Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон, бессоница
1 ответДоброе утро! Скажите пожалуйста как принимать Тералиджен при бессонице, проблемы со сном и засыпанием. Панические атаки. Какой безопасный курс и дозировка. Со всеми лекарствами Тералиджен совместим?
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Тералиджен начинают с 1 таблетки вечером. И постепенно повышают до 3 таблеток в день согласно инструкции. - оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Помогите. Пожалуйста мне Мне нужна помощь психологическая.
Здравствуйте! Можете ли подробнее описать какой вид помощи Вам нужен. Учитывая, что врач определил подобный так диагноз, то предполагаю, что назначили и лечение медикаментозное Вам? Что заставило Вас переживать?
Помощь при воспалении
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста,какую оказать помощь при воспалении глаз после проведения сварочных работ, помогал при сварке:к ночи появилась боль, отёчность,покраснение,слезотечение. Спасибо....
Здравствуйте. Начните корнерегель 4 раза в день. И обязательно как можно скорее на очный осмотр к офтальмологу. По острой боли без записи можно придти в поликлинику по месту жительства. Либо в пункт неотложной офтальмологической помощи, если он есть в Вашем городе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вальдоксан при бессонице
26 ответовДобрый день. Второй месяц лечу бессонницу. Начиналась с разовых пробуждений ночью, затем по нарастающей, вплоть до нескольких дней подряд бессонницы. Лечение начинал с простого - афобазол, стрессовит, настойка валемидин, корвалол, мелаксен. Эффект от их приёма был либо очень...
Здравствуйте, 1. Нет , у вас просто в целом срок лечения короткий еще и могут быть улучшения/откаты, пока дозу не подобрали. Первый эффект от ад эффект к 4-6 неделе, более полноценный к 10-12, пока можно рассмотреть увеличение дозы. Скорее Совпадение. 2. Не принципиально, главное минимум за 30-40 минут 3. Как и писала времени мало еще. Вообще тот факт, что сразу был результат скорее о плацебо эффекте говорит. Есть ли смысл переходить на другой препарат-да, данный ад один из слабых препаратов и плюсом часто для печени токсичен, в связи с чем опять же редко его рассматриваем. Тесты тестами, но они не дают диагноз. Врач диагноз по беседе ставит, что бы говорить о правильном ад надо знать точный диагноз, он известен? Если нет, то стоит узнать и рассмотреть смену врача. Пробовали вы не так много препаратов и сразу никто из них не работает, необходимо время, подбор доз. Ну и я не уверена, что вы принимали то, что надо. 4. Я бы его вообще заменила ( но для тактики надо диагноз понимать).
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Рокона при рефлюксе и бессонице
13 ответовДобрый день, назначен препарат Рокона для лечения рефлюкса, который сопровождается бессонницей. Рефлюкс возникает при стрессовых ситуациях. Препарат назначен по следующей схеме: 4 дня по 1/4, затем 10 дней полтаблетки, затем 50 мг длительно. При приеме 1/4 стало заметно...
Здравствуйте, вы под прикрытием какого препарата принимаете Рокону?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я нерничаю и мне кажется что они меня не любят понимаете очень нужна ваша помощь я не знаю что мне делать я постояна грущю мне больно страшно я не знаю что мне делать мне постоянно плохо можно
Здравствуйте, Валерия! У Вас подростковый период, идёт процесс сепарации от родителей. Грустить в такие моменты - нормально, только не надо зацикливаться. Больше общайтесь со сверстниками, слушайте любимую музыку, гуляйте, читайте. Жизнь постепенно перейдёт на новый уровень и этап развития
Здравствуйте, а подскажи, пожалуйста, как оказывать первую медицинскую помощь при укусе змеи? Какие инъекции делать и в каких пропорциях. ?
Никаких инъекция делать самому не нужно. Нужно обеспечить покой конечности, в которую укусили и вызвать скорую. Опасны укусы в голову, опасность зависит от веса - детям хуже. На моей памяти никто не умер. Но без обращения в больницу мог бы умереть ребенок 2 лет с укусом в лоб. Антигадюжья сыворотка свободно не продается. Ее должны вводить в стационаре, т.к. на нее может быть аллергия - анафилактический шок, отек квинке в том числе
Мне 70 лет.На фоне ПА,тревоге принимаю "Паксил" (Пароксетин) уже год.Стало намног лучше,но пропал сон...могу не спать всю ночь. С этой проблемой обратилась к врачу.Был назначен "Феназепам". Правильно ли такое назначение? Ведь это транквелизатор и ,насколько мне известно,его...
Здравствуйте. На фоне приёма препарата не должна беспокоить бессонница. Думаю вам стоит посетить очно в клинике другого психиатра, чтобы терапию пересмотрели и изменили.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой ночной сон
7 ответовЗдравствуйте,дочке 1 год очень мало спит ,у нас два дневных сна максимум по 1 часу ,в среднем 30 -40 минут .Пробуждение 6:00 ,первый сон 9:30 ,10:00 ,второй сон 14:30 -15:00 ,сон ночной 20:00 20:30 и каждый час полтора просыпается ,плачет с закрытыми глазами (очень хочется...
Здрасиауйте, а как по развитию? Какой гемоглобин? Давно делали нсн?