Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной режим жизни
1 ответЯсная голова ночью, туман днем. Чувствую себя более спокойно, ясно и хорошо ночью, а днем напряжение, туман, вспыльчивость и усталость. До этого был период жизни в ночь примерно с год-два, с перерывами на дневной образ жизни (работать пытался). И если раньше я просто...
Здравствуйте! Такие нарушения сна может давать тревожная или депрессивная симптоматика, какой-то хронический стресс, если это так, то нужно обратиться на прием к доктору за лечением. Или у вас такая особенность организма, тогда нужно это учитывать.
ИЦН режим жизни после серкляжа ШИ
11 ответовЗдравствуйте, пару недель назад была проведена операция, на момент ушития, ШМ была 9мм, после уже 17мм, сходила на днях на узи, цервикометрию внутри делать сказали рановато, посмотрели через живот, как я понимаю при такой диагностике есть погрешность в измерения? Через...
Добрый день. Строгого постельного режима не нужно, нужен максимальни щадящий - не напрягаться, тяжестей не поднимать, при запоре - устранить его (форлакс, 1 пакетик в день). А вот цервикометрию в прямом смысле при уже наложенных швах не выполняют. Шейка имеет ту форму, которую ей придают швы и вопрос исследования состоятельность шейки не стоит.
Режим новорожденного
11 ответовЗдравствуйте. Новорожденная 1 месяц. Вес при рождении 3490, при выписки на 7ой день 3550, в месяц 4450. На ИВ с 1ой недели жизни. Нутрилак комфорт. Не могу настроить режим кормления.Разово съедает от 90 до 100 мл, иногда 60. Ночью перерыв в 4-5 часов. Интервал выдерживает 2...
Здравствуйте, у детей до 6 месяцев нет режима. Кормим малыша по требованию, независимо грудное это молоко, либо смесь. Как запросил кушать, так и даём. Если малыш спит, то будить на кормление тоже не нужно. Водичкой поим из расчёта 40 мл на кг веса ребёнка в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим жизни после церкляжа
9 ответовЗдравствуйте! Первая беременность шейка стала 24,8 срок беременности 19,4 наложили церкляж. Второй день выделения, но уже ничего не болит, не беспокоит, скажите пожалуйста нормальные ли у меня выделения? И какой образ жизни теперь вести? Можно ли спать допустим одну ногу...
Здравствуйте, Елизавета На фото выделения выглядят нормальными Вы можете вести совершенно обычную жизнь, что и до серкляжа Исключение - только половая жизнь (не возбуждение, а проникновение и оргазм) и интенсивные физ нагрузки
Совет для жизни , хочется наладить режим и тп помогите
Здравствуйте, Николай. По общепринятым данным сон должен быть около 7-8 часов, отход ко сну не позднее 23:00, перед сном желательна прогулка ( непродолжительная) на свежем воздухе,проветривание комнаты, температура в спальне не выше 22-23 гр. Перед сном исключаем гаджеты с синим свечением( убивают мелотонин). Хорошо работают ритуалы перед сном( принятие ванны,чтение книги,т.п.) чтобы вызвать условный рефлекс на сон.Постельное белье из натуральных тканей. Темные шторы и тишина Это все в идеале, конечно
Режим ребенка
26 ответовРебенку скоро 7 месяцев с рождения малоспящий , помогите составить режим дня
Здравствуйте! Режим выстраивается индивидуально, исходя из потребностей конкретного ребенка. Для подбора режима необходимо уточнить несколько вопросов: Какой распорядок дня у вас сейчас? Как малыш спит ночью? Сколько дневных снов и какие отрезки бодрствования , в среднем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна новорожденных
12 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста какой режим сна ориентировочно должен быть в первые месяцы жизни новорожденных. У меня двойня им 1.5 месяца. Так как они родились на 32н3д то кормили их каждые три часа включая ночь, они на ИВ. Сейчас они уже набрали по три киллограмма, и...
Не обязательно, ночью можно делать больше перерыв, например, 5 часов Если планы проголодается - он сам проснется
Режим фонофореза?
5 ответовДобрый день. У меня нагрузочный тендинит пальцев рук. Прошла платное лечение в поликлинике фонофорез с гидрокортизоном 10, магниты 10, Удаоно-Волновая (4). Совсем немного стало лучше. Через 2 недели ортопед сказал, что можно повторить фонофорез с гидрокортизоном. Купила домой...
Добрый день. Проконсультируйтесь более подробно здесь с физиотерапевтами об аппарате и процедуре .(можно написать в поддержку, чтобы ваш вопрос перевели к ним). Немного дам информацию о ваших болях. Возможно, режим был выбран не совсем оптимально, но навредить костям, суставам или связкам за 5 процедур ультразвуком практически невозможно, особенно на таких малых мощностях, которые используются в домашних физиоаппаратах. В режиме "непрерывный" ультразвуковая волна подается постоянно, без пауз. Этот режим дает наиболее выраженный тепловой эффект (глубокое прогревание). Он мощный и применяется для лечения хронических, глубоко расположенных процессов, например, артрозов крупных суставов, когда нужно хорошо прогреть ткани. При тендините (воспалении сухожилий), особенно в острой или подострой фазе, тепло может усилить воспаление и боль. Именно поэтому вам было неприятно и болезненно во время процедуры. Вы не "навредили" структурам в классическом смысле (не вызвали разрушение), но могли поддержать или немного усилить воспалительный процесс, что замедлило заживление. Для лечения воспаления сухожилий (тендинита) используется принципиально другой режим. Правильный режим для вашего случая - «Импульсный» Ультразвуковая волна подается не постоянно, а короткими импульсами с паузами между ними. В импульсном режиме тепловой эффект минимален. Основное действие - механическое и физико-химическое: -Уменьшает отек и воспаление. - Ускоряет восстановление тканей. - Обладает обезболивающим эффектом. Именно в импульсном режиме обычно проводят фонофорез с гидрокортизоном в поликлиниках, так как противовоспалительную мазь нельзя сильно греть.
Режим на ИВ
1 ответЗдравствуйте! Помогите разобраться. В роддоме был режим. Приносили смесь каждые 3 часа. 6-9, 9-12 И так далее Дома уже режим сбился, просто кормлю и прибавляю то 3, то 3,5 часа. Ночью 4. Режим плавающий…сдвигается постоянно. Это нормально, когда ребенку нет месяца еще? Или...
Здравствуйте. На ив тенденция такая же сейчас как и с гв, кормление по требованию. Не ориентируйтесь на интервалы и их высчитывание. Ориентируйтесь на состояние и поведение малыша, если он хочет кушать раньше 3 часов то кормите раньше. Ночью допустимо не будить, если малыш хорошо прибавляет в весе то большие интервалы не страшны, голодный малыш спать не будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Биоритмы и режим сна
1 ответВопрос на засыпку: - Способен ли организм перестроить суточные ритмы и режим сна, без вреда для организма в целом? У меня сбился режим сна, я как сова, уже давно ("пол жизни") ложусь спать не ранее 1-2 часов ночи, бывает и в 4-5 (если не могу уснуть). Сплю много и крепко...
Здравствуйте, Максим. Описанный вами режим сна приводит у большинства людей к проблемам со здоровьем за счёт десинхронизации внутренних часов в организме- со временем возможно развитие сахарного диабета, артериальной гипертонии, ожирения, рака предстательной железы или прямой кишки. Оценить является ли это для вас нормой можно сдав анализ на время начала секреции мелатонина в сумраке. Возможно перестроить режим сна и бодрствования под наблюдением врача.