Повышен тестостерон

Добрый день, диагноз спкя, хотим малыша, хочется без стимуляции обойтись, пробую путём модификации образа жизни, похудела с 65 кг до 53, постоянно отслеживаю вес, но как повышается тестостерон так вес начинает прыгать, пытаюсь его удерживать, проблемы с лицом, с оволосением борюсь путём лазера , но при скачках резко вылазят Цикл естественно не регулярный, последний раз получилось всего месяц задержки, уже 3 месяца как добавила спорт, для меня это большой успех, так как обычно без ок раз в пол года если повезёт, а то и больше бывает Для беременности предлагают стимуляцию, но очень боюсь, пока морально к этому не готова, Противозачаточные помогали, чувствовала себя совершенно другим человеком,но помогали только на время приема, тестостерон повышается все равно, чем можно понизить, кроме ок ? Тестостерон был 3,6 После последней сдачи 4 месяца назад 1,89 Без ок уже год Принимаю инозитол, витамин д, тироксин, йод, фолиевую