Что вас беспокоит?
Протеиновые батончики детям. Можно или нельзя?
Здравствуйте! Стараемся следовать здоровому питанию без сахара. Дочь пошла в школу, там много сладостей у других детей, завидно. Тоже хочется. Можно ли протеиновые батончики без сахара давать вместо конфет и как часто? Сомневаюсь, подскажите, пожалуйста. 6 лет.
Здравствуйте. Ваш ребенок пошел в школу, начинается усиленная умственная нагрузка на головной мозг. Основной компонент, который потребляет головной мозг человека - это глюкоза. При ее дефиците страдают мыслительные процессы и память. Протеиновые батончики без сахара несут в основном белковую нагрузку. Это перекус. Старайтесь обеспечить полноценное питание ребенку по всем ингридиентам. Батончики, конечно, можете, но без фанатизма.
Светлана, спасибо! Да это только на перекус после нормальной еды)))
Принятый ответ
Хорошо.
Здравствуйте, да можно, конечно это лучше чем конфета или пирожные. Но много их тоже не стоит. Не забывайте про витамин д
Ольга, благодарю! Витамин д пьем. Хватит ли 400 ме в день?
Принятый ответ
Нет это очень мало, проф доза 1500. Но я бы рекомендовала сдать кровь на 25 ОН, и скорректировать дозу
Ольга, спасибо! А нужно ли делать перерывы или принимать постоянно? И нужно ли добавлять витамин К к витамину д3?
Перерывы делать не нужно. Витамин к тоже не нужно
Похожие вопросы по теме
- 25 Августа 20192 ответа
- 23 Июля 202217 ответов
- 30 Января 202512 ответов
- 22 Июля 202525 ответов