Здравствуйте , Елена !
Да , у Вас перелом основания 5 плюсневой кости с умеренным смещением , так называемый перелом Джонса!
Особенность его в том , что кровоснабжение этой области и
так скудное, небогатое , и в тех случаях , когда имеющиеся сосуды при травме уцелели (таких случаев больше !), то срастание идёт быстрее , а если сосуды при травме были задеты , то срастание идёт медленнее !
В Вашем случае , по снимку нельзя сказать ,что у Вас несросшийся перелом ! У Вас перелом в стадии срастания, между отломками на снимке определяется рост костной ткани, просто пока нет оформленной костной мозоли !
Обязательно гипсовая иммобилизация так долго?
Ноге (перелому) теперь , спустя месяц , всё равно будет у Вас лангет гипсовый или нет , для неё важно , чтобы был покой места перелома , чтобы процесс срастания продолжился ! Конечно же движения в пальцах и в голеностопном суставе сейчас никак отрицательно не повлияют на это ! Лангет просто нужен как постоянное напоминание , что у Вас ножка с переломом и как защита на случай , если случайно спотыкнётесь и дабы не упасть подставите больную ножку !Знали бы ,что Вы значимых , доводящих до боли нагрузок не подадите и не будет случайных спотыканий , то можно было бы уже ходить без лангета !
Полагаю, что судя по темпам срастания Вам потребуется ещё недели 3 , а потом процесс восстановления примерно столько же , т.е. на нормальную ходьбу без трости можно рассчитывать через 5 - 6 недель !
Что с гипсом делать я Вам уже написал , могу дополнить, что есть компромиссный вариант : заменить лангет либо на лангет из синтетического гипса , который значительно легче природного и легче, практичнее носить, либо на ортез для фиксации голеностопного сустава , ( например , вот такой :
https://www.ozon.ru/product/ortez-razmer-3-na-golenostopnyy-sustav-kreyt-251438246/?asb=WUxG0vBNEopRUKzVf7fpwZKaHO8Zz%252FVVAE7Dkz%252FrW5s%253D&asb2=K64uLW8wkvvqqWEQ2SSgra_7yGjv6-537knnonvyJWO74YjgbvRF4FIhPBPzZsIo ) , но он дорогой , стоит ли из - за 2 - 3 - х недель?!
И сейчас, пока Вы в лангете и после снятия степень нагрузки на ножку должна быть такой , которая не вызывает значимой боли ! Этот принцип проще запомнить, чем если бы я Вам написал в килограммах или в % от массы тела !
Препаратов кальция я Вам не рекомендую , т.к. перелом совсем маленький , Вы молоды , питаетесь нормально и Вашего кальция хватит вполне для срастания !
Через 2 - 3 недели (в зависимости от массы тела : менее 80 кг или более ! ) окончательно расстанетесь с иммобилизацией , походите примерно столько же с тростью , затем контрольный рентген и всё на этом !
Прогноз вполне благоприятный !
Удачи Вам !