Полёты на самолёте

Здравствуйте. Работаю в самолете. При взлёте -посадке все хорошо.Но когда встаю с кресла или обслуживаю пассажиров в салоне, начинается лёгкое головокружение, как-будто в невесомости тело. А когда самолёт меняет высоту, голову как в тиски сжимает, лопнет вот вот, спазмы в голове какие-то неприятные. Что это может быть и как улучшить самочувствие в полёте. Понимаю что кислорода мало, но может есть какие-то средства. В детстве было сотрясение в аварии. После родов были панические атаки. После ковида отдышка.