Что вас беспокоит?
Диарея от нервов,и когда прислушиваюсь к телу симптомы увеличиваются
Уже год мучаюсь с частым жидким стулом.Когда меньше переживаю за все,отвлекаюсь,не прислушиваюсь к телу,стул начинает нормализовываться.Только понервничаю,либо прислушиваюсь к кишечнику,начинает крутить живот,страх начинается,что диарея,и будет обезвоживание,и порочный круг замыкается .Помогите,что делать
Добрый день
Для тревожного расстройства это нормальная реакция.
В состоянии тревоги, как ожидания опасности, организм может избавляться от всего ненужного, что мешает ему опасности избежать
Вам нужно понять, чем выражена ваша тревога. В каких ситуациях она возникает. О чем вы думает перед тем как возникает подобная реакция организма
Юлия, спасибо за ответ!Страх,что что-то случится,посстоянные преслушивания к симптомам,чрезмерное напряжение.Страх смерти
Страх - нормальная реальная человека на опасность, но бывает, когда страх иррационален и вызван лишь ожиданиями того, что может и не случиться.
Вам нужно рассмотреть все ситуации, в которых ваш страх возникает, и оценить, насколько реалистично то, чего вы боитесь, может ли это действительно случиться? насколько это вероятно?
Похожие вопросы по теме
- 5 Июня 20211 ответ
- 31 Марта 20218 ответов
- 9 Марта 20211 ответ
- 7 Марта 202122 ответа
- 7 Мая 20207 ответов
- 24 Апреля 20201 ответ
- 19 Марта 202019 ответов
- 7 Октября 20191 ответ
- 7 Июня 20181 ответ
- 18 Июня 20161 ответ