Что вас беспокоит?
Боль с левой стороны головы
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что может быть.Болит голова с левой тупая постоянная в течении месяца, редко проходи, возле уха висок и ближе к затылку иногда, со временем еще заболела шея мажу диклофенаком шею, невролог онлайн выписывала ароксию пила не помогает, пью фенибут сейчас еще начала принимать свечи индометацин, похожая ситуация была в начале лета пила обезболивающее тоже месяц болела прошло(Делала МРТ киста кармана ратке 13 мм, ЭЭГ всё в норме, сосуды в голове небольшое сужение с левой стороны сказали врождённое, сдала на пролактин и макроп. не выявлено,Мрт головы Делала 5 мес назад, очень страшно, устаю быстро, настроение плохое,Мрт позвоночника шейный сколиоз, грудной протрузия и сколиоз
Здравствуйте, вы делали УЗИ сосудов головы и шеи ? Какие цифры АД у вас ? Когда последний рад сдавали анализы?
Алана, только головы небольшое сужение с левой стороны, общалась в неврологом онлайн она сказала это скорей всего врождённое Давление 12/низкое было, давно не мерила
А можете прикрепить исследование ?
Алана, прикрепила
Здравствуйте.
Боли могут быть связаны со спазмом перикраниальной мускулатуры на фоне повышенной тревожности, хронических стрессов, переутомления, недосыпа, длительных вынужденных положений тела шеи.
Нет ли у Вас стрессов, тревожности, переутомления?
Ваша работа связана с длительными вынужденными положениями шеи?
Боль сопровождается свето или звукобоязнью, тошнотой?
На сколько баллов можете оценить интенсивность головной боли от 1 до 10?
Алина, да стрессы на фоне головной боли, иногда голова кружитса(Скажите это может быть что-то более серьёзное, очень переживаю, долго она меня тревожит(
Боли могут быть связаны с невралгией затылочного нерва на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Принимайте НПВС коротким курсом, например артоксан 1 таб 20 мг 1 раз в день 1 неделю.
Для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели.
При отсутствии эффекта от НПВС и миорелаксантов добавить антиконвульсанты, например габапентин по схеме: первый день 300 мг 1 раз в день, второй день 300 мг 2 раза в день, с третьего дня по 300 мг 3 раза в день 1 месяц. Это минимальная терапевтическая дозировка, при необходимости дозу можно увеличить. Отменять постепенно, убирая по 300 мг каждые 3 дня.
Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника.
Избегайте длительных вынужденных положений шеи, поднятия тяжестей.
Спать желательно на ортопедической подушке.
По поводу усталости, плохого настроения сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, витамин В12.
Проконсультируйтесь с психотерапевтом.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Скачайте приложение на телефон "Без тревог".
Алина, здравствуйте, часто в телефоне работаю, да на фоне болей бывают панические но не долгие душно в помещениях где много народа хочется быстрой уйти, голова болит будто в напряжении левая сторона, особенно утром, она не сильная но будто давит левую сторону иногда стреляет возле уха, висок, ближе к затылку и шея с левой стороны тянет если точечно нажать на мышцу есть больные точки, к свету нормально конечно к шуму или если кто-то кричит неприятно хочется спокойствия, сон нормальный сплю почти не просыпаясь во сне не чувствую боли…когда сильно чем то отвлечена тоже полегче 7 из 10
На фоне длительных вынужденных положений шеи, повышенной тревожности может усугубляться невралгия затылочного нерва.
Алина, извините это нормально что боль тупая постоянная практически уже наверное чуть больше месяца, и что отдаёт и в висок и левее от него?Еще лопатка и будто мышца в шее прикрепления ?
Конечно любая боль это не нормально и требует лечения.
Здравствуйте. Вероятнее всего это невралгия затылочного нерва, на фоне повышенного мышечного тонуса и нарушения осанки. Из медикаментозного лечения для купирования острой боли можно Мнлоксикам в/м 1 раз в день 5 дней и Мидокалм 1,0 в,/м 1 раз в день 5 дней. Карбамазепин 200 мг 1/2 таб вечером 5-7 дней. Дален, учитывая проблемы с позвоночником, занятия лфк, массаж спины или мануальная терапия
Елена, подскажите пожалуйста такие симптомы на протяжении большого времени это нормально?(Я стала переживать сильно…Еще лопатку тянет,сбоку будто мышцу на шее.Ходила 2 раза к мануальному в прошлый раз мне полегчало в этот нет говорит сильный спазм в мышцах будто сильный стресс, тянет будто с правой стороны а болит левая
К сожалению такие боли имеют именно длительный характер. Важно установить причину такого спазма. Часто причиной является напряжение грудных мышц и грудной диафрагмы. Сделайте тест. Найдите болевые точки в мышцах шеи. Затем 3 раза глубоко вдохнуть и выдохнуть и мнова надавить с той же силой. Если боль уменьшится, то причина зажатая грудная диафрагма
Елена, препараты по рецепту только отпускаются?
Нет, те препараты что я написала продают без рецепта
Елена, ничего не поняла не чувствую, вроде не уменьшается, но знаете в грудном тоже быает тянет и колит иногда, похоже на диагноз который вы поставили, тонкс в мышцах в спине повышен, когда тренируюсь хуже становится даже после пилатеса кружится голова
Для пилатеса важно дыхание, упражнения должны выполняться плавно без запрокидывания головы и задержки дыхания. А так же голлвокружение после пилатеса м б из-за усиления кровотока, а отток страдает. Поэтому я бы еачала с массажа грудной клетки, плавное дыхание с улучшением подвижности грудной клетки из положения полусидя, далее усложнять. Усиление напряжения мышц после физической активности, так же свидетельствует о зажатой грудной диафрагме
Елена, спасибо за быстрые и качественные ответы?Попробую препараты которые вы мне прописали
Елена, массаж я сама могу делать такой ?Или посоветуйте пожалуйста где посмотреть как его делают?
В целом можно самострятельно, посмотреть виделюо самомассаж грудной клетки, есть обычные, есть вибрационный
Принятый ответ
Пожалуйста, желаю скорейшего выздоровления
Елена, спасибо
Здравствуйте.
У вас признаки нейропатии затылочного нерва.
Из лечения советую:
*избегать переохлаждений
*стоит носить воротник Шанца по 2 часа в день(мягкий)
*Ограничить подъем тяжестей.
*Избегать длительных статических и динамических нагрузок.
*Спите на ортопедической подушке с эффектом памяти.
*Используйте активно аппликатор Кузнецова(ложитесь на него шейным и грудным отделами позвоночника) по 20 минут 2 раза в день.
Из препаратов:
*Для снятия мышечного спазма необходим прием мидокалма по 150 мг по 1 таб 2 раза в день-20 дней
После еды
*Для снятия болевого синдрома советую использовать нестероидный противовоспалительный препарат-мовалис по 7,5 мг 2 раза в сутки-7 дней
После еды.
При недостаточной эффективности добавить габапентин по 300 мг 1 раз в день-3 дня,затем по 300 мг 2 раза в день-3 дня,затем по 300 мг 3 раза в день до купирования болей.Отменять в обратном порядке.
Похожие вопросы по теме
- 4 Февраля 20245 ответов
- 19 Октября 20247 ответов
- 19 Ноября 20254 ответа