Приём витаминов — вопрос №1051650

Question

Приём витаминов — вопрос №1051650

Юлия

9725 просмотров

16 сентября 2022

Здравствуйте! Подскажите, как нужно принимать витамин Д, Омега - 3 и Магнелис В6?
Магнелис В6 прописал кардиолог для восстановления нервной системы по 2 таб 2 раза в день. Уровень Витамина Д у меня 22 нг/мл. Принимаю Аквадетрим 4000 МЕ в сутки. Омега 3 дозировка 700 МГ 1 капсула в сутки, от повышенного холестерина, у меня 6.1, повышен именно плохой холестерин. Подскажите, всё верно? И в какой последовательности их нужно пить? Я принимаю утром всё вместе сразу после завтрака

Возраст: 25

Вопрос закрыт

повышенный холестерин

последовательность

плохой холестерин

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

8 ответов врачей

Пожаловаться

Юлия, 16 сентября 2022

Клиент

Диана, у меня есть перекрут желчного пузыря, застои бывают, но лечение не проходила как такового.

Пожаловаться

Хачирова Диана Гурамовна, 16 сентября 2022

Кардиолог, Терапевт

Это может быть причиной повышения у вас холестерина незначительно
Здесь нужно соблюдать диету- с исключением жареного, острого, жирного, питаться маленькими порциями, часто, на ночь можно выпить стакан кефира , чтобы желчь не застаивалась
Омега 3 пропить можно. Также, в рацион добавить больше свежих овощей и фруктов, жирные сорта рыбы,оливковое кунжутное, соевое масла, клетчатка. Это все тоже способствует повышению ЛПВП( хороший холестерин)

Пожаловаться

Юлия, 16 сентября 2022

Клиент

Алексей, подскажите, как понизить плохой холестерин? Я правильно питаюсь, но при этом мне нужно набрать вес

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 16 сентября 2022

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Если питание и физическая активность не решают проблему гиперхолестеринемии, рассматривать лечение статинами.

Пожаловаться

Юлия, 16 сентября 2022

Клиент

Светлана, рост 173, вес 52

Пожаловаться

Гужавина Светлана Витальевна, 16 сентября 2022

Терапевт

Юлия, по узи брюшной полости всë хорошо?
ковидом не болели в течении этого года?

Пожаловаться

Юлия, 16 сентября 2022

Клиент

Светлана, болела 2 года назад, по узи только перекрут желчного пузыря

Пожаловаться

Гужавина Светлана Витальевна, 16 сентября 2022

Терапевт

Юлия,холестерин в крови может еще повышаться от избытка сладкого, выпечки , рафинированной еды. Поэтому ешьте часто , но умеренно. Добавьте в рацион льняное, кукурузное масло( они понижают холестерин). Из растительных препаратов для снижения холестерина еще принимают атероклефит.
И больше пейте в течение дня горячей воды температура 65 гр примерно.
Это будет улучшать отхождение желчи, а значит лучше расщеплять жиры.

Пожаловаться

Демина Марина Евгеньевна, 16 сентября 2022

Терапевт, Гастроэнтеролог

Здравствуйте. Все верно. Витамин Д утром после еды. Магнелис во 2 половине дня

Пожаловаться

Можарук Дарья Сергеевна, 16 сентября 2022

Ревматолог, Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте.Вв всё принимаете верно,единственное витамин Д 5000 ме лучше.

Пожаловаться

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 16 сентября 2022

Терапевт

Здравствуйте!
Согласно клиническим рекомендациям, При недостаточности витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ежедневно в течение 4 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Омега -3 во время завтрака. Обычно дозировка 1000 мг в сутки в течение 3 мес.
Магний на ночь перед сном. Либо в обед и вечером после еды через 1,5-2 часа.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 11 человек,

средняя оценка 4.3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Высокое давление непонятна причина

6 ответов

29 октября 2022

Мария

Вопрос закрыт

Планирование беременности

1 ответ

29 мая 2024

Эльмира, Нижнекамск

Вопрос закрыт

Расшифровка заключения холтеровского мониторинга

4 ответа

12 июня 2024

Екатерина

Вопрос закрыт

Очаговые образования печени

6 ответов

1 октября 2024

Олеся

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

4 ответа

7 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Хацаева Алана Сергеевна, 16 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-16T09:08:45+03:00

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 16 сентября 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, увеличьте дозировку Аквадетрим до 5000 МЕ в сутки. В остальном все верно.

Принятый ответ

Хачирова Диана Гурамовна, 16 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-16T09:11:25+03:00

Здравствуйте
Принимайте вит Д 5000 ме в сутки -1 месяц, далее поддерживающую дозировку 2000 ме. Летом можно делать перерыв, в остальное время принимать
По поводу холестерина- нет ли у вас застойных явлений желчи? В молодом возрасте часто это является причиной повышения холестерина.
Принимаете все верно

Accepted Answer · 2022-09-16T09:16:54+03:00

Пожаловаться

Медведева Лариса Анатольевна, 16 сентября 2022

Терапевт, Нефролог

Здравствуйте! Да, можно принимать все вместе. Аквадетрим и Омега-3 утром во время завтрака, Магнеслис 3р/день, между приемамами пищи.

Принятый ответ

Смагин Алексей Cергеевич, 16 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-16T09:18:31+03:00

Здравствуйте.
Магнелис b6 обычно по 1 таб х 3 раза в день, утро - обед - вечер, витамин Д в первой половине дня, компенсирующая доза - 5000 МЕ, профилактическая - 2000 МЕ. Омега-3 в обед 1 раз в день, во время или после еды. Важно: омега-3 не снижает уровень лпнп, только повышает лпвп, поэтому если проблема исключительно с лпнп полагаться на одну омегу не стоит.

Accepted Answer · 2022-09-16T09:19:15+03:00

Пожаловаться

Гужавина Светлана Витальевна, 16 сентября 2022

Терапевт

Юлия, здравствуйте! Вит Д всегда принимают утром натощак.
Омегу -3 можно принимать после завтрака.
Магнелис после обеда и ужина.
Какой у Вас рост и вес?

Принятый ответ