Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудный вопрос
11 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Беспокоит следующие Началось все год назад,ПА раньше я о ней не знал думал что инфаркт После этого начался ад поставили гтр прописали Ципралек 10 мг пью уже 7 месецев вроде лучше Но постоянно не приятные ощущения в теле , чувство что...
Здравствуйте! Панические атаки (ПА) бывают при диагностированном у Вас генерализованном тревожном расстройстве. ПА может проявляться нехваткой воздуха, частым сердцебиением, сильным потоотделением и т.д. с очень большим страхом умереть в этот момент. Но Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы страшной она не казалась - не умирают. Помощь при ПА проводится в 2 направлениях - психофармакотерапия и психотерапия. Первое Вам уже назначили. Психотерапия чаще всего применяется в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Максимальные результаты достигаются при сочетании приема препаратов с психотерапией. В такие моменты можно себе помочь самостоятельно. В качестве техник направленных на купирование ПА используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Главное Вы должны осознавать, что паническая атака БЕЗОПАСНА для организма, от нее НЕ УМИРАЮТ! После завершения приступа присядьте или выйдите в место где есть свежий воздух, съешьте или выпейте что-то сладкое, высокоуглеводное. В качестве самостоятельного психообразования по вопросу тревожности и панических атак могу порекомендовать чтение следующих книг: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью"
Тревожность и стресс
12 ответовДобрый день! После того как переболела ковидом во 2 раз в апреле организм просыпался, то одно, то другое.... Стала много нервничать, появилась тревожность. Друзья советуют пропить 5 htp. Хотела узнать мнение врачей, действительно ли это поможет от тревожности, головной боли...
Здравствуйте! Это Бар, конечно их можете принимать смело, они несколько помогут в плане повышения работоспособности, так же снизят тревогу, но нельзя сказать, что это будет значимо, так как это все-таки не лекарственное средство. Бады безопасны для организма Если не хотите возвращаться к антидепрессанта, то в таком случае можно добавить еще пикамилон на 1 месяц (это препарат, улучшающий кровоснабжение головного мозга с мягким противотревожным действием), можно противотревожные средства (типа атаракс/грандаксин) курсом на 1 месяц, это мягкие противотревожные. Плюс работа с психологом/психотерапевтом, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
Чувство тревоги
21 ответДобрый день. После родов у меня началось какая то тревога что могу заболеть онкологией, начала на этом фоне плакать не могла справиться сама, пошла к психологу та прописала ципралек, принимала три месяца и вроде чуть успокоилась , сейчас вышел фурункул и сдала анализы Соэ...
Нет, конечно. Чаще всего даже выше бывает. Не сдавали с-реактивный белок ( обычный) он лучше показывает наличие воспаление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты
18 ответовЯ пью 12 дней ципралек (4 дня-1/4, 8 дней-1/2). Прикрытие алпразолам по 1/2 два раза в день( выпила 8 таблеток за 12 дней). Первый 10 дней было терпимо. С 10 дня это какой то кошмар. И все хуже. У меня ужасно сдавливает как то внутри голову и появилось головокружение. Свист в...
Здравствуйте. Не переживайте, Вы принимаете антидепрессант в очень маленькой дозе. Организм пока привыкает к антидепрессанту. А какие-то противотревожные препараты вам назначали вместе с антидепрессантом?
Симпато-адреналовые кризы
16 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста! Поставили диагноз тревожное расстройство с симпато-адреналовыми кризами. Проявляются тем, что в 4-5 утра выбрасывает из сна-чувство жжения вверх тела(грудная клетка, руки), пот, внутри все трясётся. Сегодня ровно 31 день, как я пью...
Я считаю , что да, нужно еще как минимум 7 дней ждать эффект. Бетамакс обычно добавляют, когда нет эффекта от антидепрессанта в максимальной дозировке , добавляют с целью усиления действия антидепрессанта. Сейчас состояние могло ухудшиться по причине того, что действие антидепрессанта еще не раскрылось или потому что дозировки не достаточно, чтобы точно понять, нужно еще минимум 7 дней.
