Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мучает постоянная тревога, канцерофобия, ипохондрия. Ходила к психиатру, назначил эсциталопрам и стрезам. Боюсь принимать. Начала пить, но стало так страшно, что вызывала себе рвоту, чтобы вырвать таблетки. Думала начать с 0,25 таблетки, но боюсь снова вызывать...
Здравствуйте! Напишите пожалуйста подробнее, почему боитесь принимать назначенное лечение.
Сильная тревога. Ипохондрия
10 ответовСильное тревожное расстройство. Ипохондрия. Целый день сильнейшая тревога, немного легче к вечеру. Ничего не хочется, настроения нет. От этого рассеянное внимание и отсутствие концентрации. возможно такое состояние из-за климакса. Анализы в норме. Магний и В тоже в...
Здравствуйте Галина. Вам стоит попробовать сочетать медикаменты с немедикаментозными методами. Раз тревога снижается к вечеру, возможно, утро для Вас самое сложное время. Попробуйте начинать день с простых ритуалов: теплый напиток, медленные вдохи, легкая растяжка. Это не избавит от тревоги полностью, но может немного сгладить пик. Фезам Вам помог, значит, есть смысл обсудить с врачом его повторный прием, даже если курс короткий. Иногда препараты нужно подбирать методом проб, к сожалению. Климакс действительно может усиливать тревожность из-за гормональных колебаний. Если анализы в норме, возможно, дело в чувствительности нервной системы. Попробуйте техники заземления: например, считать предметы вокруг или сосредотачиваться на тактильных ощущениях. Это помогает отвлечься от навязчивых мыслей. Рассеянное внимание часто следствие усталости от постоянной тревоги. Не ругайте себя за это. Разбивайте задачи на микрошаги. Даже если сделаете минимум, это уже победа. Если специалистов в городе нет, поищите онлайн-консультации. Иногда хватает даже пары сеансов, чтобы понять направление работы. И помните, это состояние не навсегда. Оно сейчас кажется бесконечным, но тело и психика ищут баланс. Маленькие шаги важнее глобальных решений. Вы уже молодец, что ищете выход. 😊 Попробуйте вести короткий дневник тревоги. Не подробный, просто отмечайте, в какое время стало чуть легче и что, возможно, на это повлияло. Так Вы найдете свои маленькие якоря спокойствия. Держитесь. Иногда улучшения приходят не сразу, но они возможны. 😌
Канцерофобия
1 ответЗдравствуйте... У меня канцерофобия. Диагноз поставлен психотерапевтом. Назначили селектру.. Было все нормально..Но этой осенью страхи вернулись.Было увольнение с работы из за конфликта с начальством. Уволилась сама.. .Казалось, что я без особых потрясений перенесла потерю...
Оксана, добрый вечер! В Вашей ситуации Вам может помочь только психотерапевт и Вы сами, к сожалению... Никакой другой врач тут не помощник
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия , сонливость, тревога
30 ответовСкажите пожалуйста кто феварин 100мг, и пила респиридон2мг в день, беспокоит ипохондрия сильная, сонливость, тревога, вместо респиридона назначили этаперазин 4мг , один раз в день, эффекта пока не вижу, вроде нейролептики сразу раскрываются? Или когда накопится? К вечеру...
Здравствуйте! Видимо давление снижается на этаперазин (частое явление на нейролептик) и в таком случае лучше его менять. Субфебрилитет уверены, что связаны с психосоматическое причиной? Остальное все исключали? На рисперидон не было эффекта вообще? И как было давление?
Ипохондрия
11 ответовМне 41 год, 6 лет мучаюсь тревогами ( в основном ипохондрия) , пробовала принимать ципралекс побочные в виде больших гематом на ногах, сейчас перешла на Паксил по половине пью 4 день, тревога только больше как быть?
В целом вакцинация или ревакцинация никак не влияет на медикаментозное лечение данных групп препаратов
Тревога,страхи
2 ответаПостоянные тревоги и страхи,особенно перед конфликтами,которые регулярно случаются.Переживания из-за возможных неудач, слишком мягкого характера, неуверенность сильная,перед публикой сильно нервничаю.
Добрый вечер, Ренат! Какой у Вас вопрос? Почему у Вас регулярно случаются конфликты? В чем причина?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, год назад, была Пролонгована я депресивна я реакцыя, 9 месяцев пила медопрам, год прошол, сейчас опять появились страхи тревога, Панические атаки, не хотелось опять деприсанты принимать, посоветуйте что делать
Здравствуйте, сами панические атаки не пройдут, Вам нужно принимать антидепрессант, тем более, что Вам это помогло. Можно также подключить психотерапию. Если Вам не нравится конкретный антидепрессант из-за побочных эффектов, смените на другой.
Тревога, паника, страхи
6 ответовЗдравствуйте! До родов было тревожное расстройство, но я справлялась и жила обычной жизнью, работала, гуляла! Забеременнела легко и выносила, родила, роды были тяжелыми и через месяц попала в больницу с кровотечением, думала что все это конец и после этого начались страхи за...
Врачей вам этих лучше сменить, потому что исследования данные никакого отношения к вашему состоянию не имеют и не информативны, особенно серотонин и прочие нейромедиаторы мы не определяем по крови, нас интересует их содержание в головном мозге, а такого исследования пока нет. ( в крови смотрят из что бы опухоли исключать). можно думать о тревожно- депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте. Беспокоит тревога, страхи, неуверенность, боязнь заболеть, страх смерти. При этом всё сопровождается симптомами астении(вялость, сонливость, усталость) нет сил, бодрости, энергии. По сдаче анализа низкий ферритин, пью железо месяц, ничего не изменилось. Может ли...
Здравствуйте! Такое состояние может быть вызвано депрессией. Как ваше настроение последний месяц? Как аппетит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГТР ,ипохондрия ,канцерофобия
11 ответовДобрый день,уважаемые врачи Попробую подробно описать свою проблему ,чтобы назначить верную терапию Я в принципе тревожный человек с самого детства . В 2021 году заболела ковид ( исчезли запахи ,кашель ,температура. Пока болела ковид ,под мышкой выросли и воспалились...
Здравствуйте! 1) не думаю, что это было ошибкой, так как при помощи атаракс и психотерапии удалось стабилизироваться на два года, это же здорово; 2) да, думаю, что на фоне стрессовых событий снова начало реагировать тело и возникли симптомы, учитывая всю цепочку событий и состояний; 3) атаракс да, должен снизить тревожность, но справиться он в моно вопрос, тут конечно рекомендовал бы снова обратиться к врачу-психиатру/психотерпевту для оценки состояния и уточнение диагноза; 4) тревогу конечно вылечить полностью нельзя, то есть без нее мы просто существовать не можем,то же нормальное явление, просто почему-то она у Вас зашкаливает и это мешает нормальной жизнедеятельности. Курс антидепрессанта 6-12 месяцев в среднем и после отмены далеко не факт, что вернется состояние конечно же.