Что вас беспокоит?
Прислушиваюсь к тому, что говорю
Прислушаюсь к тому, что говорю и из за этого страдает произношение слов (чуть заикаюсь, не могу выговорить четко, есть заторможенность, в общем всячески слежу за тем что произношу). Такое происходит на работе или при общении с посторонними людьми (например на кассе в магазине и т.д.). Это длится уже 6 лет. Однако, дома с родными говорю нормально , спокойно и считаю, что на работе тоже не нервничаю, не пугаюсь ничего. Дома не вслушиваюсь в то, что говорю и свои слова и говорю нормально. А на работе не так. Однако, когда очень отдохнувшая или злая речь течет идеально. Иногда на работе даже ФИО сотрудника выговорить не могу, а иногда могу. Объясните, пожалуйста, что это, с чем может быть связано и как это исправить.
Принятый ответ
Добрый день
Должно быть есть скрытая тревога или страх.
Важно понять, чего вы опасаетесь. Отследите свои мысли, которые возникают перед тем как вы начинаете прислушиваться к словам и заикаться. Рассмотрите эти пугающие ситуации.
Что случится, если ваш страх реализуется, каковы будут ваши действия тогда, как вы отреагируете, как с этим справитесь
Поисследуйте вои эти ощущения, когда вы отдохнувшая и злая? Что тогда происходит с вами? Вам становится все равно на мнение окружающих, или вы чувствуете себя спокойно?
Похожие вопросы по теме
- 26 Ноября 202020 ответов
- 26 Августа 202310 ответов
- 22 Мая 202510 ответов
- 9 Мая 17 ответов