Здравствуйте , 29 .01.2024 произошел катетер ассоциированный тромбоз глубоких вен( бедренная артерия, общая бедренная вена, большая подкожная Вена) после операции рта сердца. Впоследствии обнаружилась наследственная тромбофилия( гетерозигота лейдена) лечения получала по...
Здравствуйте! Для профилактики тромбоза достаточно будет продолжить прием ксарелто по 10мг. Обязательно носите компрессионные чулки 2 класс компрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, 10-ки тысяч трачу не знаю куда обратиться. Принимала грандаксин 2 месяца при входе в ципралекс. После отмены неврологом не постепенной , а полной, началась тахикардия на 2ой день, тошнота и диарея , головная боль. Прошла неделя осталась тахикардия, и экстрасистолы...
Здравствуйте Какую дозировку ципралекса принимаете ? Возможно не хватает дозировки препарата. Эсциталопрам начинает оказывать эффект в дозировке 10 мг примерно через месяц после начала приема. Иногда дозировки препарата -10 мг недостаточно. Это минимальная дозировка эсциталопрама . Необходимо в таком случае дозировку корректировать. При недостаточном эффекте эсциталопрама в дозировке 10 мг повышают до 15-20 мг. Минимум принимать нужно год после нормализации состояния. Смад и холтеровское мониторирование можно провести.
Тревога,страх
23 ответаЗдравствуйте!30.10.23 сделала лапороскопию, удалили маточную трубу из-за гидросальпинкса. После операции назначили комбифлокс, в первый день приёма проснулась ночью от слабости и сильного сердцебиения. Врач сказал отменять комбифлокс,взамен ничего не назначил. Через несколько...
Здравствуйте, Анна. Помимо приема антидепрессанта рекомендую пройти курс психотерапии. Так же с тревогой и страхом можно справиться самостоятельно : Для себя можете почитать книги Роберта Лихи , в них есть техники совладания с тревогой.
Депрессивный эпизод легкой степени
5 ответовДобрый день! У меня умер папа 4 года назад и дочка очень тяжело переживала смерть деда. Спустя 3,5 года она сообщила, что у нее депрессия, как она считает. Дочке 18 лет. Мы обратились к психологу и спустя пару сеансов психолог сказала, что она сама не вытянет, нужно...
Здравствуйте, я предполагаю, что арипипразол был назначен с целью усиления антидепрессивного эффекта, но это чаще делается если на максимальной дозе( 20 мг) не дорабатывает ад . Только по тестам не ставится диагноз, но врач может использовать их как метод дополнительной, в любом случае надо соотносить клинические проявления и данные осмотра/беседы и тестов, в целом понятно обычно преувеличение есть или нет - Если психиатр изначально ставит диагноз "Депрессивный эпизод легкой степени без соматических симптомов", то это еще не гарантирует ничего, диагноз же был на тот момент, сейчас может и иначе состояние определяться. Если вы сомневаетесь в действиях врача, то лучше другого посетить для второго мнения. - патопсихологическое тестирование-хороший инструмент, помогает в диагностике, если врач сомневается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обострение
10 ответовЗдравствуйте, меня Илья зовут. Мне 40. Было мне около 20 лет, я был эмоциональный человек и мнительный, примерял чужие болячки на себя. Очень страдал, когда появились яркие симптомы. Головные боли, сердечные боли, страх смерти ,паника и тревога. Постоянно на корвалоле,...
Здравствуйте Рекомендую сменить ципралекс на паксил. Это антидепресант из группы СИОЗС, хорошо зарекомендовал себя при лечении панических расстройств и тревожности. Заменять один препарат нужно постепенно, замещая один другим, в течении месяца. Средняя терапевтическая доза паксила - 20 мг (1 таблетка).