Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины маленькому спортсмену
6 ответовЗдравствуйте,мама юного футболиста,скоро 8 лет- много физической нагрузки(по 2-3 тренировки в день),подскажите,пожалуйста,какие витамины подавать ребёнку для поддержания организма?Чтоб быстрее восстанавливался? Кушает хорошо и разнообразно(только овощей мало,неочень...
Здравствуйте. В таком случае рекомендовано исключение дефицитов: анализ крови с определением уровня сывороточного железа, ферритина, ожсс; витамин д, в9,в12; магний, цинк. Только после подтверждения дефицита можно давать витамины, к сожалению, поливитаминные комплексы малоэффективны. На постоянной основе рекомендуется витамин Д в профилактической дозировке 1000ме ежедневно утром. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Полноценное, разнообразное питание. Полноценный питьевой режим 30-40мл в сутки. Вакцинация по календарю и сверх него. Качественный сон не менее 8 часов.
Колени футболиста, 12 лет
5 ответовМальчику 12 лет, занимается футболом 5 раз в неделю. Начал жаловаться на колени+ поясница поднывает. Ребят на секции с больными коленями много(сидят на больничном по несколько месяцев). Врачи, тренера говорят, что это возрастное. Возрастное ли это? Как помочь ребенку...
Здравствуйте. Для облегчения нагрузки на коленный сустав используют чаще всего специальный бандаж (есть в ортопедических салонах, подбирается размер индивидуально). Также необходим очный осмотр детского травматолога-ортопеда, потому что боли в пояснице "возрастным" в 12 лет точно быть не могут
Набор массы для футболиста
1 ответЯ всегда был худощав. с 6 до 18 лет занимался футболом (непрофессионально, играл во дворе и на физкультуре). Питался как попало в мой рацион входила и здоровая пища: макароны, рис, гречка, картошка, котлеты (из своей свинины), говядина (своя), курица, кролик, супы,...
Здравствуйте. Чтобы набрать мышечную массу надо нсть 3 гр белка на кг желаемой массы тела, соответственно например на 70 кг около 800 гр курицы в сутки. Можно использовать белковые коктейли, Л-карнитин, гейнеры, ВСАА.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено у сына-футболиста
13 ответовДобрый день! Сын 12 лет занимается профессионально футболом,на протяжении 2х месяцев стало беспокоить левое колено во время приседаний, бега с высоко поднятыми коленями,резких ускорений и т.д. Сделали рентген,рентгенолог в заключение написал:"Атипичная форма...
Здравствуйте! Болезнь Ларсена- это генетическое заболевание и диагностируется оно уже в раннем возрасте. При этой патологии есть множественные вывихи, деформации лицевого черепа и характерная деформация пальцев кисти. Чего я, так думаю, нет у вашего ребенка, иначе Вы бы это отметили раньше. Про боли в коленных суставах- с учетом серьезной нагрузки на спортсекции показана МРТ коленных суставов и осмотр ортопеда с результатами
Боли в коленях у футболиста
2 ответаФутболист 13 лет. Нагрузки постоянные спортивные с 5 лет. В пубертат не вошел, резкого скачка роста за последние 6 мес не было. Жалобы на боли в коленях-ощущение "затекают" если долго сидеть. Когда бегает или играет-не беспокоят, боли нет. Мрт пройдено.
