ПА, тревожное расстройство

Надежда Смагина19 Августа 2022

3.5

Психиатр

Принятый ответ

Добрый вечер.
Как давно у вас это началось и с чем связываете появление данных симптомов?

Елена Штельмухова19 Августа 2022

3.9

Принятый ответ

Здравствуйте! Стрессы, непрожитые эмоции никуда не деваются и остаются в теле, выдавая психосоматические проявления на уровне тела. Вы уже сдали анализы, врачи ничего серьёзного не нашли, а это значит - вам надо на консультацию к психотерапевту.

Анастасия Пилипенко19 Августа 2022

4.5

Психиатр

Принятый ответ

Добрый день! В случае, когда соматические заболевания исключены, а симптомы есть стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке. Это можно сделать как очно, так и онлайн

Елена Шендерова19 Августа 2022

5.0

Здравствуйте! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Возможно, что свадьба стала для Вас серьезным стрессором и обнажила те проблемы, которые есть внутри Вас.
Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру (это НЕ невролог), он сможет оценить состояние и сможет назначить схему коррекции.
На фоне лечения можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Илья Федин19 Августа 2022

4.9

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте. Ничего дополнительного сдавать не нужно. Есть все основания полагать, что данная проблема носит психосоматический характер. В таком случае нужно обратиться к психиатру или психотерапевту и начать лечение (антидепрессанты группы СИОЗС + психотерапия). Лечение длительное, эффект через 6-8 недель. Далее нужно принимать ещё не менее полугода от момента улучшения.

Анастасия Поторочина19 Августа 2022

3.1

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте, основной препарат выбора в вашем случае АД(эсциталопрам самый мягкий АД,1 нед 5 мг,2 нед 10 мг, если данная дозировка буд эффективна на ней и оставайтесь+поддерживающая терапия:атаракс по таб,2 р\с+магний В6.

Юлия Сысоева20 Августа 2022

4.9

Здравствуйте!
Судя по всему вы уже сделали достаточный объём обследований. И по сути основные соматические заболевания доктора исключили. То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!