Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня начался трудный период в жизни. У меня была первая беременность и к сожалению, месяц назад мне сделали прерывание ТК была ЗБ. Теперь в голове страх неизвестности, боюсь что снова такое может повториться и боюсь что не получится вовсе забеременеть после операции. И на...
Здравствуйте! Пройдите, пожалуйста тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Постоянно в тревожном состоянии
29 ответовЗдравствуйте! На протяжении уже долгого времени (каждый день) мне снятся тревожные сны, после того, как посмотрю значение снов в соннике, не могу успокоиться по несколько дней, начинается учащенное сердцебиение, ничего не могу делать. Сегодня тоже не исключение- приснился...
Здравствуйте Мистификация(толкование снов через сонники) всегда приводит к тревожности.На самом деле в снах мистического нет.Мозг постоянно решает проблемы значимые для человека.Через разные промежутки времени он делает ревизию.В снах мы видим те ситуации,которые человека беспокоят сильно или значимы.Таким образом мозг решает вычеркнуть из памяти эти острые переживания или оставить.Все уже давно объяснено наукой и сны не только не вредны,но они ещё очень полезны,даже самые ужасные.Ваше состояние не опасно,но значительно снижает качество жизни.За назначением медикаментозной терапии,которая облегчит Ваше состояние, обратитесь к психотерапевту.За тем,чтобы проработать Ваше катастрофическое мышление к психологу/терапевту.
Постоянная тревога
2 ответаПостоянно нахожусь в тревожном состоянии, переолически чувство нехватки воздуха. Объективных причин для беспокойства нет, стал очень плохой сон, постоянно чувство напряжения. Отвлечься могу на пару минут и все по кругу.
Здравствуйте. Вам необходимо обследование психотерапевта, желательно психотерапия. Для уменьшения тревоги и улучшения сна можно пропить прегабалин на ночь, начать с дозы 75 мг. Или буспирон 10 мг на ночь, затем постепенно увеличивая дозу. Возможно понадоьиться еще антидепрессант, например пароксин 10 мг утро. Принимать эти препараты нужно будет длительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты
3 ответа2 месяца назад был сильный стресс, теперь постоянно нахожусь в тревожном состоянии, невролог выписал вальдоксан, пью 3 недели, пока эффекта нет, продолжать или нужно сменить препарат, периодические боли в области сердца и тяжело дышать, по сердцу особых отклонений нет
Слабость бывает. Если в течение следующей недели не заработает, смысла ждать дольше нет. Вальдоксан слабый ад
здраствуйте. унас такая проблема. дочери 13,недавно у нее умер папа(мой муж) прямо на глазах. это была первая смерть в жизни ребенка,она долго находилась в шоке,не могла посмотреть на мертвого папу. прошло полгода. летом бабушка сказала что ей стало нехоррошо,но потом все...
Здравствуйте, Елена. Смерть близкого человека, особенно родителя - это тяжелое испытание для любого ребёнка, и реакция вашей дочери вполне закономерна. Шесть месяцев -это достаточно короткий срок для осознания и принятия утраты, особенно учитывая её возраст. Процесс горевания длится до года. Постоянное чувство тревоги является признаком острой психологической травмы, связанной с переживанием горя. Проводите беседы с дочерью, давая ей возможность высказывать свои страхи и сомнения. Спрашивайте, что именно её пугает, какие мысли возникают в моменты паники. Часто проговаривание страхов вслух помогает уменьшить их интенсивность. Ограничьте доступ к негативной информации, особенно связанной со смертью и болезнями. В такой ситуации также рекомендуется обратиться к профессиональному детскому психологу, имеющему опыт работы с подростками, пережившими утрату. Психотерапия поможет девочке выразить свои чувства, проработать горе и постепенно вернуть уверенность в завтрашнем дне. Запишите дочку на секции или кружки, где она сможет заниматься любимым делом, отвлекаясь от негативных мыслей. Самое главное сейчас - это показать дочери, что Вы понимаете её боль и готовы поддержать её в любом состоянии. Её реакция нормальна, и с течением времени, при правильной поддержке, она научится преодолевать тревогу и адаптироваться к новым условиям жизни.
