Результаты поиска

Добрый день ☺️ В таких случаях рекомендуется именно очный осмотр невролога.

Анжелика, здравствуйте!
Да, вы правы, в детстве были моменты. которые заставили вас усомниться в доброжелательности других людей, перенесли на себе их агрессию- буллинг. И тем не менее-вы большая молодец! Вы не только справились с этим(своим способом- игнорирования)- но и продолжили жить свою жизнь! И учиться, и дружить, а сейчас вы прекрасно чувствуете себя в кругу близких, есть парень- с которым вы! познакомились, смогли сблизиться- так что у вас много есть сил. возможностей и умения!
А то, что происходит в моменты общения с другими- это когда то сформированный страх- что не примут такой какая есть- а значит точно стоит угодить. понравиться и тд. Понятно, что в таком случае тело постоянно в напряжении и даже "хочет избегать" таких моментов- ведь там надо что то придумывать. напрягаться- а главное- не быть собой((
Главное сейчас для вас- это понять зачем я хочу свободно общаться. что мне это даст и что изменит тогда в моей жизни. какой я буду? То есть увидеть реальные бонусы для себя этой свободы- а тогда прописать шаги на пути к этому и реализовывать.
например: мне будет интересно жить так как будет больше знакомств. встреч и тд... и многое другое. Что при все при этом мне не хватает: навыка общения, может умения сказать вовремя нет, поддержать диалог и тд. Тогда - учусь...и опять по пунктам)

А второй момент; это начать больше смотреть в саму себя- узнать себя побольше, принять такой какая есть и действительно полюбить каждую свою особенность(со всеми плюсами и минусами)- это работа над своим внутренним состоянием, с внутренним ребенком, с внутренним критиком- формирование самооценки)
Начать замечать что хорошего и интересного во мне, что сегодня здорово у меня получилось. за что ямолодец(записывать в дневник каждый день такие замечания), как только появляется- критик- сразу его тормозить- и говорить- зато...и плюсы(посмотрите есть много материалов по работе с внутренним критиком- выберите тот что больше подходит вам)). Это постепенно научит больше смотреть на мир через себя, принимать себя и не ждать оценки от других. Прислушивайтесь к своим желаниям, учитесь четко реагировать на них, смело говорить нет другим - это придаст уверенности в себе- ведь когда я уважаю саму себя. я уважаю и другого- и умею ему так же сказать правду- а значит и на него не обижусь. это снимет напряжение в общении.
Посмотрите методики и техники в КПТ терапии по работе с такими тревожными состояниями и трудностями в общении. Можно взять много упражнений от туда(Д.Бернс Терапия беспокойства).
И постепенно вместо опасного мира вокруг(которым вы его сейчас видите)- поэтому и боитесь. появится дружелюбный мир- в котором вы такая какая есть очень интересны многим людям и не надо из кожи вон лезть, чтобы им понравиться)) А значит можно и спокойно общаться)) Ну и практика)) Это то же навык как и любой другой- как езда на велосипеде, коньках- чем больше делаешь, тем легче и незаметнее становиться потом процесс))

Здравствуйте!
эпилептолог ЭЭГ смотрел?
Какая дозировка была нормотимиков?

Добрый день!
Если только Гандаксин принимаете, то, к сожалению, от него ничего не уйдет. Его назначили в качестве прикрытия для старта приема антидепрессанта

Добрый вечер
С психологом можно обсуждать ряд проблем, а не только одну, если собираетесь идти в терапию.
в первый раз вы просто можете рассказывать о себе, о том, что вас волнует, постепенно определяя, о чем хотите поговорить в первую очередь, то есть, что является сейчас для вас наиболее важным
Кроме того, психолог может помочь вам определить целевой запрос на терапию или на сессию, просто выслушав вас.
Главный критерий выбора психолога - чтобы вам было комфортно с ним, чтобы у вас было ощущение, что он может вам помочь, и что он понимает вас

Доброе утро
Такой тип тревожности хорошо прорабатывается в рамках поведенческой терапии и групповой терапии
Скорее всего дело здесь не в комплексах по поводу своей внешности, а скрыто в более глубоких убеждениях, сформированных очень давно. Терапия поможет достать их на поверхность и скорректировать

Валерия, пожалуйста.

