Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена часового пояса
19 ответовЗдравствуйте! Ребенку 5 месяцев, переезжаем в Казань из Новосибирска (соответсвенно, сталкиваемся со сменой часового пояса -4 часа). Подскажите, пожалуйста, как помочь ребенку с адаптацией? Какие сложности могут возникнуть? Как ребенку более комфортно перенести перелет (малыш...
Лучше да, я думаю. Там полет 4-5 часов? Просто лучше чтобы малыш провел полет больше во сне. Хотя нужно быть готовой к тому , что он будет поверхностный. Хотя может все будет более удачно.
Здравствуйте! Я принимаю Золофт в 10 утра, Триттико в 23:00. Через два дня предстоит поездка, произойдет смена часового пояса +6 часов относительно Москвы. Подскажите пожалуйста, как поступить в такой ситуации.
Здравствуйте! В такой ситуации перенос времени осуществляется согласно времени места назначения - препараты принимаются также 10:00 и 23:00 по новому часовому поясу. При постоянном приеме поддерживается постоянная концентрация препаратов в организме, поэтому однократный сдвиг времени приема на 6 часов не несет никаких негативных последствий.
Ребенку 2,5 месяца из Москвы летим в Хабаровск, разница во времени+7 часов. Пожалуйста, подскажите, как ребенок справится с перелётом и будут ли трудности в смене часового пояса. Нужны ли какие-то препараты для нервной системы или в таком возрасте смены времени не заметит ?
Здравствуйте. Препараты точно не нужны. Старайтесь по прилёту потихоньку выстраивать режим дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влияние смены часового пояса
8 ответовНахожусь в пременопаузе. Цикл и продолжительность непонятная. Последние 3 месяца- ровно 22 дня как доклимактеризьма продолжительность 1-2 дня с минимумом выделений. Сейчас была вынуждена сделать перелёты 1 день начала менструации опять же с минимальным уже привычными для меня...
Понимаю вас, в таком случае рекомендации, о которых я писала в первом сообщении, справедливы для подобной ситуации. В любом случае как минимум рекомендовано выполнить УЗИ органов малого таза,если выделения будут продолжаться более 8 дней и при этом будет недостаточный эффект от Транексамовой кислоты.
Брадикардия после тренировки
15 ответовЗдравствуйте. Начала силовые тренировки 3 недели назад. Сегодня после тренировки весь день небольшие головокружения, пульс 50, давление нормальное, 115 на 65. Три недели назад делала ЭКГ, все было в норме. Нужно ли прекращать тренировки? Есть ли опасность?нужно ли...
Крепкого Вам здоровья!
Успокоительное после тренировки
7 ответовДобрый день, я занимаюсь бодибилдингом 8 лет, часто после тренировки не могу долго заснуть, заниматься заканчиваю самое позднее в 19-00, спать ложусь в 22-30 или в 23-00, что мне принимать на постоянной основе после тренировки чтобы быстрее приводить ЦНС в спокойное...
Добрый день. Прям длительно , на постоянной основе принимать не стоит, но можно пропить месяц Фенибут 250 мг 1-2 таб за 40 минут до сна. Плюс Глицин 2 таб под язык перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура после тренировки
11 ответовДочка 10 лет начала заниматься шорт-треком, тренировки 4 раза в неделю по 2.5 часа. После тренировки в середине недели стабильно поднимается температура до 37.5, при этом сильная усталость. В другие дни температуры нет.
День добрый. Возможно связано с переутомлением и активными нагрузками. Сколько уже замечаете т? Когда последний раз болели?
Питание после тренировки
6 ответов43 года, вес 78, рост 181. Активно занимаюсь спортом. Поставлен диагноз преддиабет. В настоящее время соблюдаю диету. Не употребляю простые углеводы, сахар в норме и на тощак и после тренировки. Полгода назад был сильно превышен показатель по ТТГ. Пью эутирокс 150. Месяц...
Скорее всего, речь о высокой глюкозе, просто на фоне тренировки жалобы становятся заметнее. Частое мочеиспускание, сухость во рту - это первые признаки высокой глюкозы. Даже если бывает, что глюкоза но нормальном уровне, но , в целом, толерантность к ней нарушена, то такие жалобы уже могут быть, еще до манифестации самого диабета. Важно употреблять достаточное количество углеводов и не исключать их совсем. Но сделать акцент именно на медленные углеводы.
Прием КОК при смене часового пояса
13 ответовДобрый день, подскажите, пожалуйста, как принимать КОК при смене часового пояса. Сейчас я живу по московскому времени и принимаю препарат Жанин в 22:00. Через 4 дня я переезжаю в Приморский край, где + 7 часов к московскому времени. Мне удобно принимать таблетки в вечером. Я...
Кристина, добрый вечер. Тут все просто. В день переезда примите таблетку в 22:00 по московскому времени, а следующую — уже в 22:00 по местному времени. Такой переход допустим и не снижает контрацептивный эффект Жанина. Далее просто продолжайте принимать препарат ежедневно в 22:00 по местному времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность, силовые тренировки
5 ответовЗдравствуйте) Планируем ребенка. Возник следующий вопрос, я три года занимаюсь спортом. Кардио, силовые тренировки, приседания, пресс, тяги с весом, жимы. Доходит до 30 кг. (Используемый вес) Если случилось зачатие, а срок маленький, его не узнать ещё, и "планируется"...
Поняла Вас. Можно, но только общеукрепляющие, легкие.