Здравствуйте. На МРТ выявили признаки болезни Гоффа. Справа хуже. Причина - перегрузка. Эта болезнь приводит к тому, что при физ нагрузках начинает ущемляться жировое тело Гоффа. Ущемление тела Гоффа называют его импиджментом. На МРТ видно только косвенный признак импиджмента - отёк жирового тела и его фрагментация. Диагноз должен быть подтверждён на очном осмотре опытным травматологом-артроскопистом. Импиджмент тела Гоффа имеет весьма специфичные симптомы. Попросите направление у своего травматолога по форме № 057/У на консультацию к травматологу-артроскописту. С собой возьмите диск МРТ. Если подтвердится, то рекомендуют плановое оперативное лечение - артроскопия. Импиджмент тела Гоффа провоцирует боль, отёк приводит к блокировке сустава. Поскольку блокировки сустава пока нет, можно попробовать лечить консервативно. Но при сохранении физ нагрузок консервативное помогает временно, потом наступает рецидив. Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов. По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой — необходимые инструменты. Спинномозговая анестезия. Поврежденную часть тела Гоффа резецируют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения. Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей, а через 3 мес снимают все ограничения. Подробное руководство по восстановлению после артроскопии можно скачать у меня с ЯД https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A До операции, а так же в случае, если импиджмент не подтверждается рекомендуют: Найз 1р в день с Омепразолом (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Ограничение нагрузок, носить ортез, например, DKN-203 NRG Orlett Energy Line Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 - уменьшает воспаление. Операция плановая, особой спешки нет, но в этом году желательно сделать. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Боль а колене у футболиста
1 ответЯ футболист,уже 2 года страдаю от боли в колене.Боль приступообразная.Болит только при нагрузки, успокоится при нагрузки. Сделал все процедуры Лфк и принимал курс НПВС и таблетки гиплуроновой кислотой. Себя сделал перерыв 2-3 раза по месяц 3-4 но, без эффекта.Сделать укол...
Добрый день. Для определения тактики лечения необходимо знать что с коленом ( точное место и степень повреждения связок, менисков, костной структуры). Для этого необходимо сделать мрт кс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок занимается футболом, заболело в районе тазобедренного сустава, отправили на МРТ, чтобы исключить болезнь Пертеса. Заключение МРТ: 1. Минимальный бурсит синовиальной сумки в области большого вертела и левой подсухожильной подвздошной сумки. 2. Тендинопатия сухожилия...
Здравствуйте. Страшного ничего нет. Имеем постперегрузочный артрит обеих ТБС, растяжение связок и сухожилий ТБС. На всякий случай, рекомендуется сдать анализы, чтобы исключить дебют ревматоидных заболеваний. 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. В таких случаях обычно рекомендуют: Найз по 1т 2р в день с Омепразолом - 7 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Назначают ограничение нагрузки. Освобождение от физкультуры в школе на месяц и никакого спорта пока. Если в анализах норма, то через месяц снова играть будет.
Скрытый инфаркт
3 ответаЗдравствуйте, Меня зовут Батик я занимаюсь футболом. Где то в январе перенес стресс, после чего меня стали беспокоить параксизмы. Сделал УЗИ сердца мне поставили ПМК 1 степени. После перерыва от тренировок в пару недель на первой тренировке я делал интенсивные нагрузки, чтобы...
Здравствуйте! Опишите подробнее эти "параксизмы".
Что делать если постоянно мокрота
6 ответовУ меня нет никаких заболеваний , но постоянная мокрота с утра (сплевываю по 10-12мин) и после физ нагрузок ( сплевываю 10-15мин) , иногда даже просто она есть. У меня вроде есть слегка хрипы , но они не мешают , сдавал недавно спирометрию все нормально и рентген легких делал....
Здравствуйте. Сдайте анализ мокроты общий и бак посев. Исключить постназальный затек у лора. ( стекание слизи из носа по задней стенке глотки). Если курите-отказ от курения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сын 11 лет занимается футболом,постоянный травмы ногтей,месяц назад на одном пальце появилась тёмная полоса. По рез-там дерматоскопии поставили диагноз меланонихию в следствие травм ноготь действительно травмирован. Я настояла на обследовании,назначили...
Здравствуйте У Вас по фото (и подтверждено дерматоскопически) - продольная меланонихия - доброкачественное состояние Она никаких образом не может влиять на анализы и самочувствие Жалобы со стороны носа и незначительные изменения в анализах с ней НЕ связаны!