Что вас беспокоит?
Немогу концентрироваться на обычных вещах
Очень сложно концентрироваться на конкретных задачах. Часто отвлекаюсь , даже в разговоре могу витать в облаках и толком не уловить суть диалога. В последнее время даже чтение стало чем то очень тягостным. Так же заметила за собой рассеянность, могу забыть где Я оставила вещь, которую держала в руках буквально пару минут назад
Здравствуйте.
Прежде всего нужна очная консультация невролога.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, биохимический анализ крови.
В идеале желательно пройти МРТ головного мозга.
Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления, недосыпа?
Алина, у меня есть проблемы со сном. Они начались около полугода назад. Я тяжело засыпаю, часто просыпаюсь ночью, иногда по несколько раз за ночь. Стресс в моей жизни тоже присутствует, Я испытываю волнение перед предстоящими экзаменами. Что касается утомляемость: Я очень быстро утомляюсь несмотря на то, что по сути, делаю не так уж и много
Принятый ответ
Прежде всего нужно исключить дефицитные состояния, патологию щитовидной железы. Если всё будет в норме, то скорее всего жалобы психогенного генеза на фоне повышенной тревожности. В таком случае нужно будет обратиться к психотерапевту для подбора терапии.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Добрый день!
Стоит сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, ферритин, железо и витамин Д.
Единственный доказанный способ улучшения памяти и концентрации это читать, пересказывать и заучивать стихи! И терапия направленная на улучшение кровообращения
Ноопепт 1 т 2 раза в день 1-3 месяц.
Анализы обязательно сдайте, при анемии или снижении уровня вит Д то же может быть такая симптоматика
Принятый ответ
Здравствуйте, такие симптомы возможны на фоне тревожно-депрессивного синдрома, стоит пройти тест на симптомы тревоги и депрессии. Также желательно исключить дефицитные состояния, сдайте общий анализ крови,,гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные, ферритин, витамин Д
Здравствуйте, вы какие обследования проходили? Как давно у вас такое началось?
Здравствуйте,какие обследования проходили и что принимаете из препаратов?
Принятый ответ
Здравствуйте!Вы тревожный ,эмоциональный человечек? необходимо сдать анализ на биохимический анализ крови ферритин вит д вит б 12 исключить дефицитные состояния так как при нарушение возникает такая симптоматика,вторично исключить нарушение со стороны электролитного обмена -сдать биохимический анализ крови на электролитный Баланс калий натрий хлор магний ,третично сдать гормоны щитовидной железы ТТГ и Т 3 и Т4 свободный не проходили ?
Похожие вопросы по теме
- 1 Июня 20238 ответов
- 13 Ноября 202449 ответов
- 21 Июня 202511 ответов
- 25 Января 2 ответа