Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Качество жизни упало.
6 ответовКак поднять качество жизни ,настроение, активность . Либидо стало хуже.сон не понятный.физическая усталость.не стало бывалой бодрости,сосредоточенности . 46 лет .не тучный .хочется жить и радоваться ...
Кровь на какие гормоны - написала выше, лучше на всё это проверить одним забором крови. Если дорого, то можно без кортизола и витамина Д.
Как жить дальше
1 ответкак жить дальше? Начиная со школы и заканчивая университетом все меня унижали , у меня никогда не было друзей , сейчас устроилась на работу и тут тоже самое никто не хочет даже со мной ланч делать про дружить вообще молчу , что делать , как жить дальше если никто не хочет...
Расскажите о себе, что вам нравится? На кого вы выучились, кем работаете, как проводите свободное время. Как вы думаете почему с вами не хотят общаться? Как вы себя ведёте в обществе?
Как жить дальше
11 ответовС мужем были в браке 13 лет, потом развелись по моей инициативе, сложности были и в жизни в отношениях, после развода были отношения с другим человеком муж это знал и сам пришёл захотел меня вернуть, стал ухаживать с детьми тоже все хорошо, мы сошлись я через время...
Здравствуйте, Аврора! Вам стоит объяснить мужу, что подобные разговоры отрицательно могут сказаться на Вашем здоровье, и что сейчас стоит подумать о здоровье Вашем и будущего ребёнка. Если ему так сложно забыть, принять, простить , то к этому вопросу можно позже вернуться и тогда уже решать, как дальше быть. Важно донести сейчас, что важнее всего ребёнок, а потом уже все остальное. Но ещё конечно, хотелось у Вас уточнить, какие варианты Вы рассматриваете? Ситуация неоднозначная, недостаточно информации для полноты картины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! У меня дппг, 3 приступ был, разница между приступами в 4 месяца. Очень испортилось качество жизни, а это работа в том числе вечные больничные. Хотела спросить есть ли операции на ухо при дппг, так как жить уже трудно с такой проблемой.Измотала цикличность. Еще...
Здравствуйте. Специфических операций или иных методов профилактики не существует. Есть данные о том, что поддержанием оптимального уровня витамина Д (30 и более) позволяет предупреждать последующие приступы ДППГ, но это очень небольшие исследования. Но можно попробовать, сдайте витамин Д, и в зависимости от уровня уже можно будет назначить дозу препарата, и дальше наблюдать за приступами.
Не знаю что делать, как жить
3 ответаНе знаю что делать, как жить дальше, постоянные мысли о смерти, хочу быть хорошей для всех, вчера опозорилась очень сильно и за этого вообще не хочется жить
Добрый день.Что у вас случилось?
Как жить дальше
22 ответа8 апреля похоронила мужа, мужу было 28 лет, умер внезапно и неожиданно, у нас остался сын и я беременна 2 ребенком, не представляю как жить дальше без него, в браке были 5 лет, все всегда вместе, было очень планов на будущее, многое не успели, ничего не хочу без него
Доброго дня! Примите мои искренние соболезнования. Ваша боль понятна, и то, что вы сейчас чувствуете, — естественно. Вот несколько советов, которые, надеюсь, немного поддержат: 1. Позвольте себе чувствовать. Гнев, отчаяние, онемение — это нормально. Не корите себя за эмоции. Плачьте, если хочется, кричите, пишите письма ему — дайте чувствам выход. 2. Делитесь с людьми. Не оставайтесь в одиночестве надолго. Пусть близкие помогают с бытом, детьми. Говорите о муже, вспоминайте его вслух — это сохранит связь с ним. 3. Заботьтесь о себе понемногу. Еда, сон, движение — даже через «не могу». Вы сейчас — опора детям, и ваше здоровье важно для них. Делайте маленькие шаги: «сейчас я выпью чаю», «пройдусь до окна». 4. Не спешите «справляться». Горе не имеет сроков. Не требуйте от себя быстро «вернуться к жизни». Даже минутные передышки — это уже победа. 5. Обратитесь за помощью. Психолог, группы поддержки для вдов, кризисные службы — не бойтесь просить профессионалов о поддержке. Вы не обязаны нести это одна. 6. Создайте «якоря» памяти. Пишите в дневник, как бы ему рассказывая о дне. Сохраняйте вещи, которые связывают с ним. Позже это поможет детям узнать отца через ваши истории. 7. Дышите. Когда мир рушится, сосредоточьтесь на самом простом: вдох-выдох, здесь и сейчас. Завтра подождет. Вы не предадите его, продолжая жить. Он часть вашей истории, и вы сможете найти способ нести его любовь дальше — через детей, через ваши общие ценности. Сейчас просто выживайте. День за днем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Бабушке 85 лет. Появились симптомы деменции. Вычитали, что вылечить нельзя, можно только помочь, улучшить качество жизни. Пишут о поддержании мозговой активности, решении сложных задач. Не могли бы вы привести конкретные примеры таких задач, если это актуально?...
