Что вас беспокоит?
Постоянная тревога
Постоянно нахожусь в тревожном состоянии, переолически чувство нехватки воздуха. Объективных причин для беспокойства нет, стал очень плохой сон, постоянно чувство напряжения. Отвлечься могу на пару минут и все по кругу.
Здравствуйте. Вам необходимо обследование психотерапевта, желательно психотерапия. Для уменьшения тревоги и улучшения сна можно пропить прегабалин на ночь, начать с дозы 75 мг. Или буспирон 10 мг на ночь, затем постепенно увеличивая дозу. Возможно понадоьиться еще антидепрессант, например пароксин 10 мг утро. Принимать эти препараты нужно будет длительно.
Добрый день. Для улучшения сна можно Мелатонин 1 таб. за 30 мин. до сна, этот препарат безрецептурный, но в противопоказаниях входит беременность.
По поводу Вашего состояния необходима консультация психотерапевта или хотя бы психолога.
Похожие вопросы по теме
- 7 Января 20247 ответов
- 21 Июня 20232 ответа
- 20 Июня 20232 ответа
- 8 Января 202322 ответа
- 5 Января 20237 ответов
- 30 Декабря 20221 ответ
- 1 Декабря 20211 ответ
- 18 Июля 20211 ответ
- 17 Октября 20181 ответ
- 3 Апреля 20171 ответ
Назовите это Ваше состояние одним словом! Где вы его ощущаете в теле у себя? Если его высадить перед собой напротив , на что оно похоже? Какой образ приходит?
Грудная клетка, обруч - питон... Давящий вокруг тела
Скажите этому обручу-питону. Обруч- я не буду тебя больше сдавливать. Я разрешаю тебе быть свободным и проявлять всемсвои чувства и эмоции!
Я посмотрите, что с образом тогда происходит?