Что вас беспокоит?
Болит связка ....
Здравствуйте .я на тренировке однажды толком не размявшись .резко села на шпагат ..когда еще училась .я села полностью но связка в паху сильно болит уже несколько лет и мне дискомфортно сейчас садиться а я очень хочу ...что делать ?мне 24 года .может перед тренировкой чем то разогревать мазать ?если дискомфорт не один год ...она сильно не болит но дискомфорт очень неприятный .занимаюсь акробатикой и аэробикой ...2 года в декрете сидела .щас хочу возобновить спорт
Принятый ответ
Здравствуйте, чтобы с уверенностью заниматься спортом, нужно точно знать что со связками все вопрядке и вы их окончательно не дорвете.
Важно исключить дегенеративные хронические микроразрывы или воспаление сухожилий.
Лучше сделать МРТ, и убедиться что риска разрыва нет, тогда можно смело заниматься без опасений.
Если будет выявлено воспаление то его пролечить, и опять же спокойно возвращаться к спорту.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Зачем терпеть сильную боль несколько лет? Надо сразу было обратиться к врачу. Если было бы растяжение связок, то боль должна была уже пройти.
Для исключения более серьезной проблемы лучше сделать МРТ. Для занятий спортом нужно быть полностью здоровым.
Принятый ответ
Добрый вечер!
Если Вас спустя время до сих пор беспокоит дискомфорт, то начинать тренировки так сказать "в слепую" не стоит.
Сначала необходимо убедиться , что все в порядке. В идеале было бы если бы Вы выполнили МРТ проблемной области.
Если вдруг по каким-то причинам мрт недоступно, тогда надо найти хорошего УЗИ-врача с опытом осмотра суставов , связок и сухожилий.
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 8 Октября 202013 ответов
- 16 Марта 20211 ответ
- 26 Апреля 202111 ответов
- 16 Сентября 20211 ответ