В зависимости от формы и стадии заболевания, локализации поражения пациенту с деменцией для замедления скорости когнитивного снижения врач должен назначить медикаментозную базисную терапию. Самостоятельно вы можете выполнять с бабушкой упражнения для мелкой моторики, что способствует улучшению когнитивных функций: • упражнения для пальцев рук «Монетки» – круговые движения большим пальцем по кончику указательного пальца по и против часовой стрелки; выполнить упражнение «Монетки» на кончиках всех пальцев поочередно; • «щелбаны» всеми пальцами поочередно; • «щепотки»; держать руки перед собой. Соединить кончики всех пальцев в «щепотку»; щепотки обеих кистей соединить друг с другом, затем широко раздвинуть пальцы кистей; • «кнопочки» – нажимать ногтем большого пальца на кончики всех пальцев поочередно; • «фигушки» – просунуть большой палец между всеми другими пальцами; • «подозвать к себе всеми пальцами поочередно»; • выпрямить каждый палец поочередно, вынув его из кулачка; • выпрямить и раздвинуть все пальцы – сжать пальцы в кулаки; • «крючки» – зацепить указательные пальцы друг за друга в виде крючков и плавно потянуть руки в стороны; поменять положение указательных пальцев: один сверху – другой снизу; снова потянуть руки в стороны; то же проделать и со всеми другими пальцами; • поднять каждый палец; положите кисти на стол ладонями вниз рядом друг с другом, широко раздвинув пальцы; поднять вверх только мизинцы; проверьте, прижаты ли все остальные пальцы к поверхности стола; исходное положение – проделайте то же самое со всеми другими пальцами в одном и другом направлении; • «поцелуйчики» – плотно соедините ладони и пальцы; поочередно постучите всеми пальцами друг об друга: указательными, затем – средними, безымянными, мизинцами и большими пальцами. В гимнастику для пальцев рационально включить лепку из пластилина или теста и раскатывание теста скалкой, ручное шитье или вышивку и любые другие виды рукоделия для развития точности движений рук. Существует также музыкотерапия, танцевальная терапия и др. Посоветуйтесь с Вашим клиническим психологом.
Как дальше жить?
7 ответовСовсем недавно похоронила маму. Мне 32, ей 54. Была онкология. Боролись 3 года. Она умирала у меня на руках, дома. Мы с папой всегда были с ней рядом с ней. Сейчас стараемся жить дальше отвлекаемся кто как может. Но с каждым днём всё тяжелее... Скучаешь, думаешь о ней....
Добрый день, это действительно ужасно такое пережить, со временем всё наладится, возможно, если вы запланируете ребенка именно сейчас, он вас спасет, он будет целью вашей жизни.
Смысл жизни, что делать
4 ответаЗдравствуйте, есть здесь психотерапевты, занимающиеся экзистенциальной психотерапией, нужен совет в решении вопроса, я думаю что у меня экзистенциальный кризис, и подскажет что мне делать и как дальше жить
Здравствуйте! Психотерапевты помогают сделать выбор в жизни и принять решение. Это может сделать любой специалист. Можете очно записаться на консультацию к специалисту и Вам помогут. Но советы как таковые мы не даем, у каждого своя жизнь и человек сам решает как поступать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как дальше жить?
28 ответовПроблема в том что я не могу найти себя в этом мире. В любви вообще не везёт, уже 25 лет а у меня не было взаимной любви, только токсичные отношения. Недавно на работе призналась парню в чувствах, он меня отверг. Мне так плохо, наверное дня 2 плачу уже, это меня добивает....
Я был рад помочь вам 🙏 Доброй ночи.