Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эметофобия
10 ответовЗдравствуйте! Покажусь, наверное, странной, но данный вопрос меня беспокоит очень сильно. У меня Эметофобия и это точно! Понимаю, что это всего лишь страх и он, видимо, идёт из детства (тогда отравилась сильно), но ничего не могу с собой поделать. Сейчас, когда подступает...
Здравствуйте Анастасия! Одним из способов лечения вашей фобии может стать когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Этот вид психотерапии помогает распознавать негативные мысли, когда вы думаете о рвоте, приступах ПА, других симптомах и учит справляться с таким дисфункциональным мышлением. Есть и другое направление лечения, это билатеральная стимуляция, когда с помощью различных двигательных упражнений вы учитесь снижать уровень тревожных ожиданий на уровне подсознания. Также возможна и медикаментозная терапия с врачом психотерапевтом.
Эметофобия
7 ответовДобрый день! У меня крик души . Дочке 15 лет, 1,5 года назад после эпизода рвоты из за ротовируса у дочки началась эметофобия. 2 раза лежали в больнице, наблюдались у профессора, у кандидата наук, лучшие психологи и психиатры, потратили кучу денег и перебрали разную терапию...
Здравствуйте , достаточно тяжело лечатся такие состояния и идеальных схем, препаратов, что бы для всех и гарантированный результат был нет. Основа лечения все же складывается из длительной и качественной работы с психотерапевтом, который специализируется на таких состояниях, предпочтительнее методики кпт, схема терапии.
Эметофобия и тревога
3 ответаЗдравствуйте! У меня эметофобия. Я боюсь рвоты. Как только я ощущаю легкое подташнивание, то начинаю себя накручивать ещё больше, что вот сейчас меня точно стошнит, и на фоне этого начинается ПА. В детстве я сильно отравилась, и с тех пор этот страх меня никак не отпускает....
Анастасия, здравствуйте. Вам нужно поговорить и рассказать родителям и вместе пойти к врачу. Сначала к педиатру, а потом по его рекомендациям. Оьратитесь к школьному психологу. Переключайте свое внимание на учёбу, прогулки, друзей, хобби. Как у вас в целом жизнь протекает? Из чего состоит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У дочки после ротовируса и обильной рвоты появились панические атаки и ГТР с социальными фобиям, эметофобия. Дочке 14 лет. Год работы с разными психологами ( их было 3) не дали результата как и терапия. Терапия сняла только тревожность , но страх тошноты остался,...
Здравствуйте! Во - первых , важно компонент подойти к лечению: По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. КПТ сколько сессий прошли? Ребёнок научился справляться паническими атаками? Вам важно не акцентировать внимание на тошноте , снять аффект поможет то, что если вырвет , то тебе нужно сделать то-то и то. Что это не опасно, это не страшно и так бывает. Антидепрессанты как раз помогут чуть снять аффект и на этом фоне психотерапия пойдет успешнее
Эметофобия
5 ответов1 у меня очень сильный страх рвоты, до панических атак, а так не рвёт уже 15 лет, физически здоров, проходил множество обследований, страх с 9 лет, но с 16-18 появились панические атаки, очень сильно портят мне жизнь, избегаю рвоты, смотрю на сроки продуктов,у меня кмс по...
Здравствуйте! Пробовали обращаться к психиатру, психотерапевту?
Эметофобия
3 ответаКак её вылечить? Сильный страх тошноты. Сейчас я нахожусь в небольшом стрессе, и эта фобия перешла в острую фазу. Проверяю сроки годности по 100 раз, каждый денб навязчивые мысли, что будет тошнить. Если увижу даже в видео, что кому-то плохо, то меня трясет. Я устала с этим...
Здравствуйте, Ангелина! Эметофобия может быть следствием травматического опыта(был такой?), повышенной тревожности и стресса(о котором вы пишите). Навязчивые мысли и проверка сроков годности могут быть проявлением ОКР. Тк данное состояние мешает качеству вашей жизни, первично необходимо обратиться к психотерапевту/психиатру для уточнения диагноза и подбора терапии. Наиболее эффективным методом лечения фобий и тревожных расстройств является когнитивно-поведенческая терапия, которая поможет вам изменить негативные мысли/убеждения и поведение. При необходимости, доктор подключит фармподдержку(АД, Анксиолитики). Чтобы самостоятельно справиться с тревогой подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение), прогулки на свежем воздухе. Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень тревоги. Сбалансированное питание. Не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман), тк он может усиливать тревогу. Старайтесь соблюдать режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечивая себе 7-8 часов сна( недостаток сна может усугублять тревожные симптомы). Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эметофобия
5 ответовЗдравствуйте У меня панический страх рвоты. Когда кого-то тошнит я начинаю паниковать. Сразу убегаю, тяжело дышать, начинает трясти, чуть ли не реву. Каждый день я живу с мыслью о том, что меня стошнит скоро, либо на работе, либо на улице, либо дома. Обращалась к...
Здравствуйте, к сожалению, Вам просто не повезло со специалистом. Описанная проблема успешно решается в ходе психотерапевтической работы.
Эметофобия
1 ответЗдравствуйте!у меня страх рвоты.Избегаю всеми путями этот процесс,пью разные таблетки,вызываю скорую, лишь бы не вырвало.Тк страшен сам процесс.От этого возможно избавиться?планирую общение с психологом
Здравствуйте. Вам необходимо сначала обратиться к психотерапевту /психиатру. Пройти экспериментально-психологическое обследование. И уже по итогам обследования врач назначит то или иное лечение.
Эметофобия
1 ответС детства панический страх рвоты. Чем старше становлюсь, тем страх усугубляется. Дошло до того, что сейчас мне кажется что меня постоянно тошнит, физическая тяжесть в желудке постоянно, тревожность. Как с этим справится?
Здравствуйте, это нужно и можно решить, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии Основой является работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эметофобия. Психогенная тошнота
9 ответовУ меня проблемы с желудком (ГЭРБ) развилось на нервной почве. Если я сильно нервничаю у меня начинается обострение. Меня сильно тошнит и хочется вырвать. Так может продолжаться неделю. Я не ем,не сплю,так как страшно,что может вырвать. Страх с самого детства, как бороться
Олесенька здравствуйте! Вам необходимо обратиться на очную консультацию к психиатру или психотерапевту. Доктор побеседует и подберет правильное лечение. Бояться этого не стоит! Сейчас можно начать заниматься когнитивно-поведенческой психотерапией. Начните читать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". Используйте аутотренинг по Шульцу, массаж ступней, кистей, шеи и головы. Лечение нужно подобрать обязательно. На его фоне все это прекратиться. Вы Молоды и Прекрасны, Вам нужно себя стабилизировать. Все получится!