Что вас беспокоит?
Подготовка к беременности
Дд! Готовлюсь к беременности. 1) Какой из комплексов витаминов лучше выбрать?(фемибион, элевит или иные)? Или лучше отдельно пропить витамины B, цинк, селен, витамин D, йод, и другие? Живу в поселке сдать анализы на витамины нет возможности. 2) подскажите пожалуйста какие витамины нужно пить мужчине перед зачатием? Может есть комплексы. И за сколько до планируемого зачатия начать пить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
На этапе планирования беременности необходимо принимать фолиевую кислоту 400 мкг ежедневно и вам , и половому партнёру с целью профилактики пороков развития плода за три месяца до планирования беременности. При наступлении беременности вам продолжить приём фолиевой кислоты, плюс дополнительно принимать калия йодид 200 мкг ежедневно весь период беременности и период грудного вскармливания.
Дополнительный приём витаминов более не нужен. Сбалансированное разнообразное питание
Светлана, спасибо! Слышала что мужчинам нужно пить цинк перед зачатием, для улучшения спермы. Это только при показаниях? нельзя ли для профилактики? и также я хотела пропить селен, можно ли в профилактической дозе?
Нет показаний для приема цинка и селена .
Также дополнительно можно принимать витамин д в профилактической дозировке- 1500 ме
Светлана, подскажите пожалуйста какая фирма зарекомендовала себя если выбирать фолиевую кислоту? подойдет ли Solgar или Now Foods?
По фирме не подскажу . Любой препарат подойдёт
Здравствуйте! 1) можно принимать фемибион или элевит в комплексе, либо отдельно фолиевую кислоту 400 мкг и витамин д 2000 в сутки.
2) мужчине достаточно фолиевой кислоты 400 мкги витамин д 2000 в сутки
Галимат, можно ли пропить курс селена для профилактики? и какие нибудь препараты или витамины для снижения риска выпадения волос и ухудшения качества зубов?
для этого вы кальций принимаете, селен не принимается при планировании
Галимат, а мужчине можно ли принимать элевит или фемибион?
нет, это для женщин эти витамины , ему достаточно фолиевой и витамин д
Здравствуйте, если выбирать комплекс, то фемибион 1, если отдельно , то фолиевая кислота 400 мкг / сутки , витамин д 2000 ме ( вигантол , аквадетрим , дэтриферол). Это основные витамины . По поводу остального - только если у вас есть недостаток .
Для партнёра / только фолиевая в той же дозе , что и вам
Алина, подскажите пожалуйста на фемибион или элевит мужчине можно тоже пропить?
Нет, партнёру это не нужно, это только для вас. Если будете выбирать комплекс , то фолиевая в фемибионе уже есть. В Элевите пренаталь тоже. Поэтому отдельно пейте только витамин Д в таком случае
Принятый ответ
Здравствуйте. из рекомендованных препаратов при прегравидарной подготовке - фолиевая кислота 400 мкг в сутки обоим партнерам. 3 месяца достаточно. И витамин д в дозировке 2000МЕ в сутки.
Комплексные витамины - дело сомнительное, только при недостаточном питании. Принято работать с дефицитами и их восполнением.
Добрый день.
Витаминный комплекс, в общем, все равно какой. Возьмите Элевит, 1 таблетка в день. Там есть все необходимое. Его же можно давать и мужу. Анализы на витамины сдавать не нужно.
Можно начать прием за месяц-два до зачатия (но, конечно, не откладывать его, потому что витамины не допили). Это всего лишь витамины.
Игорь Игоревич, спасибо. А вообще целесообразно ли пить Элевит или Фемибион на протяжении всей беременности? не навредит ли долгий прием
Нет, не навредит. Они для того, чтобы пить все время - от планирования до завершения лактации.
Игорь Игоревич, а можно ли пропить какие нибудь витамины (препараты) чтобы снизить риск выпадения волос и ухудшения качества зубов?
Принятый ответ
Нет, таких нет.
У витаминов несколько другое действие. Они принимаются, чтобы перекрыть возможный дефицит в пище. Это не значит, что, принимая определенный витамин сверху потребности, я прокачаю какое-то свойство организма.
Игорь Игоревич, спасибо!
Здравствуйте. Вит д 5000ме 1р.день объязательно! Метил фолат 400мкг 2р.день с мужем. Селцинк 2р.день мужу. Вит е 400мг тоже. Вам еще элевит 1 триместр 1р.день
Асиет, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 14 Июля 20161 ответ
- 22 Ноября 20161 ответ
- 24 Декабря 20161 ответ