Что вас беспокоит?
Как набрать вес?
Здравствуйте. У меня рост 170! Вешу в основном 55-60 кг. Сейчас проблемы с желудком. Нашли язву тела желудка. В течение 3х месяцев ничего не могу есть. Сейчас вес 50 кг. Низкий гемоглобин и сахар. Врачи посадили на диету, но я только худею. Всю свою жизнь не могу поднять вес. Очень легло сбрасываю и тяжело набираю. Гармоны и кровь относительно в порядке. Проходила лечение и у эндокринолога и гинеколога. Можно ли как то поднять вес? И какие витамины нужны для поднятия гемоглобина и сахара. Врачи только лечат язву. Давление низкое постоянно в последнее время. Кому мне обратиться?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Инна, добрый день.
Как сейчас звучит ваш диагноз (сейчас фаза ремиссии?)? Какое лечение сейчас получаете?
Как давно вы на диете? Опишите подробнее, что именно вы съедаете в течение дня и в какое время?
Ваша калорийность для веса 55кг и при небольшой физической активности=1850ккал. В фазе ремиссии назначается основной вариант стандартной диеты. Белки=69г (50%-животные), жиры=61,5г (около 30% растительные), углеводы=254г (не более 10% от общей калорийности за счет простых углеводов!).
Соль=6-8 грамм в день, исключаются острые приправы, шпинат, щавель, копчености, маринады. Блюда приготавляются на пару, запекаются, отвариваются. Ритм питания дробный 4-5 раз в день.
Включать в рацион: растительные жиры (оливковое, соевое, льняное, подсолнечное-Омега-3,6,9) добавлять в блюда; сливки, сливочное масло, некислый творог, не острый сыр, яйца, рыба, птица, мясо (красное-при анемии), желе, заливное (желатин-источник аминокислот). Овощи, фрукты.
Ограничиваются продукты богатые эфирными маслами (редька, редис, чеснок, лук).
Витамины: В2,В6 (регенерация слизистой), ретинол (эпителизация язвы), В1, рутин-1 мес.
Лецитин (гастропротектор, гепатопротектор) по 1 кап/день-можно длительно.
Витамин А 33 000 МЕ 1кап*1р/день-1 мес. (эпителизация язвы).
Сдать кровь на вит.Д.
Похожие вопросы по теме
- 20 Июня 20209 ответов
- 12 Июня 202199 ответов
- 11 Июня 202311 ответов
- 10 Августа 20231 ответ