Результаты поиска

Здравствуйте.
Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.

Здравствуйте!
Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения

Однако в вашем случае лучше поработать с психотерапевтом, так как самому бывает очень трудно справится с таким состоянием.

Еще в вашем случае я бы рекомендовала прием «легких» антидепрессантов, группы силзс.
Эсцитолопрам или сертралин.
Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации.
Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта)
Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги.

С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова

Добрый вечер! А согласится ли дочь пройти несколько тестов?

добрый день. Очный прием у врача-психиатра или врача-психотерапевта будет способствовать более точной диагностике. Есть данные за личностную тревожность, окр- включения.
Основа терапии: медикаментозное лечение (при выраженных декомпенсациях) + психотерапия.
По медикаментам - противотревожные препараты и препараты группы СИОЗС (для снижения уровня тревоги и окр проявлений). С учетом сопутствующей патологии вам противопоказаны: атаракс, циталопрам, эсциталопрам.

Добрый день скажите пожалуйста в России ведь этот препарат полностью изъято из оборота где вы такой купили и почему выбор пал на нём ведь это очень старый антидепрессант

Екатерина, здравствуйте!
Вы просто очень устали:физически и морально+частое явление - послеродовая депрессия+обида на мужа, который не помогает.
Вам жизненно важно найти ресурсы для Вашего личного отдыха и восстановления.
Так хочется, чтобы кто-то Вас пожалел, что Вы сами "придумываете" себе болезни, ведь с больного человека спрос меньше, а заботы нем больше. Это не зависит от Вашей воли и сознания.
Перестаньте стараться выполнять все домашние дела(им нет конца), спит малыш и Вы отдыхайте вместе с ним, обязательно просите о помощи близких(родителей, мужа, подруг) - объясните им, что Вам требуется посильная помощь.
Полноценно питайтесь, старайтесь отрываться от ребёнка хотя бы на час в день-у Вас должно быть личное время.
Нужно также начать приём антидепрессантов из группы СИОЗС :селектра по 1/4 1 раз в день 3 дня, затем 1/2т 1 раз в день - 3 дня, потом 1 т 1 раз в день - длительно.
Хорошо бы поработать с психотерапевтом.
Здоровья Вам и хорошего настроения)

Здравствуйте. Нужно разбираться. Пообщайтесь с психотерапевтом.

Добрый день. Поможет психолог. У Вас плюс в том, что отчет себе отдается о том, что все не в порядке. Уговаривать, что все не так плохотВас можно долго, но бесполезно. Начните лечить себя сами. Напишу три методики, которые действительно помогут, но это как первая прмощь- метод Седона, ПЭАТ Славинского, Крутилка Славинского. Основные тяжелые эмоциональные заряды они убирают. Нужно только старание и самодисциплина. Берегите себя.