Здравствуйте. В последнее время мне очень сильно приходиться. Я нахожусь в странном состоянии, но боюсь говорить о нём кому-либо. Я не могу осознавать, что нахожусь в таком состоянии. У меня постоянная апатия ко всему. Я не могу ничего делать, потому что что-то в голове...
Здравствуйте. Вы рассказывали родителям о своих переживаниях? Вам обязательно нужно обратиться к врачу очно! Такие состояния поддаются лечению, главное-не запускать, не оттягивать визит к врачу, не бояться и не стесняться. Начните со службы телефона доверия, она есть в каждом регионе. Там работают профессиональные специалисты- психологи,психиатры,психотерапевты. Они вам помогут на этом этапе. А дальше-нужно обратиться очно в пнд по своему месту жительства. Всё будет хорошо!! Удачи вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда нахожусь в тревожном состоянии , боли в области сердца , ощущение нереальности и предобморочного состояния . С утра могу быть в хорошем настроении , ближе к вечеру не могу остановиться плакать
Здравствуйте. Начните приём Адаптола, Грандаксина или Фенибута. Лучше очная консультация, лечение и назначения препаратов психотерапевтом.
Добрый день! Месяц назад поставила спираль Мирену (есть эндометриоз, врач посоветовав ее в качестве контрацепции) Сейчас пришли первые месячные. После установки у меня упало либидо и я постоянно нахожусь в нервно-тревожном состоянии. У меня два узла на щитовидке. Может ли это...
Здравствуйте. В первые три месяца могут быть такие побочные эффекты, организм адаптируется ., если прям тяжело будет , то тогда нужно удалить . Узлы щитовидной железы не противопоказано при спирали мирене
Тревожное состояние
30 ответовУже длительное время нахожусь в тревожном состоянии из за болезней которых имею, накручиваю себя, полная апатия, отсутствует интерес ко всему, упадок сил, не могу выйти из этого состояния.
Муслим, ну а как же положительные эмоции окажутся в вашей жизни, если вы всё время посвящаете поиску у себя болезней? Находясь в этом эмоциональном состоянии, допуская когнитивные когнитивные искажения, в частности селективное внимание, которым я уже сказал, на всех этих форумах ваше мышление только найдет то, что оно хочет найти, что у вас есть серьезное заболевание. А ну в буквальном смысле не видит другую информацию, и вы это воспринимаете за истинную монету, что оно действительно так, но это иллюзия. Поэтому начинаю с завтрашнего дня сокращайте количество, проведённое в интернете чтением форумов, связанных с заболеваниями и прочее. И как раз вырученное время, которое освобождается у вас, вы можете посвятить прогулкам, спорту и общению с друзьями. Начните с этого шага, он уже будет продуктивен, как только вы сократите количество получаемой информации, как только вы будете свои симптомы подвергать критическому анализу и находить 10 других вариантов, почему у вас это там заболело, потянуло, кольнуло, и наладите свою социальную жизнь, вам уже станет намного лучше и проще. Проявите такую заботу и любовь к себе. Подарите своей семье счастливого мужа, счастливого папу, это одно из самых ценных, что мы можем дать в этом мире.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В течении двух дней употреблял мефедрон, сейчас нахожусь в тревожном и паническом состоянии, слабость и сонливость. Но нужно идти на работу и заниматься делами. Как облегчить состояние?!!
Добрый день. 1. Фенибут по 1 таблетке 3 раза в день. 2. Магний b6 по 1 таблетке 3 раза в день. 3. Комбилипен по 1 ампуле 1 раз в день внутримышечно - 10 дней. Если нет возможности делать инъекции, можно заменить таблетированной формой препарата.