Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Несмотря на количество сна, будь то 4 часа сна, или 10, не могу открыть глаза, заставляю сам себя, но не могу. Но после того, как умоюсь, сразу проходит. Это происходит постоянно, уже на протяжении нескольких лет. Что это такое и как избавиться?
Здравствуйте. Прежде всего, Вам нужно отрегулировать режим дня - в одно и то же время вставать и ложиться, меньше гаджетов и телевизора, особенно перед сном, больше гулять на свежем воздухе, достаточная физическая активность, сбалансированное питание и водно-питьевой режим. Соблюдайте гигиену сна - перед сном проветривайте комнату, в которой спите, в ней должно быть темно и тихо. Желательно сдать общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, а также витамин Д.
Гипертония утром
16 ответовЗдравствуйте. У мамы, 65 лет, утром повышенное давление, 140/80. Раньше было больше и не только утром. После того, как она начала принимать Бисопролол и Ко-Дальневу утром, дневное давление пришло в норму 120/80. Но утром, до приёма таблеток, давление повышенное. Врач назначил...
Здравствуйте ко дальнева я бы заменила на эдарби кло 40 мг утром, вечером леркамен 10 мг
Месяц тошнит
3 ответаНа протяжении месяца периодически тошнит. Чаще всего перед приемом пищи утром тошнит, но я себя заставляю поесть, обычно отпускала, но сегодня утром после еды меня вырвало. Возможно это происходит из-за стресса, но меня смущает, что это длится на протяжении месяца.
В чем ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение не помогает
20 ответовДиагноз рекурентная депрессия с эпизодами тревоги, апатии, бессонницы, отсутствие настроения и мотивации. Два года психиатры меняют препараты толку нет, каждый день дается с трудом , заставляю себя утром встать. Чудовищное состояние.
Здравствуйте! С какой целью был назначен труксал? Флуоксетин или миртазапин принимали?
Давление утром
1 ответВыписали таблетки от давления, лариста Н и бесопролол. Принимаю утром в течении уже месяца. В течении дня давление 110 на 70, вечером также. А утром когда просыпаюсь 150 на 100 давление. Почему так происходит.? Но не каждое утро.
Можно добавить лористу 50 мг вечером (без Н!)
Утром давление
2 ответаРаботаю водителем. С не давних пор немогу утром пройти медосмотор. Давление То 150/80,то 160/90. Утром когда встаю 120/80 В обед 120/ 80. Вечером 130/90. Пил энап,прендоприл, стала кружиться голова. Врач предложил Эдарби кло давление утром когда просыпаюсь упало до 100/77...
Провести суточное мониторированию экг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МНО утром
1 ответМожно ли сбить МНО,съев что-нибудь из зелени,МНО УТРОМ 4.
Нет. Надо корректировать дозу варфарина по схеме в соответствии с рекомендациями лечащего врача
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в моей ситуации. Есть профессии, в которых я хочу работать: это речник и столяр. До этого работал печником, доставщиком. Но сейчас в свои 28 лет я не могу устроиться куда-либо и начать работу в найме, потому что на меня давит...
В КПТ это техника последовательного приближения ило лестница страха. Выписываете свою цель: хочу стать мастером. Далее автоматическая мысль( это мысль которая возникает сразу при постановке цели, например: у меня ничего не получится) оцениваете уровень эмоций от 0 до 100%. Далее составляете план, можно изобразить как ступеньки: конкретные этапы, что нужно сделать, чтобы достигнуть результата. Начиная с самого менее сложного и волнительного, заканчивая самым сложным шагом. И начинайте приступать .шаг за шагом. Если сложно с организацией времени, воспользуйтесь техникой из коучинга -pomodoro. О ней подробнее в интернете много информации. Если самостоятельно сложно с этим будет справиться, можете обратиться к психологу, работающему в КПТ подходе. Т.к в первом сообщении вы указали что чувствуете себя никчемным и беспомощным, это могут быть глубинные убеждения, над которыми хорошо бы поработать в терапии.
Судорога утром
7 ответовЗдравствуйте. С 6 месяца беременности, утром, раз или два в неделю после многих походов в туалет по маленькому, именно во время просыпания только утром. И только. Резко появляется судорога живота на прлный мочевой, на секунду максимум две. И проходит. Ребенок сразу начинает...
Здравствуйте , как давно Вам делали узи? Вероятно эти ощущения вызваны ростом матки и натяжением связочного препарата. Принимайте препараты магния курсом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утром высокое давление
20 ответовпью утром валсартан вечером лизиноприл 5 утром высокое давление лизиноприл пью один раз
Здравствуйте. Валсартан и лизиноприл не рекомендовано принимать совместно. Какие цифры давления, какие дозировки препаратов, как давно принимаете препараты? Какие-то обследования проходили? Есть , кроме самого повышения давления, другие жалобы ? ( одышка, какие либо боли, отеки)?