Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Я стала сильно не уверена в себе, вечно что то да не так, соответственно есть проблемы в общении. Из позитивного человека превратилась в унылую и вечно страдающую девушку.
Все это как то перекрывали отношения с молодым человеком и то казалось что у нас что-то...
Добрый день
Пройдите тест на депрессию Бека
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Если у вас будет высокий результат, то нужно обратиться ко врачу-психиатру за медикаментозным лечением
Для самопомощи используйте дневник мастерства и удовольствия, когда вы отслеживаете все, что сделали за день, и оцениваете это, насколько по-вашему хорошо вы это сделали и насколько вам было интересно
С помощью этого дневника вы поймете, что бы вы хотели добавить в свой распорядок дня, так у вас постепенно появятся цели. Не забывайте себя хвалить за любое, даже самое небольшое, дело
Здравствуйте.Меня зовут Алина,мне 20 лет.За всю свою жизнь я сменила около 9-ти школ и около 7-ми городов.Всё это происходило из-за моей матери,которая не могла сидеть на месте.То есть её работа никак не была связана с переездами,но ей как-будто было скучно и поэтому она...
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к неврологу для очной беседы, оценки вашего эмоционального и психического состояния, если будет необходимо он назначит вам лечение.
Скажу от себя, что вы большая молодец, что не стали молчать о проблеме, у вас обязательно все будет хорошо! Если у вас будут еще какие-то вопросы, я с радостью на них отвечу ??
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 24 года. В последнее время у меня совсем нет сил и желания заниматься чем либо.
История из детства : я вырос в небольшом городе в непростой семье; считал, что так началось и будет дальше и изменений не будет. Однако три года назад я ощутил прилив сил и мотивации....
Здравствуйте. Попробуйте пересмотреть систему мотивации, не фокусироваться только на результате,а больше ценить сам процесс и развитие. Помните ли вы какие именно моменты сложностей вас увлекают? что вы чувствовали,когда полностью отдавались делу? Подумайте,какие ваши истинные ценности и как они соотносятся с целями, которые вы ставите. это может помочь вам найти более устойчивый источник мотивации
Здравствуйте, Анна. Очень хочу вас поддержать. Наверняла вы чувствуете себя одиноко без заботы близких. Попробуйте поговорить с родителями и парнем, рассказать о своих чувствах. Возможно они не догадываются о ваших переживаниях.
В случае агрессии говорите, что вам это неприятно и обидно это слышать. Но без упреков. Агрессия на агрессию вызывает конфликт.
Доброго времени суток. Уже второй раз "попадаю на те же грабли".. Привлекает человек, который откровенно обесценивает меня, не проявляет никакой заботы и игнорирует мои чувства и потребности. Я становлюсь буквально одержимой.. Даже вступала в сексуальную связь сквозь боли и...
Дарьюшка дело в том, что такое поведение обычно связано с тем, что Вы не замечаете другим мужчин. ваше внимание привлекают к себе мужчины такого плана - не внимательные и способные причинить боль. Но это не значит, что с этим нет возможности справиться. Действительно здесь Вам в помощь будет работа с психотерапевтом. Сессии могут быть очными или он-лайн. Ведь самостоятельно бывает очень сложно разобраться. Вы молоды и прекрасны, у Вас еще впереди много интересного - сейчас необходимо справиться с "тоннельным зрением" и поднять вашу самооценку. возможно была травматизация в детстве, юности, в этом непременно нужно разбираться. Не бойтесь обратиться к специалисту!
Всех Вам благ!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, вопроса у меня два.
Начну с начала:
До начала времени выхода на работу, (медсестрой постовой в онкологии) я всегда была обязательной ,тихой и спокойной девочкой. Всегда учила уроки все ( хорошистка ), очень старалась . С детского сада( уже когда дети учатся...
Здравствуйте Анастасия!
Из вашего подробного описания своих жизненных достижений и саморефлексии можно понять, что несмотря на довольно тщательный выбор своих путей к поставленным для себя задачам, сейчас, образного говоря, вы оказались как бы у разбитого корыта. Отсутствие целей это вторичный фактор к отсутствию ценностей, или по иному говоря, экзистенциальный кризис. Могу порекомендовать вам две книги на эту тему разных авторов. Одна из них попроще называется «Душевный разговор. О смысле жизни, семейных секретах и утюге, который оказался вечным двигателем» автор Александр Райн. Другая книга Альфред Лэнгле «Жизнь наполненная смыслом. Логотерапия как средство оказания помощи в жизни»
Добрый день! В целях заботы о своем здоровье прошла фгдс по результатам установлено: поверхностный эзофагит, недостаточность кардио, эрозивный гастрит. Хотела бы получить рекомендации по лечению. Спасибо
Почему муж не проявляет внимания, заботы, постоянно оскорбляет . Чувствую себя ненужной и нелюбимой. Действительно ли любовь проявляется в объятиях , поцелуях? Когда я его пытаюсь поцеловать вечно отворачивается.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 48 лет, всю жизнь я много работала на 2-3 работах, парпллельно училась и растила сына. Сейчас, когда сын взрослый и живет отдельно с семьей, у меня нет кредитов и долгов, есть хорошая работа с достойной зарплатой и дома я забочусь только о себе и своих...
Вероника,вы еще молоды,чтобы не выходить из дома) У вас сейчас,самое обалденное время для себя. Купите абонемент в фитнес,или куда то в группы рисования,вязания.Найдите себе мужчину.(для совместного времяпровождения))