Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный страх за свое здоровье, пульс учащается, при спокойном состоянии у меня пульс 75-80, давление 115-120, но когда накатывает страх и панические атаки пульс очень высокий. Я боюсь активничать прислушиваюсь к организму, встаю с кровати пульс растет, постоянно ищу...
Здравствуйте, проблемы у вас психогенного характера. Нужна работа с психотерапевтом. Рассмотреть влпрос о назначении антидепрессантов. Фенибут нужно пить курсом, иначе от него не будет эффекта, пить по 2 раза в день месяц
Уже год мучаюсь с частым жидким стулом.Когда меньше переживаю за все,отвлекаюсь,не прислушиваюсь к телу,стул начинает нормализовываться.Только понервничаю,либо прислушиваюсь к кишечнику,начинает крутить живот,страх начинается,что диарея,и будет обезвоживание,и порочный круг...
Добрый день Для тревожного расстройства это нормальная реакция. В состоянии тревоги, как ожидания опасности, организм может избавляться от всего ненужного, что мешает ему опасности избежать Вам нужно понять, чем выражена ваша тревога. В каких ситуациях она возникает. О чем вы думает перед тем как возникает подобная реакция организма
Как избавиться от отдышки, всё время прислушиваюсь к организму, мысли о каких то заболеваниях не отпускают, испытываю постоянный страх за здоровье
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,ипохондрии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не так давно я родила второго ребёнка(3,5мес.),в данный момент кормлю грудью. Буквально неделю назад со мной произошло странное. Старший ребёнок недавно стал спать в своей комнате и часто прибегал ко мне. В очередной раз он уже лежал в своей комнате, а я в своей...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о проявлении невроза и вы не сходите с ума, (тревожное расстройство) , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, пока было бы оптимально с психотерапевтом начать работать, при не эффективности золофт разрешен при гв( ад не только от депрессии идут, это так же основные препараты от тревоги).
Прислушиваюсь к сердцебиению .
5 ответовВсё началось с проблемы , что после приема пищи резко повышается пульс , нехватка воздуха ,такое ощущение что сердце очень сильно стучит что трясется всё тело ,ощущение тяжелое , становится легче через 2-3 часа после того как по кушаю,начал постоянно на это обращать внимание...
Эти препараты отпускается без рецепта. Но возможно и нужна будет более эффективная противотревожная терапия, основные препараты по рецепту. Все-таки к психологу хотя бы сходите, тем более Вы сами понимаете, что проблема есть
Боюсь, что не смогу иметь детей
2 ответаЗдравствуйте! Мне 28 лет, планируем с мужем беременность. У меня панический страх, что я не смогу забеременеть, что поход к гинекологу покажет что-то плохое. Прислушиваюсь к своему организму, выискиваю симптомы каких-то заболеваний. Подскажите, в чем причина и как это исправить?
Здравствуйте, расскажите немного подробнее: есть ли физиологические причины для этого страха, проблемы со здоровьем? Как давно с вами этот страх?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,страх
17 ответовУже давольно длительное время наблюдается ухудшение самочувствия. Повышенная тревожность,апатия,страх серьезного заболевания или смерти.Пропал интерес к жизни.Постоянно прислушиваюсь к организму,если что то где то заболело начинаю придумывать какую то болезнь. Частые головные...
Здравствуйте, Олег. Ипохондрия- это навязчивая идея у человека, о наличии у него тяжелого заболевания. 1. Нужно обратиться к психологу с данной проблемой. 2. Осознать для самого себя , что от этого нужно избавиться 3. Постоянно находиться в социуме, как можно меньше оставаться наедине со своими мыслями. 4 Вести активный образ жизни, найти хобби.
Задержка месячных
13 ответовЗдравствуйте, у меня такой вопрос. Обычно перед менструацией у меня ярко выраженный ПМС, наливается грудь, отекает низ живота и все такое. В этом месяце все признаки пмс отсутствуют, кроме отёчности живота и вздутия. Задержка 1 день, прислушиваюсь к своему организму, но не...
Здравствуйте! ПМС не всегда может сопровождать приход менструации Скажите пожалуйста беременность исключена? не было стрессов? не болели?
Прислушаюсь к тому, что говорю и из за этого страдает произношение слов (чуть заикаюсь, не могу выговорить четко, есть заторможенность, в общем всячески слежу за тем что произношу). Такое происходит на работе или при общении с посторонними людьми (например на кассе в магазине...
Добрый день Должно быть есть скрытая тревога или страх. Важно понять, чего вы опасаетесь. Отследите свои мысли, которые возникают перед тем как вы начинаете прислушиваться к словам и заикаться. Рассмотрите эти пугающие ситуации. Что случится, если ваш страх реализуется, каковы будут ваши действия тогда, как вы отреагируете, как с этим справитесь Поисследуйте вои эти ощущения, когда вы отдохнувшая и злая? Что тогда происходит с вами? Вам становится все равно на мнение окружающих, или вы чувствуете себя спокойно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Как помочь организму справиться с инфекцией орви ? Всегда долго болею имунитет плохо работает, постоянно температура . Какие лекарства есть для имунитета?
Оксана,здравствуйте. Препаратов для повышения иммунитета очень много ,но они имеют доказательной клинической базы да и принимать их по назначению может нанести больше вреда здоровью,чем пользы. Первостепенно и правильнее обследоваться на хронические инфекции,которые сами по себе снижают иммунитет,это: -ЦМВ,ВЭБ,герпеса 1и 2типов ,хронический тонзиллита ,кариеса с консультация ЛОРа,стоматолога; -Выявление в организме дефицита цинка,кальция,Вит гр В,Вит Д,а также железа с последующей их коррекцией также играют немаловажную роль в повышении иммунитета.Для диагностики анемии смотрим ОАК , а показатели ОЖСС,сыв Железо,трансферрин,ферритин.