Не могу поднять руку — вопрос №1128383

Посмотрел, наконец.
Рентген не информативный. Ну, можно 1-2 стадию артроза поставить, но это ни о чем.

На МРТ:
Я страшного ничего не увидел. Есть частичное повреждение сухожилия надостной мышцы, его тендинит. Есть бурсит субакромиальный ближе к ключице. Целостность вращательной манжеты сохранена. Величина субакромиального пространства в норме. Может быть (не уверен) есть начальная степень повреждения гленоида лопатки.
Ну, вот и все.

По факту болевой синдром обусловлен ущемлением (импиджментом) сухожилий надостной мышцы и длиной головки бицепса в субакромиальном пространстве. Ущемление происходит не за счет сужения пространства, а за счет отека сухожилий (увеличение объема).

Рекомендовано:
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Витамины группы В.
Диклофенак гель 5% 2р в день.

Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно.
Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло.
А еще через неделю Хронотрон.

Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур.

Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, парафино-озокерит №10, массаж, иголки.


В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин,
глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например.

ЛФК при импиджмент синдроме https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw

с чем это может быть связано, чтобы в дальнейшем избежать рецидива?
Это дегенеративные повреждения, не травматические.
Для профилактики курсы хондропротекторов, пару раз в год массаж и физиотерапия, ЛФК постоянно.
Со вторым плечом, думаю, будет то же самое скоро.