Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одна трапеция больше другой
6 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Где-то полгода назад заметила, глядя на себя в зеркало, что левая трапеция выпирает больше, чем правая. На тот момент я занималась в зале самостоятельно и предполагаю, что неверно делала упражнения с весами, мне так сказали пара знакомых...
Здравствуйте. 1) что это может быть и как это исправить? Упражнения, массаж? Почему иногда есть боли? По фото определяется сколиоз грудного отдела позвоночника примерно 2 ст. Если подтвердится на рентгенограмме, то лечение я укажу ниже. Боли обычно носят миофасциальный характер из-за асимметрии нагрузки мышц. 2) нужно ли идти к врачу лично? Верно ли я задала вопрос? Нужен ортопед? Да, обязательно. Да, ортопед. Потому что нужен рентген и нужно назначить процедуры. 3) опасно ли это? - 2 степень уже представляет некоторую опасность. Точно можно будет определить после рентгенографии. В таких случаях в зависимости от вида и степени сколиоза обычно рекомендуют: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. Так же могут применяться индивидуальные корсеты Шено, но нужно знать степень и вид сколиоза для их назначения. 2. Рентгенография раз в год. 3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с терапевтом (анализы). 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. Коррекция рекомендаций после рентгенографии.
Лопатка , трапеция грудная мышца.
28 ответовДобрый день.Пожалуйста подскажите. Месяц назад заметил( не знаю может до этого тоже было такое) когда поднимаю руки вперед, перед собой, с левой стороны пропадает ямка моренгейма( фото приложу) , с этого все началось. Стал замечать дальше, что ткани( под левой ключицей и на...
Нет, это не онкопроцесс. Это не опасно для жизни
Здравствуйте. У меня очень часто, даже можно сказать постоянно, болит шея сзади и трапеция, то есть между лопатками и надплечья. На массажи ходила не особо помогает, стараюсь сама разминать мышцы, делаю растяжку, упражнения на осанку почти каждый день. Если времени нет, то...
Здравствуйте. Описанная картина наиболее характерна для хронического перенапряжения мышц шеи и плечевого пояса, которое часто развивается при длительном сидении, ношении сумок на одном плече, неправильной осанке или слабости глубоких мышц шеи и спины. Постоянное напряжение в трапеции и шее может вызывать головные боли напряжения, чувство усталости и тугоподвижность. Иногда такие жалобы связаны также с остеохондрозом или миофасциальным синдромом, когда в мышцах формируются болезненные уплотнения Для уточнения причины обычно проводят осмотр невролога или реабилитолога. Может оказаться полезным сделать рентген или МРТ шейного отдела позвоночника, чтобы исключить защемление нервов и структурные изменения. Также рекомендуется оценить осанку и тонус мышц при помощи физиотерапевта. При таких состояниях обычно рекомендуют лечебную физкультуру с акцентом на укрепление глубоких мышц шеи и спины, а не только растяжку. Эффективными считаются упражнения по методу Маккензи, регулярные разминки каждые 30–40 минут при сидячей работе, контроль положения головы чтобы не была выдвинута вперед Для снятия спазма обычно применяются курсы физиотерапии, массаж с элементами миофасциального расслабления, тепловые процедуры и препараты из группы миорелаксантов, например толперизон по 150–300 мг 2–3 раза в день курсом до 10 дней. При выраженной боли могут использоваться нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен 200–400 мг до 3 раз в день после еды, но только коротким курсом. Чтобы снизить частоту головных болей, важно нормализовать режим сна, не перегружать шею во сне — чаще всего рекомендуют ортопедическую подушку средней высоты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 месяца назад начала болеть шея, стало сложно ее держать. (Возможная причина-делала упражнения с сильной нагрузкой) К этому я стала замечать что при выполнении обычных действий я чувствую работу лопатки с правой стороны. Далее боль усиливалась, мне стало трудно делать...
