Что вас беспокоит?
Что это? Как реагировать?
Здравствуйте. Устроилась на работу на завод недели две назад. В здании работает женщина лет 40, и она странно себя ведёт. Например, один раз прошла мимо меня с каким-то сотрудником, посмотрела на меня и как будто испуганно ахнула) и обернулась. Ладно, думаю. Через неделю она мимо меня проходит,смотрит и говорит "ххоспади". Я человек не уверенный в себе, мне не раз давали понять что я страшная, особенно в подростковом возрасте. Хотя мужского внимания тоже было достаточно, я замужем. Почему человек может так себя вести ? Я не настолько страшная и некрасивая, одеваюсь нормально, чтобы на меня так реагировать
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Старайтесь не принимать на свой счет чужих "вздохов".Ситуация могла как угодно развиться, совсем не факт. что она это о вас.
Развивайте уверенность в себе. Не думайте, что все только и заняты обсуждением вас - напротив, каждый обычно погружен в свои мысли. Ну а если кто-то недостаточно хорошо воспитан - то это его беда.
Думайте о хорошем ,о своей уникальности. Выше голову! У вас получится!
Принятый ответ
Здравствуйте, Дарья. Наверно, достоверно узнать причины таких реакций можно только спросив самого человека. Не обязательно это реакция на некрасивого человека. Я, например, точно помню, несколько раз так реагировала, когда человек неожиданно передо мной оказывался, когда шла и не заметила или открыла дверь ,а он там.
Принятый ответ
Добрый вечер
А вы помните ту ситуацию, в которой она так сказала?
Была ли у нее объективная причина так воскликнуть?
Можно ли было по-иному интерпретировать ее слова?
Возможно она вообще реагировала не на внешность, а на что-то еще? И может быть это вообще не касалось именно вас?
Интерпретаций ситуаций может быть масса, но самое главное, как вы реагируете на это. Ваша оценка любой ситуации отражается на вашем настроении. Если вы будете отслеживать свои мысли о себе, реалистично себя оценивать, то у вас не возникнет сомнений в том, что кто-то может что-то вам сказать против вас
Принятый ответ
Дарья, здравствуйте.
А что вы почувствовали в момент, когда она это говорила?
Как отреагировали?
Сказать причину её действий, мне не видится возможным.
Сложно залезть другому человеку в голову)
Да это и не столь важно.
Важнее ваше самоощущение в момент диалога, так сказать.
Принятый ответ
Добрый вечер, Дарья!
В коллективе люди встречаются разные. Вам важно на работе работать.. Ваша задача работать, а общаться Вы можете с теми, кто готов будет с Вами общаться.
Первое, что Вы можете делать – это, игнорировать её вздохи, слова. Вы на работе работаете, а чем она занимается - её проблемы. Это лучший способ, ведь Вы не подпитываете коллегу тем, что Вас задевают её слова, вздохи, т.е. от Вас нет никакой реакции. Если Вы будете реагировать, обижаться, то её это будет еще больше "веселить" и она будет продолжать это делать, ведь Вы ей дарите ответную реакцию.
Второй вариант, станьте профессионалом своего дела, тем самым Вы сможете показать свое превосходство и в случае чего все выигрыши будут у Вас, если коллега что-то и будет говорит, Вы запросто можете ей сказать: "Уважаемая..., на работе нужно стремиться работать и добиваться высот, вот Вы что сделали сегодня? А вот я сегодня сделала...". Да, Вы ее можете разозлить этим, но Вы ей также покажите, что Вы умеете и можете работать, а не вздыхать и задевать другого человека, но заметьте, все это будет в мягкой форме, без грубости.
Также есть вариант, сказать ей, что Вы цените её, как коллегу, что она Вам дорога, но хотели бы не накалять атмосферу в коллективе и не доводить Ваши отношения, где каждому может стать от этого эмоционально хуже.
Сейчас у Вас идёт адаптация и Вам нужно привыкнуть к новой работе, к обязанностях, к коллективу.
Дарья, здравствуйте! Если Вы так остро воспринимаете чьи то взгляды и вздохи на свой счёты. В следующий раз просто подойдите и спросите «у Вас что-то не так?» или «Вам чем-то помочь?»
Здравствуйте, не воспринимайте на свой счёт. Возможно, вы очень сильно внешне ей напоминаете кого -то, поэтому она так удивляется .
Есть замечательная фраза "я не доллар чтобы всем нравиться".
Так устроены люди, что невозможно нравиться вообще каждому. Для повышения самооценки почитать можно Автор жизни. Калантерная
Дарья, добрый ! Подумайте, что Вам нравится в себе? За что любите себя ? ? Это самый главный вопрос.
Здравствуйте, Дарья. Почему она так реагирует на вас знает только она. И её поведение может быть совершенно не связано с вашей внешностью. Может вы ей визуально кого-то напоминаете из её жизни.
Здравствуйте, Дарья, нет, это проявление Вашей неуверенности в себе.
Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Здравствуйте!
Старайтесь не уделять так много внимания и мыслей для таких людей и случаев. Ведь что именно движет этими людьми, когда они ведут себя так сложно понять. У данной сотрудницы, скорее всего есть какой-то объяснение данному поведению, но по сути мы можем понять ее только спросив у нее напрямую. Но стоит ли это того? Думаю вам лучше сосредоточиться на работе и на себе и собственной самооценки. Ее вполне можно повысить !
Похожие вопросы по теме
- 7 Февраля 202112 ответов
- 16 Апреля 20251 ответ
- 2 Декабря 202513 ответов
- 1 Февраля 5 ответов