы
Здравствуйте, Анна. Непереносимость физически нагрузок может быть началом Бронхиальной астмы. Для диагностики желательно сделать спирометрию с бронхолитиком, сдать кровь на катионный эозинофильный белок. С уважением!
Если практическая польза или лечебный эффект от глотания оливковых косточек? Простите за невежественный вопрос, но не хватает аргументов чтобы доказать противное близкому человеку, который уверовал в эту белиберду! С уважением, Виктор
Здравствуйте! В настоящий момент не существует ни одного медицинского исследования, которое подтверждала бы что проглатывание косточек оливок оказывало хоть какой- то лечебный эффект. Ни ВОЗ, ни Минздрав, ни авторитетные медицинские журналы не рекомендуют глотать косточки. Все данные в интернете о пользе косточек можно отнести к категории псевдонаучных мифов. А вот их проглатывание вполне может нести реальные риски, так как сама по себе косточки твёрдые, часто имеют острые края и следовательно могут повредить стенки пищевода, желудка или кишечника. Кроме того, если у человека есть какие-то патологии (стриктуры, дивертикулы, опухоли и прочее ), косточки могут застрять и вызвать серьёзное осложнения (например, удушье, кишечную непроходимость) требующее хирургического вмешательства. Лучше есть оливки без косточек, добавлять оливковое масло в салат - вот это действительно работает и оказывает положительные эффекты на здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После бега появилась сыпь
6 ответовПосле бега в течение 30 минут , не бегал долгие годы, появилась сыпь на руке , футболка не натирала , сильно не потел , практически вообще не вспотел , кожа была чистая , по приходу домой обнаружил сыпь
Здравствуйте! Это похоже на временную сосудистую реакцию в виде тепловой эритемы на резкое повышение температуры тела и физическую нагрузку. Происходит в результате расширения капилляров. Такие высыпания появляются после тренировки, проходят самостоятельно без лечения.
После бега на беговой дорожке болит нога. Во время бега резко заболела нога в колене и чуть ниже колена. Больно наступать на ногу, подниматься по лестнице. Прошла уже неделя а боль усиливается, даже в положении лежа нога ноет, бывает что простреливает.
Здравствуйте. Стартовая терапия заключается в максимальном исключении физических нагрузок, бинтование сустава эластичным бинтом. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. При сильных болях Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Если через 5 дней симптомы не начнут уменьшатся, нужно делать МРТ. Похоже на разрыв мениска по жалобам.
Тема кофе вред и польза
4 ответаДобрый вечер, опишите , пожалуйста, кратко тему:кофе -вред и польза. У моего сына проект на эту тему , сын ученик 2 класса. Объяснение должно быть таким , чтобы ребёнок мог своими словами все рассказать тесали можно какие ниб опыты или эксерименты
Для второго? У меня в третьем. Тут надо совсем просто... Кофе - это напиток, который делают из плодов кофейного дерева. Люди любят кофе и некоторые привыкают к нему так, что не могут долго без него обходиться. Это связано с тем, что в кофе содержится вещество, которое ускоряет все процессы в организме, а потом, когда действие этого вещества проходит- организм человека истощается и человек становится вялым. Кофе на самом деле не очень вкусный. И так природа предупреждает человека, что в нем содержится сильнодействующее вещество- кофеин. Так природа заботится о человеке. Но люди добавляют в кофе сахар, сливки и делают вкус более приятным. Кофе может быть полезным для решения некоторых задач и проблем, когда требуется сделать что- то важное за короткое время. Но если пить кофе очень часто, то человек может заболеть, потому, что нервная система начнет истощаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс во время бега
6 ответовЗдравствуйте.При беге на 10 км пульс повышается до 192 на последних километрах так как бегу на максималках ,в среднем во время бега 163.Мой возраст 35лет.Стала переживать что так могу посадить свое сердце. Подскажите критично ли это?
Здравствуйте, Алина, не переживайте, максимальный пульс при физической нагрузке Рассчитывается по формуле 220-возраст ,192-это, конечно, небольшое превышение, в подобных случаев назначается ещё узи сердца для исключения органической патологии и анализы крови на ферритин и ТТГ для исключения железодефицита и патологии щитовидной железы.