Вы понаблбдайте за сыном и появятся вопросы, пишите сюда.

Здравствуйте.
По данным МРТ головного мозга выявлены очаги глиоза.
Это так называемые рубцы или шрамы,которые возникают в результате хронической недостаточности мозгового кровотока.
Здоровая мозговая ткань замещается на соединительную.
Эти очаги не рассосутся.
Наша задача препятствовать появлению новых очагов.
Имеются признаки небольших ликвородинамических нарушений,что связано с патологией на уровне шейного отдела позвоночника(остеохондроз или натальная травма шейного отдела позвоночника).
Гипоплазия правой позвоночной артерии(диаметр сосуда меньше нормы).
Вам необходимо сделать УЗДГ БЦС для оценки кровотока.
И сдайте общий анализ крови,кровь на глюкозу,холестерин,ЛПНП,ЛПВП,Д-димер,коагулограмму,Т4,ТТГ.
Но по клинике у вас есть симптомы тревожного расстройства,необходима консультация психотерапевта и дообследуйтесь обязательно

Добрый вечер. Да, очень похоже на депрессивный эпизод. Для диагностики и назначением лечения, обратитесь на прием к врачу психиатру.

Здравствуйте, Кирилл!
Судя по всему, Вас беспокоит тревога, которую Вам сложно описать. Вам можно посоветовать следующее:
- Проанализировать, что изменилось в Вашей жизни, какие переживания и проблемы актуальны. Вы сказали, что ранее разбирались в себе, и это дало результат, Вам стало лучше, но потом состояние снова ухудшилось. Соответственно, подумайте о том, какие психологически факторы актуальны. До каких выводов Вы дошли тогда при работе с собой - какие проблемы Вас беспокоили, как у Вас получилось изменить ситуацию и помочь себе, что изменилось сейчас. Это поможет понять, что происходит и в каком направлении думать.
- Снова сходить к психиатру и рассказать о своем состоянии. Важно, чтобы врач именно наблюдал Вас, пары консультаций будет недостаточно. Нужно, чтобы врач оценил Ваше состояние, выписал Вам лечение в соответствии с жалобами, а потом осматривал и консультировал Вас, следил за динамикой Вашего состояния. Видел, помогают ли Вам прописанные лекарства, как Вы их переносите, и по необходимости менял схему лечения, назначал другие препараты или корректировал дозировки уже назначенных. Если рекомендованное лечение Вам не помогло, это не значит, что и далее оно не поможет, не стоит самостоятельно отменять лекарства. Важно проходить лечение именно под наблюдением врача, до тех пор, пока состояние не будет по-настоящему стабилизировано.
- Также Вам будет хорошо обратиться за индивидуальной консультацией к психологу. Если Вы не можете четко сформулировать свои жалобы и мысли - это не страшно. Часто человек не понимает, что с ним, но чувствует, что что-то плохо. Психолог поможет разобраться, что именно не так, в какую сторону двигаться.
- Стремиться организовать режим дня. Стараться ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время, оставлять на сон примерно одинаковое количество часов, адекватное. Если не спится, можно просто полежать в постели, стараться не ворочаться, чтобы отдыхать, а не будоражить себя. А также регулярно питаться, гулять на свежем воздухе, стараться не перенапрягаться.
Главное, обратитесь за помощью, чтобы быстрее разобраться с ситуацией и достичь улучшения. Результат обязательно будет. Но этим нужно заняться по-настоящему - как я сказала, очень желательно вернуться к психиатру, обсудить схему лечения и наблюдаться у него, пока есть необходимость. Разбираться в психологических ощущениях, прислушиваться к своим потребностям. Постепенно Вам будет становиться лучше и лучше.
Будьте здоровы.
С уважением, Анастасия