Что вас беспокоит?
Передозировка глицином
Добрый день, подскажите пожалуйста, что сделать, проснулась в 5 утра было тревожное нервное состояние, все раздражало, приняла глицин сначала 2 потом ещё 3 таблетки, потом уснула, снились кошмары, встала умылась дышала воздухом но состояние тяжёлое обморочное, как во сне,из за чего и что можно сделать
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Ирина здравствуйте! Я думаю это совершенно не связано с глицином. В вашем случае это проявление тревожного состояния. Прочтите книгу Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. Если состояние повториться по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ве Данный вид терапии обучит Вас новым навыкам обработки информации и механизмам преодоления стресса. Вообще, если тревожные состояния часто встречаются лучше проконсультироваться со специалистом. Сегодня побольше пейте, можно теплый чай с медом, можно заварить мелиссу. Примите контрастный душ, хорошенько проветрите помещение.
Мария, спасибо, а рассеянность зрения и тяжёлая голова со стрессом связано? Я вышла дышать воздухом и такое ощущение как во сне очень тяжело думать, сложно ходить. Или это сонливость?
Принятый ответ
Да это может быть вплоть до ощущения дереализации, то все вокруг не такое и думать трудно. Это кстати как один ихз симптомов тревоги часто выступает.
Принятый ответ
Здравствуйте.
С приемом глицина это не связано, он не проникает через гематоэнцефалический барьер, чтобы оказать какое то влияние на цнс, отравление им невозможно в принципе.
Состояние можно объяснить тревогой с которой глицин не справился, поэтому попробуйте принимать какой нибудь более эффективный препарат при тревожных состояниях, например фенибут.
Принятый ответ
Здравствуйте.
У Вас нет передозировки глицином, это допустимая дозировка, не переживайте!
Ваши жалобы связаны с повышенной тревожностью. Просто глицин слишком слабый препарат и он не помог Вам от тревоги.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии.
Можно начать принимать противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
Похожие вопросы по теме
- 4 Июля 202228 ответов
- 6 Июня 202421 ответ
- 29 Августа 202426 ответов
- 1 Декабря 202511 ответов