Здравствуйте. Бурсит- это воспалительный процесс, который требует своевременной терапии препаратами НПВС. Нужен очный осмотр травматологом и подбор препарата.
Болит трапеция?
5 ответовДобрый день! Вопрос следующий. Чуть меньше года занимаюсь боксом. Последние пару месяцев болит трапециевидная мышца или что-то рядом с ней. Боль сильнее от нагрузок и после сна. Ноющая и мышцу хочется растянуть. Растягивание не облегчает боль, ну может в моменте. Пробовали...
Здравствуйте. Это одна из самых частых жалоб при занятии боксом. Начать рекомендовал бы с споритвного врача или невролога. Обследование - МРТ шейного отдела позвоночника - самый информативный метод, позволит увидеть протрузии или грыжи, который часто отдают болью в трапецию ,УЗИ мягких тканей мышцы. Рентген шейного отдела с функциональными пробами. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Защемило сосуд
1 ответПодскажите пожалуйста, ситуация такая, защемляет с левой стороны сосуд в шее, гипоксия мозга получается, но и одновременно есть защемление в пояснице, скажите пожалуйста, может ли мышца спины (разгибатели, трапеция) заниматься сосуд?
Здравствуйте. Мышцы поясничного отдела никак не может повлиять на на сосуд шеи. Как вы понимаете, что зажимается сосуд в шейном отделе?Вы проводили уздс сосудов головы и шеи с поворотными пробами?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мурашки по правой части головы
11 ответов29 лет. регулярные неприятные ощущения в области кожи головы и лица с правой стороны: мурашки волнами начинаются от макушки и бегут вдоль головы к затылку и ко рту справа, болит шея и трапеция. УЗДГ норма
Пропить противовоспалительные препараты - ксефокам 16 мг 1 раз в день 5 дней Нейробион по 1 таб 3 раза в день 10 дней Тиоктовая кислота 600 мш 1 таб натощак за 30 мин до еды 3 недели. Затем, если ещё будут остаточные явления, Келтикан комплекс 1 капс во время еды в обед 2 недели. Это не инсульт у Вас. Должен быть подъем АД до высоких цифр и другая симптоматика. Применение этих препаратов возможно при отсутствии у Вас аллергии на них.
Звон в ушах после массажа спины
8 ответовПосле долгих перелетов на самолёте и длительной поездки в поезде стали зажаты плечи и трапеция, пошла на массаж спины. Сделали очень сильный массаж спины, без шеи, после чего возник звон в ушах. Какова может быть причина, и как его уменьшить? Имеется шейный остеохондроз
Здравствуйте Причина вероятнее в мышечно -тоническом синдроме , который влияет на барабанную перепонку В таком случае исключаем дор-патологию ( можно выполнить кт височных костей ) Обычно рекомендую лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег. Сон на ортопедическом матрасе По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней ) Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней Мильгамма 2,0 в / м 5 дней Местно мазь ( долгит или найз гель) При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Забиты шея и трапеция
5 ответовЗдравствуйте! Вчера тренировался и когда делал упражнение «жим лежа» на тяжелом для меня весе, завершая 2 раза сделал сильно тужась и такое ощущение было будто артерии с шеи как-то расширились и оттуда к голове. Когда завершил упражнение ничего не ощущалось. И эти несколько...
Здравствуйте! Не переживайте, с сосудами это не связано. Для снятия миофасциального синдрома модно использовать тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней в таких случаях. + офк для растяжки мышц. Если есть повышенная тревога, то модно использовать атаракс или тералиджен по 1/2т на ночь до месяца или ситуационно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня на пальце левой руки (в основнии чуть с правой стороны среднего пальца) вознико розовое пятно, форма скорее треугольник или трапеция. Пробую вывести мазью гексометаген уже 2 недели, но пятно так и остается. Посоветуйте пожалуйста что это может быть за...
Добрый день, Андрей. Оно как-либо Вас беспокоит? Есть ли зуд, болезненность?